Nem titok, hogy a bőrápolás kazillió dolláros iparág. Ami titok, az az, hogy nem kell vagyonokat költenie ahhoz, hogy szép bőrt kapjon, és hogy a leghasznosabb termékek némelyike már a mosogató alatt vagy a helyi egészséges élelmiszerbolt polcain található. Olvassa el ezt, mielőtt még egy dollárt költ a bőrápolásra…
Olyan, mint a butta
– Annyi jó dolog van odakint! mondja Arlene Campos, a New York-i SQEEZE Cream Spa társalapítója és szépségterapeutája. Arlene azt mondja, hogy saját gyógyfürdőjében az egyik kedvence a 100 százalékban bio shea vaj. „Arcmasszázsunk során és befejező krémként használjuk. Ez egy nagyon magas A- és E-vitaminban gazdag gyógyító krém, amely fiatalabbá és egészségesebbé teszi a bőrt. Gyulladáscsökkentő is, és természetes SPF-et tartalmaz.” Azt mondja, ők is szeretik a C-vitamint, bármilyen formában. „Ez az egyik legerősebb öregedésgátló, antioxidáns. Jó a napfény által károsított, pattanásos bőrre.
Élvonalbeli technológia, mínusz az élvonal
Joanna Vargas Joanna Vargas Bőrápolás
-
Enzimes hámlasztó:
„A tökből és a gombából származó természetes enzimek nagyon jól hámlasztják a bőrt. Imádom az Anakiri aktiváló enzimmaszkját. A hámlasztás és az erős vegyszerek kipirosítanak, míg az enzimes hámlasztó megszabadít az elhalt hámsejtektől és a felszíni szennyeződésektől anélkül, hogy károsítaná a bőrt. A bőrt azonnal ragyogónak és ragyogónak találom. Ezenkívül sárgarépaolajat tartalmaz, amely megnyugtatja a faggyúmirigyek túlműködését. Randi előtt mindig csinálnék egy enzimmaszkot! Ezenkívül a hámlasztás gyakran segít a többi termék jobb behatolásában is!”
-
Toner:
„A megfelelő tonik egy pillanat alatt megváltoztathatja bőre megjelenését és érzését. Az Anakiri Mineral Mist csodálatos, mert a létfontosságú tápanyagokat közvetlenül a bőrbe juttatja, miközben hidratálja azt. Szó szerint erősíti a bőr immunrendszerét a Hawaiiról származó tengeri alga kivonattal. A zab béta-glükán stimulálja a kollagént, hidratálja és védi a bőrt az UVA-stressz ellen. A legjobb dolog az, hogy a táskádban hordhatod, és napközben permetezheted az arcodra, hogy felfrissítsd bőröd megjelenését és érzetét."
-
Alfa-liponsav:
„Ez a szuper antioxidáns, mivel azt mondják, hogy hatékonyabb, mint az A-, C- és E-vitamin együttvéve. Segíti a sejtek anyagcseréjét, serkenti a kollagén- és elasztintermelést, így segít a finom vonalak és ráncok, valamint a rugalmasság csökkentésében.”
-
Aloe Vera gél:
„Tannyi vitamint, ásványi anyagot és enzimet tartalmaz, így jó hidratálásra, puhításra és nyugtatásra, miközben kollagéntermelő. Természetesen van benne szalicilsav, ami gyulladáscsökkentő.
-
Antioxidánsok:
„A nap, a környezetszennyezés és még a levegő, amit belélegzünk, szabad gyököket tartalmaz. Sejtszinten károsítanak, megereszkedett bőrt, foltokat és ami még rosszabb, bőrrákot okoznak. Vitaminokkal és A, C és E táplálékkal kell bevinnünk. De ezek minden bőrápoló termék kulcsfontosságú összetevői.”
