Mindig azt hittem, hogy minden háztartásnak szüksége van egy kutyára. A végtelen hűség, a pezsgő üdvözletek, a visszavonhatatlan szeretet - hogyan ne akarhatná ezt valaki?
Ellenséges otthoni környezetben nőttem fel, mindig vigaszt kerestem a kutyámban. Amikor a barátok elárultak, a szüleim megütöttek, vagy valaki megfélemlített, lefeküdtem a kutyámmal, és szorosan köré fonom a karomat. Ő volt a legjobb barátnőm - néha az egyetlen barátom - és a kedvenc családtagom. Soha nem érezhetem magam egyedül mellette.
De vigasztalást jelentett a puha szőr megsimogatása is a pánik pillanataiban. Amikor szorongásos rohamok fordultak elő, minden alkalommal nyugodtabbnak éreztem magam, amikor megsimogattam a fejét, vagy végigsimítottam a hátamon. Nem volt szükség szavakra - a fizikai jelenlétére és arra, hogy érzelmi kitörések mellett mellettem maradhasson, szükségem volt a pihenésre.
A kutyám segített átvészelni a legnehezebb időszakokat, és amikor meghalt, a szüleim felfedezték, hogy a lányuk megmentésének egyetlen módja egy másik kutya megszerzése. Három héttel azután, hogy elbúcsúztam 17 éves társamtól, családom üdvözölte a háztartás legújabb tagját-egy 8 hetes Maltipoo-t.
Több: Ahelyett, hogy segítenék, a pszichiáterem sokkal rosszabbá tette a lelki egészségemet
Bár sajnáltam korábbi barátom elvesztését, az új kiskutya képes volt enyhíteni néhány depressziós érzésemet, és rövid időn belül ő lett a kedvenc társam.
Amikor beköltöztem az első lakásomba, ott kellett hagynom a családi kutyát. Bár a szorongásom a szüleim távollétével csökkent, ismét magányosnak és depressziósnak éreztem magam. Elmentem terápiára, hogy új stratégiákat tanuljak a stressz leküzdésére, de semmi sem hasonlítható a kutyám képességeihez. Mivel a szorongásom továbbra is irányította az életemet, a terapeutám azt javasolta, hogy vegyek saját kutyát, de ha a háziállatok nem engedélyezettek a lakáskomplexumomban, ez nem lenne kivitelezhető.
Az enyém óta depresszió és a szorongás súlyos volt, a terapeutám „felírt” egy érzelmi támogató kutyát. Levelet írt a diagnózisommal és a kutyára vonatkozó ajánlásával, és néhány hónapon belül a saját Maltipoo -ra készültem.
Találtam egy közeli tenyésztőt, és amint megszületett az alom, választhattam a kiskutyámat. Hat héttel később meglátogattam az almot, és ekkor döntöttem a Sophie név mellett.
Bár Sophie a legjobb terápiás forma számomra, gyakran tétovázom, hogy másokat tájékoztassak -e terápiás szerepéről - úgy látják, hogy ez egy módja annak, hogy kijátsszák a háziállatok háziállatokra vonatkozó korlátozásait, vagy módot kapnak repülőgépre, további nélkül díj.
Tehát amikor azt mondom az embereknek, hogy Sophie az én érzelmi támogató kutyám, gyakran kapok szemforgatást vagy lekicsinylő megjegyzéseket arról, hogy én egy ilyen ember vagyok. De Sophie és én különbözünk attól, hogy a kötelékünk elengedhetetlen az egészségemhez. Ahogy a cukorbetegeknek inzulinra van szükségük az élethez, nekem is Sophie -nak kell élnie.
Sophie ad nekem egy életcélt. Amikor idegösszeroppanásaim vannak, vagy fontolgatom, hogy feladom, Sophie -ra nézek, és azt gondolom: „Ő a célom, és soha nem árulhatnám el, ha otthagynám.”
Több:A nevetésnek valóban vannak egészségügyi előnyei - nem vicc
De Sophie sokkal többet adott nekem, mint pusztán egy célt - minden reggel mosolyt csal az arcomra, megnevettet, gyakorlásra késztet, és arra kényszerít, hogy szocializálódjak mindenki szem előtt. Nem mehetünk el egyetlen ember mellett, ha Sophie nem mutatkozik be, és nem kap egy kis figyelmet. Megtanulom, hogyan győzhetem le a félénkségemet minden olyan beszélgetés során, amelyet Sophie kezdeményez számomra idegenekkel.
Ha stresszes napom van a munkahelyemen, tudom, hogy alig várom, hogy Sophie otthon fogadjon, amint kinyitom a bejárati ajtót. Megcsóválja a farkát, megnyalja az arcomat, hozza nekem a játékszert, és úgy érzi magát, mint a legfontosabb és legszeretettebb ember ezen a világon.
Szerelmem Sophie iránt kimondhatatlan, és bár élvezem a kiváltságokat, hogy velem lehet olyan helyeken, ahol a kutyák nem megengedettek, most szembesülök egy szorult helyzet - vigyem Sophie -t az egészségemért, és ki kell tennem magam, mint mentális betegségben szenvedő személyt, vagy elhagyom otthonát, és csendben szenvedek szorongás?
Amikor a kollégáim megkérdezték tőlem, miért nevezem őt érzelmi támogató kutyának, hazudtam, és azt mondtam, hogy azért tettem, hogy elkerüljem a kisállat -korlátozást a lakásomban vagy hogy magammal vihessem a boltokba, de rájöttem, hogy ezek a látszólag ártalmatlan hazugságok hozzájárulnak az „érzelmi támogató kutyához” megbélyegzés.
Tehát most, amikor mások megkérdeznek engem Sophie terápiás céljáról, elöljáró és őszinte vagyok. Nem árulom el teljes történetemet mentális egészség, de egyszerűen elmagyarázom, hogy küzdöttem a szorongással, és Sophie segít csökkenteni.
Mindig magammal viszem az orvos receptjét. Az engedélyezett pszichológus hivatalos levele segít eloszlatni minden kétséget vagy bizonytalanságot Sophie iránti jogos igényemmel kapcsolatban.
Mivel az érzelmi támogató kutyák továbbra is viták tárgyát képezik, nem élek vissza Sophie kiváltságaival. Ha bizonyos helyeken tiltják az állatokat, ahol tudom, hogy nem fogok aggódni, akkor nem hozom el Sophie -t. De mivel Sophie javított az életemen, elkezdtem gondolkodni azon, hogyan segíthet másoknak.
Talán a jövőben iskolapszichológusként Sophie lesz az én kis asszisztensem, aki az asztalom mellett ül, és segít enyhíteni tanítványaim haragját és szorongásait. Sophie minden szó nélkül képes megmenteni egy életet.
