Miután nagy nyilvánosságot kapott „Egészség éve” - mondta Rebel Wilson az Instagram TV -nek hogy osszunk meg egy kicsit többet arról, hogyan és miért döntött úgy, hogy elkötelezi magát egészségügyi útja mellett ebben a rendkívül furcsa évben, 2020.
Tudva, hogy a járvány miatt valószínűleg „nem fog ennyit dolgozni idén”, azt mondta: „Én tudtam, hogy több időm lesz. ” Azt is elmondta, hogy sokat gondolkodott a termékenységen és tervei a tojás megmentésére ahogy betöltötte a 40. életévét - és úgy döntött, hogy e beavatkozás indokolhatja, hogy kövesse néhány más egészségügyi célját.
- Azért is fagyasztottam a tojásaimat, mert - mint minden jó, karrier nőnek tudomásul kell vennie -, hogy ha ez érdekli Önt, akkor nagyon jó alkalom van rá. én voltam termékenységre gondolva és jó minőségű tojásokra a bankban, így azt mondtam: „Oké, ezt meg fogom tenni. Egészséges leszek ” - mondta. „És ahogy elkezdtem, hogy elmentem egy professzionális helyre méregteleníteni.”
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Rebel Wilson (@rebelwilson) által megosztott bejegyzés
Wilson az ausztriai VivaMayr wellness -központban tartózkodva étrendi kapcsolók készítésére összpontosított magában foglalja a cukor és a glutén csökkentését, valamint a teljes, magas lúgtartalmú élelmiszerekre való elforgatást (gondoljunk zöldségekre, halakra, stb). Miután nagyon jól érezte magát ezekben a változásokban, Wilson elmondta, hogy úgy döntött, felülvizsgálja 2020 -as terveit, hogy megváltoztassa az étrend és a testmozgás megközelítését.
Wilson a szándékait meghatározva és levelet írt magának a céljairól, és úgy döntött, hogy nem a fogyásról vagy a ruha méretének megváltoztatásáról lesz szó, hanem arról, hogy kövesse azt, ami jólesett neki test.
„Örülök, hogy megtettem? Igen - mondta Wilson. „A cél soha nem volt sovány. Soha nem illett bele egy bizonyos méretű ruhába. Célsúlyt raktam oda, mert kézzelfogható dologra volt szükségem... Amire büszke vagyok, az az, hogy ezt teszem, és sokkal több egyensúlyom van az életemben. ”
Mielőtt elmész, nézd meg ezeket erőteljes idézetek, amelyek inspirálják az egészséges hozzáállást az étellel és a testtel kapcsolatban:
