Néha az, amit kerestél, mindig előtted volt. Mint kiderült, a hosszabb élet kulcsa abban a csészében lehet kávé gyűrűt hagyva az asztalán.
Tudom, tudom - úgy tűnik, hogy van egy új tanulmány a Egészség a kávé előnyei vagy kockázatai minden második héten, de ezúttal vannak kettő tanulmányok ugyanezt mondták, és elég nagyok voltak. Az első tanulmány, amelyet a Annals of Internal Medicine, 520 000 ember vett részt 10 európai országból - ez az eddigi legnagyobb tanulmány a kávéfogyasztásról és a hosszabb életről -, és megállapította, hogy a több kávé fogyasztása hosszabb életet eredményezhet.
Több: A kávé összehúzhatja a melleit, de megmentheti a májat
A második tanulmány, ugyanabban a folyóiratban tették közzé, a nem fehér amerikai populációkra összpontosított, köztük több mint 185 000 afro-amerikai, indián, hawaii, japán-amerikai, latin és fehér.
Tehát mennyi kávét kell inni ahhoz, hogy kihasználja az előnyöket? A kutatás megállapította, hogy azoknak, akik naponta két -négy csésze kávét ittak, 18 százalékkal alacsonyabb volt a kockázata
halál mint azok, akik nem ittak kávét.Több: A teaszokásodnak szüksége lehet a valóság ellenőrzésére
Oké, néhány dolog. Amikor utoljára ellenőriztem, mindannyiunk halálozási kockázata 100 százalékos, így ez az eredmény nem túl hasznos. Mit szólnál egy kicsit több... mérhető dologhoz?
A Cambridge -i Egyetem professzora, Sir David Spiegelhalter a kockázatok nyilvános megértésére szakosodott lebontotta a BBC -nek. Ha a kávéfogyasztás valóban mögött állna a hosszú élettartamnak, akkor minden nap egy extra csésze átlagosan körülbelül három hónappal meghosszabbítaná egy férfi, egy nő életét körülbelül egy hónappal.
Aztán ott van az a tény, hogy sok mindent nem tudnak figyelembe venni ezek a tanulmányok, például azt, hogy a kávéivók -e egészségesebbek vagy gazdagabbak, mint a nem kávéfogyasztók-mindkettő jelentős hatással lenne rájuk élettartam.
Azt is érdemes megjegyezni: ez nem az koffein ettől tovább élsz, mert az eredményeket azok is megtalálták, akik ragaszkodnak a koffeinmentesítéshez.
Több: 5 egészségügyi mítosz a teáról Abba kell hagynunk a hitet
És mint a legtöbb dolog az életben, van néhány rossz hír azoknak, akiknek petefészkük van. A kutatás megállapította, hogy a kávéfogyasztás összefügg a petefészekrák magasabb arányával.
Végül, mint sok élelmiszer- és egészségügyi tanulmány, ez is érdekes címsorokat készít - és mentség arra, hogy megtegye ezt a második (vagy harmadik) utazást a Keurigbe, de ne hagyja abba, hogy hosszabb ideig éljen.
