A hosszú, fekete héjú test; erős, orsós végtagok; és a Xenomorph királynő sima, késszerű fogai a Idegenek A filmsorozat sok horrorrajongót okozott, hogy órákkal a hitelek után felálljon ágyában gurult - így aligha meglepő olvasni, hogy H. R. Giger, a híres művész, aki megalkotta az idegent lények, szenvedett a legyengítő éjszakai rémülettől.
Az éjszakai rémek olyan rosszindulatúak és könyörtelenek, mint bármely űrszörny a mennyezeten. Emberek, akik ettől szenvednek alvás A rendellenesség súlyos félelmet és vad, sőt heves pánikot fog tapasztalni az úgynevezett 3-4.
Vannak, akik sikoltoznak és dörögnek, vagy egyenesen rángatóznak - ami arra utalhat, hogy hirtelen felébredtek. Dr. Dion Metzger, az igazgatótanács által elismert pszichiáter szerint azonban ezek az emberek nem igazán vannak ébren-és pillanatnyilag vigasztalhatatlanok.
Később, amikor ébren vannak, előfordulhat, hogy nem emlékeznek pontosan arra, mit éltek át, bár valószínűleg maradandó félelmet és szorongást hordoznak magukban. Bár egyes vallási szekták az éjszakai rémeket a démoni birtoklással egyenlővé tették, és a művészi típusok kreatív látásmódhoz (vagy díjnyertes speciális effektusokhoz) társíthatják őket, mondja Metzger
Hozzáteszi, az éjszakai rémek különböznek a rémálmoktól, mert a rémálmokkal küzdő emberek fel tudják idézni az eseményeket és képeket ekkora rémületet váltott ki (bár valószínűleg szívesebben törölnénk ki azokat a jeleneteket, ahol ezt a tábla bemutatót teljes egészében a meztelen).
Szerint a Nemzeti Alvás Alapítványnak, az éjszakai rémek általában valamivel korábban fordulnak elő az alvási ciklusban és nem a REM (gyors szemmozgás) szakaszban - amikor az alvás általában a legmélyebb és a miénk álmok a legélénkebbek (ezért hajlamosabbak vagyunk rémálmainkra emlékezni).
Több: Miért egyszerűbb a belső óra visszaállítása, mint megtenni
A kutatók úgy vélik, hogy az éjszakai rettegések az agyon belüli kémiai gyújtáskiütés sajnálatos következményei lehetnek, és ezek A gyújtási hibákat stressz vagy más mentális egészségügyi problémák, például poszttraumás stresszzavar vagy általános szorongás okozhatják rendellenesség.
Metzger szerint az öröklődés is szerepet játszhat az éjszakai rémek iránti fogékonyságban, és hogy a gyerekek, különösen a fiúk, hajlamosabbak rájuk. Bár nincs abszolút, következetesen azonosítható oka az éjszakai rémeknek (mint például a maratonozás Idegen filmek közvetlenül lefekvés előtt, mint rémálmok okai), Metzger azt sugallja, hogy a boldogtalan otthoni életű gyerekek valószínűleg éjszakai rémületet tapasztal, ezért ilyen körülmények között az egyéni és családi terápia segíthet enyhíteni fájdalom. A krónikus stresszben szenvedő és érzelmi problémákkal küzdő felnőttek is részesülhetnek a tanácsadásból.
Több: Hogyan befolyásolhatja a születésszabályozás az alvást
A gyermekek vagy felnőttek éjszakai rémületeire nincs végleges kezelés, bár az életmódbeli hackelések, mint például a stresszorok kezelése és a rutinszerűbb alvási ütemtervbe való belépés biztosan nem árthatnak. Bizonyos súlyos esetekben a mentálhigiénés szakember vagy az alvási szakember benzodiazepineket írhat fel (általában felnőtt betegeknél).
Az igazság az, hogy a legtöbb gyermek, aki éjszakai rémeket tapasztal, végül kinövi őket, és kevés bizonyíték utal arra, hogy az éjszakai rémek okozzák a felnőttek egészségének tartós károsodása (vagyis az éjszakai rémületben szenvedő felnőttek fontolóra vehetik, hogy kapcsolatba lépnek a helyi alvási központokkal, vagy beiratkoznak az alvásba tanulmány).
Bár maga az éjszakai terror kifejezés rosszindulatú vadállatokról és szörnyekről varázsolhat képeket, és érezheti magát Mintha az idegen királynő állkapcsába csípték volna, az állapot összességében egyáltalán nem életveszélyes vagy akár rettenetesen szigorú.
Több: A melatonin valóban segít aludni?
