Unatkozik a gyerek ebéddoboza? Snackek minden gyermek napjának fontos részét képezik. Nem csak az étkezések közötti éhséget csillapítják, hanem gyors gyógymódként is szolgálhatnak a görcsösség ellen. Ha napról napra rágcsálnivalókat csomagol, nehéz érdekesnek tartani a dolgokat. Próbálja ki ezeket az ötleteket, hogy szórakoztató legyen a snack ideje, még útközben is.
Pattanj fel
Csomagolja az alacsony zsírtartalmú vagy levegőben pattogatott pattogatott kukoricát egy szendvicszsákba, és szórjon rá néhány parmezán sajtot. Ez a snack meggyógyítja a sós vágyat anélkül, hogy túlzásba vinné a kalóriákat.
Mini mogyoróvaj és zselé
Kenje meg a mogyoróvajat és a zselét két teljes kiőrlésű keksz között az ismerős ízért, harapnivaló alatt.
Sajt kabob
Lándzsás sajtkockák perec rudakkal, hogy egy egyszerű snack szórakoztató legyen a kicsik számára. Ha több változatosságot szeretne hozzáadni, dobjon bele néhány pereccel szelt szőlőt is.
Mogyoróvajas mártogatós
Vágja fel a friss gyümölcsöket vagy zöldségeket, és csomagolja őket egy kis edénybe mogyoróvajjal. Próbálja ki a szeletelt almát vagy a falatnyi sárgarépát. Ha gyermeke mogyoróallergiában szenved, küldjön sima joghurtot.
Halmozható rágcsálnivalók
Hagyja, hogy gyermekei elkészítsék saját ételeiket. Csomagoljon különféle teljes kiőrlésű kekszet, sajtokat és húsokat. Hagyja, hogy szórakozzon a különböző kombinációk egymásra rakásával, hogy megtalálja kedvencét.
