Egy hosszú nap után, amikor talpon volt, hazament a munkából, vagy akár csak kényelmetlen cipőbe szorította a lábát, egy egyszerű lábat masszázs a világot megváltoztathatja. De az, hogy tudod, hogyan kell jó masszázst adni magadnak, mindent megváltoztat. Tekintse ezt csak az egyik módnak az öngondoskodás gyakorlására, azáltal, hogy a fogainak valami nagyon szükséges TLC-t ad — vagy megkér egy partnert, hogy tegye meg helyetted.
Több: 10 modern darab, amely minden nő munkásszekrényébe tartozik
(Gyors megjegyzés: Legyen óvatos, amikor terhesség alatt lábmasszázst kap. Egyes nyomáspontok összehúzódásokat okozhatnak.)
Így végezzen talpmasszázst, mint egy profi:
Hogyan hangzik a talpmasszázs?
Függetlenül attól, hogy a talpmasszázs fogadó végén van, vagy Ön az, aki végzi, mindketten tapasztalni fogják számos előnye van, még akkor is, ha egyszerűen a saját lábát masszírozza, még mindig kifizetődő és kielégítő módja lehet a nap.
- Az adakozó: Egy barátnak vagy szeretett személynek talpmasszázs adása nagyon nyugtató és megnyugtató az Ön számára is, és valójában a vérnyomás csökkenését okozhatja. Nagyon gondoskodó, ápoló és összetartó élmény megosztani egy másik személlyel (bármilyen furcsán is hangzik).
- A fogadó: Nyilvánvalóan ez a legjobb helyzet. A talpmasszázs segít csökkenteni a stresszt, javítja a keringést és enyhíti a vér stagnálását a rosszul illeszkedő cipők viselése miatt. Ezenkívül drámaian ellazítja a testét, megnyugtatja a lábizmokat, és feloldja a csomókat és feszültséget a lábujjaiban, a lábgömbökben, az ívekben és a bokákban. Még lágyítja a lábát, ha krémet vagy masszázsolajat visz fel!
- Egy-egy: Bár az önmasszázs nem olyan kielégítő, mint egy másik masszírozása, az önmasszázs lehetővé teszi, hogy rendszeresen ápolja a lábát, enyhítse a stresszt és kényeztesse a lábát.
Következö: A talpmasszázs technikái
A cikk egy változata eredetileg 2008 áprilisában jelent meg.