A bőr a legnagyobb szerved, és így a legszembetűnőbb példa a régi közmondásra: Az vagy, amit megeszel. Az E-vitamin fiatalon tartja a bőrt azáltal, hogy lassítja a sejtek öregedését, ami az oxigénnek a bőrben lévő egyéb vegyi anyagokkal való kölcsönhatásából ered.
Az omega-3 nagy divat az egészséges haj, bőr és köröm építésében és fenntartásában. Gyulladáscsökkentő válaszuk a szervezetbe kerülő méreganyagokra javíthatja és megőrizheti a bőr textúrájának és ragyogásának integritását azáltal, hogy megakadályozza a kollagén lebomlását. Naponta egy maréknyi kedvenc dióját szaggatja el (különböző okokból jó neked!), és próbálj meg rendszeresebben beépíteni a halat az étrendedbe.
Marion Simms bőrápolási szakértő, a Los Angeles-i Skin Sense Wellness Center alapítója szerint számos módja van annak, hogy bőre ne úgy nézzen ki, mint egy krokodil hátoldala. "Ezek a kiegészítők bevehetők belsőleg, helyileg vagy mindkettő:
- Feszesítő: Gyulladáscsökkentő:
- Szőlőmag zöld tea
- Fenyő Kola kivonat
- Fekete ribizli Bisabolol (kamilla)
- Passióvirág Aloe Vera Gél
- A és C vitaminok
- Textúra-/színtisztítók: Sorompójavító szerek:
- Édesgyökér kivonat E-vitamin (tokoferil-linoleát)
- Kojic Acid Tejsav
- Glikolsav Glikolsav
- Almasav Linolsav/linolénsav
- Tejsav tejsavó fehérje
- C-vitamin
- Hidrokinon
De várj, van még
A Simms még nem készült el, és egyszerű javításokat ad nekünk, hogy mindenhol ragyogjon. Olvassa el és tartsa meg emlékezetében ezeket a tippeket, és soha többé nem kell duzzognia, amiért nem kártyázott…
- Víz. A hidratáló krémek nem adnak nedvességet a bőrnek; zárják a meglévő nedvességet – tehát igyál sokat! (Tíz 8 uncia. pohár naponta)
- Csökkentse a cukorbevitelt, mert a cukor bőrgyulladást okoz. Mivel az ösztrogén gyulladáscsökkentő, és az ösztrogén szintje csökken a menopauza idején, a menopauzás bőrt gyorsan irritálhatja az étrendben lévő túl sok cukor. Ezt a természetes öregedési folyamatot glikációnak nevezik. A cukorral és a glikációt gátló termékek, például a szója és a szőlőmag használatával lassíthatja ezt a folyamatot. Ez egy fillérbe sem kerül, és a mérleg lemegy, miközben szépít karcsúsító éned.
- Olaj hozzáadása az étrendhez. A menopauza idején szervezetének szüksége van az egészséges növényi olajok, például a pórsáfrány, a napraforgó, a szőlőmag és a lenmag további támogatására. Ha ezeket a napi táplálékkiegészítőibe beleveszi, észreveszi a bőr megújult rugalmasságát és rugalmasságát.
- Hidratáló. A bőr megtisztítása után használjon tonikot, hogy megfelelő hidratálóra váltson. Megőrzi a bőr textúráját kifinomultan, egy kis extra nedvességet ad a bőrfelülethez, és a készítménytől függően korrekciós előnyökkel jár a menopauza kitörése esetén. Az aktívabb kezelőkrémek éjszakai használatakor ügyeljen arra, hogy a bőr alaposan megszáradjon az alkalmazás előtt. Az olyan összetevők, mint az oxigén, a peptidek, a hialuronsav és az ATP, kiváló támogató mechanizmusokat kínálnak a menopauzás bőr számára.
- Pihenés. Aludj sokat. Mit gondol, honnan ered a „szépség alvás” kifejezés? „Végül, ha kialakított egy rendszert, amely megfelel a bőrének, legyen következetes és ragaszkodjon hozzá. Hidratáljon és védjen reggel, és kezelje este” – mondja Simms.
