Sokan láttunk lélegzetvisszafojtott híreket az alvás evéséről, meséket azokról az emberekről, akik-alvás hatása alatt gyógyszeres kezelés vagy alvászavar - csoszogjon le a konyhába, és lélegezzen be egy egész pite -t, vagy fosztogassa a munkaebédet hét. Bár ezek a történetek rajzfilmszerű képeket varázsolnak a szerencsétlen karakterekről, akik megijedtek, miközben pj -jük megijedt a cseresznyés töltelékről az ajkukat, vagy azon tűnődnek, vajon egy különösen jól nevelt medve került-e a hűtőszekrényükbe egyik éjszaka során, akkor nincs semmi vicces-vagy ártalmatlan- alvás-evés.
Dr. Sujay Kansagra, a Duke Egyetem gyermekneurológiai osztályának igazgatója szerint csak a az alvajárásra hajlamos emberek százalékának töredéke elindul a konyhába enni. Ennek a rendkívül ritka állapotnak a neve az alvással kapcsolatos étkezési zavar, és az emberek, akik szenvednek szó szerint fogalmuk sincs arról, hogy mit csinálnak evés közben, és nem emlékeznek semmire reggel. Természetesen vannak nyilvánvaló egészségügyi kockázatok, amelyek a túlzott kényeztetéssel járnak, például túlzott mennyiségű kalória fogyasztása akkor, amikor az anyagcserénk természetesen lelassul.
Vannak azonban más, azonnali kockázatok is. "Az alvással kapcsolatos étkezési rendellenességben szenvedők nincsenek tisztában azzal, hogy mit esznek, és megpróbálhatnak káros dolgokat enni"-mondja Kansagra a SheKnowsnak. Ilyen például a „forrázó forró italok, teljes egészében sóból készült szendvicsek vagy akár fagyasztott élelmiszerek közvetlenül a mélyhűtő." A túltöltött has fájdalmas lehet, de a szalmonellát végtelenül elfogyasztott ételek fogyasztása végtelenségig megviseli rosszabb.
Dr. Michael Jay Nusbaum, az Atlanti Egészségügyi Metabolikus Orvostudományi és Súlykontroll Központ sebészeti igazgatója és bariatriai sebészet a Morristown Orvosi Központban, elmondja a SheKnowsnak, hogy a SERD -ben szenvedő emberek úgy érzik, hogy kontroll alatt állnak, amikor esznek vagy ivás. Azt mondja, hogy ezek a betegek rosszul lettek a nyers húsok, nyers szalonna, fűszerek, tealevelek fogyasztásától. kávézacc és még banán is a héjjal. ” Még rosszabb, hogy néhány SERD -ben szenvedő ember is szenved val vel ciceró, olyan állapot, amelyben egy személy megpróbál enni valamit, ami nem emberi fogyasztásra való, például elemeket, pamutgolyókat, cigarettacsikkeket és még biztonsági tűket is.
Több:Hogyan kell kezelni az érzelmi étkezést az ünnepek alatt
Még ha nem is kétségbeesetten rosszul lesznek attól, amit elfogyasztottak, ezek a betegek gyakran arról számolnak be, hogy túl jóllakottak ahhoz, hogy sokat egyenek napközben, és kezelik a hirtelen váratlan súlygyarapodást. „Amikor megnyomják, egyes betegek éjszaka homályos emlékeket idéznek fel ezekről az epizódokról. Még azt is bevallhatják, hogy úgy tűnik, hogy az ételek eltűnnek a konyhájukból vagy a hűtőszekrényükből, és fogalmuk sincs, hová kerül ” - mondja Nusbaum.
Nusbaum szerint azok az emberek, akik megmagyarázhatatlan súlygyarapodással küszködnek, és titokzatos, táplálkozással kapcsolatos dolgokra ébrednek. betegségek vagy a konyhájukba való belépés, hogy megtalálja a szobát és/vagy a hűtőszekrényt teljesen szétszakítva, lépjen kapcsolatba velük orvosok. A hűtőszekrény és a szekrények egyszerű lezárása nem elegendő - teljes orvosi beavatkozás szükséges. Azt is mondja, hogy azoknak a barátoknak és családtagoknak, akik együtt élnek valakivel, akinek SERD -je van, követniük kell néhány alapvető szabályt az alvajáróval való szembesítés szabályai - ne lépjen velük közvetlenül kapcsolatba, mert összecsaphatnak vagy akár meg is kaphatják erőszakos. Inkább mondd el nekik, mit figyeltél meg, és bízd őket arra, hogy kérjenek szakmai segítséget.
Dr. Andrew Stiehm, az Allina Health és a United Lung & Sleep Clinic alvásszakértője elmondja a SheKnowsnak, hogy a SERD kezelése viselkedési terápiákkal kezdődik. Először is, a gyakorlók megpróbálnak megbizonyosodni arról, hogy betegeik eleget alszanak, és ösztönzik őket az alkohol és az altatók elhagyására. Stiehm szerint a zolpidem-ismertebb nevén az Ambien-különösen alvásfogyasztást okozhat.
Több: Mi a különbség a mértéktelen étkezési zavar és a túl sok evés között?
„Arra kérjük őket, hogy kerüljék el a környezeti zavarokat, amelyek megzavarhatják az alvást - mint például egy kutya, aki az ágyra ugrik, vagy a házastárs más időpontban jön le az ágyba” - mondja. „Gondoskodunk arról, hogy a hálószoba környezete biztonságos legyen, például arról, hogy az ablakok zárva és zárva vannak. Ha ezek az [opciók] sikertelenek, használhatunk gyógyszereket. ”
Az alvás minőségének javítása segít a rendellenesség kezelésében, magyarázza, mert a SERD egy nem gyors szemmozgással járó arousal parasomnia-vagyis az emberek felébrednek, mert valami stimulálja őket. Alvás-evés esetén az éhség elegendő inger ahhoz, hogy részben felébressze őket-de agyuk továbbra is megpróbál aludni. Stiehm hozzáteszi, hogy az alvás evés akkor következik be, amikor az agy egy része ébren van, míg egy része alszik.
Ha Ön vagy valaki, akit ismersz, alvás evéssel foglalkozik, a legjobb, ha erről beszél az orvosával. Az alvás nem valami Looney Tunes-féle betegség. Nem aranyos vagy vicces - valójában potenciálisan káros vagy akár halálos következményekkel járhat.
