Nem meglepő, hogy a tanulmányok szerint egyre többen mennek holisztikusan. Valójában a Nemzeti Központ Kiegészítő és Alternatív gyógyászat becslések szerint a felnőttek körülbelül 38 százaléka (kb. 10 -ből 4) és a gyermekek körülbelül 12 százaléka (körülbelül 1 -ből 9 -hez) használ valamilyen kiegészítő vagy alternatív gyógymódot. Mielőtt azonban rálép a holisztikus egészségre, van néhány dolog, amit tudnia kell az iparágról. A SheKnows.com beszélt Dr. Kamau Kokayival, a New York -i Pacien Medical -i háziorvossal és dr. Svetlana Kogan, belgyógyász, a Trump Place orvosainak alapítója a holisztikus egészségről lehetőségek.
A holisztikus terápiák minősége nagyon eltérő
SheKnows.com: A holisztikus egészségügyi lehetőségek körüli viták manapság divatosak. Mit jelent a holisztikus és hogyan tudja valaki megmondani, hogy az általuk használt szolgáltatás vagy termék valójában holisztikus?
Dr. Kokayi Kamau: Sajnos a holisztikus kifejezés egy tág fogalom, amelyhez minden nem hagyományos terápiát csatoltak. Ezeknek a terápiáknak egy része jól kutatott, vagy nagy hagyományokkal rendelkeznek egy kultúrán belül, mint például az akupunktúra, míg mások egyedi készségeket igényelnek, mint például a reiki vagy az energiamunka más formái. A gyakorlat minősége nagyon eltérő lesz.
Dr. Svetlana Kogan: A holisztikus, számomra nagyon szubjektív kifejezés. A legtöbbünk számára ez azt jelenti, hogy az orvos által az egészségünket felmérő megközelítés a nagy képet szem előtt tartva történik. A holisztikus orvos többek között megkérdezi Önt az életmódjáról, a családjáról, az étkezéséről és az életcéljairól, és megvizsgálja, hogy genetikája és társadalmi környezete hogyan alakítja egészségét.
A leggyakoribb holisztikus gyakorlatok
SheKnows.com: Melyek a legnépszerűbb holisztikus egészségügyi lehetőségek vagy kezelések a piacon?
Dr. Kokayi Kamau: Kiropraktika, vastagbélterápia, akupunktúra, masszázs, koponya -szakrális terápia, alkalmazott kineziológia, gyógynövénygyógyászat és reiki terápia.
Dr. Svetlana Kogan: Ironikus módon úgy gondolom, hogy a vitaminok és a kiegészítők a leggyakoribb holisztikus termékek a piacon. Véleményem szerint ezeket a dolgokat csak akkor lehet holisztikusnak tekinteni, ha az Ön egyénileg választotta ki őket holisztikus orvos az Ön egyedi igényei alapján, nem pedig a vitaminbolt értékesítője alapján elmondja. Sajnos, ha az orvos nem holisztikusan választja, a vitaminok és kiegészítők több kárt okozhatnak, mint hasznot.
Kutatja holisztikus lehetőségeit
SheKnows.com: Milyen kutatásokat kell végezniük az embereknek, mielőtt holisztikus terméket választanak, vagy orvoshoz fordulnak?
Dr. Kokayi Kamau: Általában a legjobb, ha szájról szájra ajánlást kap egy elégedett vásárlótól. Az internetes böngészés korában nagyon könnyű ellenőrizni egy orvos, klinika vagy módozat hátterét.
Dr. Svetlana Kogan: Személy szerint én csak olyan igazoltatású orvoshoz mennék, aki nagy tapasztalattal rendelkezik és érdeklődik a holisztikus egészség iránt. Kerülném, hogy minden olyan gyakorlóhoz menjek, aki önmagát „holisztikus orvosnak” nevezi, akik ha megbántanak a terápiájukkal, azonnal másra buktatnak.
Holisztikus egészségügyi előírások
SheKnows.com: Van -e szabályozás a holisztikus egészségügyi iparágra?
Dr. Kokayi Kamau: Meg kell vizsgálnia bizonyos módszereket vagy gyakorlatokat, például a kiropraktikát, az akupunktúrát stb. A bevált terápiák állami engedéllyel rendelkeznek, míg egyes holisztikus orvosi terápiák valamilyen tanúsítást foglalnak magukban a szakmájukon belül.
A megelőzés és a jólét a holisztikus ellátás része
SheKnows.com: A holisztikus egészségügyi lehetőségekbe való befektetés valóban befolyásolja az egészség minőségét?
Dr. Kokayi Kamau: Igen, mindaddig, amíg olyan terápiát választhat, amely valóban orvosolja az egyensúlyhiányát. Például, ha szerkezeti problémái vannak, és talál egy csontkovácsot vagy testmunkást, aki kijavíthatja ezeknél nagyobb valószínűséggel tapasztalhat előnyöket, mivel a rendszeres orvos nem sokat tud ajánlani ebben terület.
Dr. Svetlana Kogan: Teljes mértékben igen. A holisztikus orvosok nagyon megelőzőek a filozófiájukban. Nagyon szeretik a wellnesset, a helyes étkezési szokásokat, valamint a fizikai és szellemi gyakorlatokat. Mindez biztos egyenlet a jó egészséghez!
A holisztikus egészségügyi lehetőségek használatának kockázatai
SheKnows.com: Milyen kockázatokkal jár a holisztikus orvoslás vagy gyakorlat kipróbálása?
Dr. Kokayi Kamau: A kockázat attól függ, hogy milyen terápiát kap; például nem megfelelő kiigazítást kapni egy csontkovácstól, vagy fájdalmat okozó akupunktúrát kapni. Ezért fontos a kutatás elvégzése.
Bővebben a holisztikus egészségről
- Gyógynövényes gyógyszeres szekrény
- Alternatív meddőségi kezelések
- Mi a kiegészítő és alternatív gyógyászat?
