Íme a Barnes & Noble College Insights által készített új jelentés komor hírei: Z generáció lenyűgöző stresszben szenved az egyetemi évek alatt, jobban, mint bármely más előtte lévő generáció (hé, nincs horkolás vagy gúnyolódás, Boomers és Gen X). Mi történik, és ami még fontosabb, hogyan segíthetünk mi szülők enyhíteni a mentális egészséggel kapcsolatos kihívások, amelyekkel a Z generációnak szembe kell néznie egyetemi éveik alatt?
Térjünk vissza a jelentéshez, melynek címe: „Mentális egészség és jólét az egyetemen: Hogyan törődjünk jobban az egész tanulóval”, Amelyet a Barnes & Noble Education, Inc. fióktelepe adott ki. A jelentés felmérte a jelenlegi főiskolai hallgatókat és szüleiket, hogy széles körű képet kapjanak az állapotról mentális egészség főiskolások és egyetemi hallgatók körében ma.
A jelentés megállapításai valóban kijózanítóak voltak, és azt mutatják, hogy a mai egyetemisták úgy érzik, hogy életük számos tényezője hajtja őket, beleértve (de nem kizárólagosan) a saját magukkal szemben támasztott tanulmányi elvárásokat, valamint a velük szemben támasztott tanulmányi elvárásokat mások,
A jelentésben három szakértő szerepel: Daniel Eisenberg, Ph. D., Healthy Minds Network, Michigani Egyetem; Victor Schwartz, M.D., a The Jed Foundation tisztifőorvosa; Ron Goldman, a Kognito társalapítója és vezérigazgatója.
A tanulmányból négy fő kivonat született, amelyekről úgy gondoljuk, hogy az egyetemre szülő szülők Z gener a fiataloknak feltétlenül tudnia kell.
- A Z generáció komoly kockázatot jelent a mentális egészséggel kapcsolatos problémákra az egyetemen. Mekkora kockázat? Nos, e jelentés szerint a háromnegyed (a megkérdezettek 76% -a) óriási része arról számolt be, hogy tapasztalt súlyos mentális egészségügyi problémák, mint például a szorongás és a depresszió, amelyek zavarják mindennapjaikat működőképes. Azok, akik a mentális egészség hanyatlásáról számoltak be, háromféleképpen oszlanak meg: 89% magas stresszt, 86% szorongást és 66% depressziót jelentett.
Ezek komoly statisztikák. És bár a tanulmány azt is kimutatta, hogy ezek a mentális egészségügyi akadályok nem szükségszerűen összefüggésben van a tanulmányi kudarccal, „a Healthy Minds Study további kutatásai azt mutatják, hogy amikor a diákok magas szintűek mentális egészségügyi problémákról… körülbelül kétszer nagyobb valószínűséggel hagyják el az intézményt a diploma megszerzése előtt Eisenberg. Ez elég ijesztő.
- Gyermekeink stressze nehezebb lehet rájuk, mint gondolnánk. Az életük kiegyensúlyozása és a jó osztályzatok elérése volt a Z generációs főiskolai hallgatók stresszorok listájának élén. És bár néhány szülő tanácstalannak tűnt, a vizsgálatba bevont szülők 79% -a ezeket az aggályokat 1 -től 5 -ig terjedő skálán 4 -esnek értékelte. A jó hírek? A diákok remekül érzik magukat, amikor szenvedélyüket követik egy számukra fontos szak elvégzésével. Szóval térjünk vissza a gyakorlati üzleti végzettséghez, szülők. A lelki egészség az első.
- A campus mentális egészségügyi erőforrásait nem használják ki olyan mértékben, mint a szülők remélhetik. Bár úgy tűnik, hogy a diákok ismerik iskolájuk tanácsadó erőforrásait (85%), csak 24% -uk volt elég bátor ahhoz, hogy igénybe vegye az iskoláiban kínált tanácsadást. Lehetséges, hogy egyes fiatalok más helyekről kapnak segítséget, hangsúlyozza Schwartz, de mégis... szülőként talán bátoríthatjuk Gen Z gyermekeinket, hogy használják az egyetemen elérhető szolgáltatásokat.
- A legjobb hír az összes közül: Szülői cselekedeteink ügy főiskolás gyerekeinknek - mutatja a tanulmány. A BNED jelentésből kiderült, hogy az anyagi és érzelmi támogatás mellett sok szülő felajánlja gyermekeiknek az ítélet nélküli, megbélyegzés nélküli beszélgetéseket hogyan kell kezelni a szorongást és a stresszt és a depressziót. És ezek a beszélgetések megerősítik gyermekeinket. „Az ilyen jellegű beszélgetések kritikus szerepet játszanak a megküzdési készségek, a társadalmi kapcsolatok kialakításában és a rászorulók segítségkérésben való motiválásában. Bár ezek a beszélgetések nehézek lehetnek, szükségszerűek. ”
Goldman úgy érzi, hogy a beszélgetéseknek a diákok és szüleik, valamint a diákok és az iskola személyzete között kell zajlaniuk. „Kritikus fontosságú, hogy az egyetemeken és főiskolákon a mentálhigiénés kezdeményezések túlmutatjanak a pszichológiai szorongás hatásainak tudatosításán, és elkezdjék képezni és felhatalmazni őket. oktatók, személyzet és hallgatók, akik magabiztosak és kommunikációs készségekkel rendelkeznek, hogy segítséget kérjenek és hatékonyan közelítsenek a rászorulókhoz, hogy támogassák és motiválják a rendelkezésre álló Segítség."
Valójában csak keressen rá a Twitterre a „főiskolai stressz” kifejezésre, és ezer ilyen mémet talál:
Amikor nagyon izgatott voltál, hogy egyetemre jársz, de a távozásból fakadó stressz, az új barátok és az órák egyszerre csapnak le. pic.twitter.com/YbnkYe7xeY
- Sophie (@SophiaSchuler33) 2019. augusztus 10
Röviden? Vegye komolyan Gen Z fiatalságát; főiskolai panaszaik nem tréfák. Nehéz világ ez odakint, és nagyobb szükségük van rád, mint valaha. És ha keres valamit valójában hasznos főiskolai tanácsok a tinédzser számára útjukon, mi segítünk Önnek.
