Egy újabb mozgalmas nap beiktatása után ott a kísértés, hogy csak úgy bedőlünk az ágyba. Nyomja meg magát, hogy ellenálljon ennek a kísértésnek - a szépség érdekében. Szakértők és valódi nők mérlegelik az éjszakai szépség titkait, hogy a bőr friss, tiszta és fiatal legyen.
Tisztítsa meg a bőrt
Nagyon fontos, hogy este lefekvés előtt tisztítsa meg arcát, még akkor is, ha nem sminkel. „Napközben sok baktérium és szennyeződés gyűlt össze az arcán” - mondja Becky Sturm, a StormSister Spatique szépségszalon. „Ez több mint 12 órányi dolog, ami a bőrödön ül, amit aztán a párnahuzatodba gyűjtenek hat -nyolc órányi alváshoz, hány napig, amíg a párnahuzatot le nem cserélik. Gondolkozz el róla."
Cecilia Wong, a New York -i Soie Aroma Skin Care Salon alapítója úgy véli, hogy az egyszerűség a legfontosabb:
- Tisztítószerrel és langyos vízzel mossa le a sminket, az olajat és a bőrön felhalmozódott szennyeződéseket.
- Lereped meleg, nedves mosogatórongy segítségével, körkörös mozdulatokkal. A hámlasztás eltávolítja az elhalt hámsejteket, és egészségesebb, ragyogóbb megjelenést kölcsönöz a bőrnek.
- Párafesték a pórusok bezárásához és a bőr felfrissítéséhez.
Elfoglalt dolgozó anya Heidi N. szokása, hogy amint a munkából hazaér, leveszi a sminkjét, és bevallja: „A vacsorát tiszta arccal főzöm, kényelmes dzsemeket viselve!”
Bőrápolási tippek: Mit kell tenni minden reggel és este >>
Vigyen fel éjszakai krémet
A bőr szárazabb és érzékenyebb az éjszakai irritációra, mint nappal, mondja a bőrgyógyász Amy Derick. "Ügyeljen arra, hogy éjszaka vigyázzon bőrére, lefekvés előtt hidratáló krémmel." Néhány termék - retinol, alfa -hidroxisav - amelyek segítenek megfiatalítani a bőrt, hatástalanná teszik (vagy veszélyesek lehetnek) napfény. Ha ezeket a hasznos termékeket éjszaka alkalmazza, teljes mértékben kihasználja összetevőik előnyeit.
Valóban mély a bőr szépsége? >>
Üsse meg a száraz foltokat
Használjon gazdag hidratáló krémet száraz területeken, például lábakon, térdeken, könyökön, sarokon és dekoltázs. Különösen száraz területeken, különösen a kezeken és a lábakon, vigyen fel vazelint, és takarja le pamutkesztyűvel vagy zoknival. Stefani B. szereti a természetes megközelítést: „Az egész hálószobában aloe növények vannak, és minden este lefekvés előtt kipróbálom gyógyító erejéből.”
Készítse fel bőrét a szandál szezonra >>
Csúszj bele valami kényelmesebbbe
A kutatások azt sugallják, hogy a pamut pizsamaanyag poliészter helyett történő kiválasztása csökkenti az érzékelést az éjszakai hidegség és növeli a bőr felső rétegében mérhető hidratáltságot, mondja Derick. A kényelmes pjs segít puhábbá tenni bőrét! „A legkényelmesebb viselet az ágyban-mondja a leendő anya, Courtney L.-a férjem fehér pamut pólói és boxerei.”
Mit mond rólad a pizsamád? >>
A lófarok elvesztése
Derick szerint ha lófarokban hordja a haját, akkor nő a hajtörés kockázata. A rendetlen ágyfej elkerülése érdekében próbáljon szatén párnahuzatot használni. Vagy tedd azt, amit Irene R. szereti csinálni. „Minden este lefekvés előtt egy csomó fonatot teszek a hajamba” - mondja Irene. - Legyenek kicsik és feszesek, ne legyen szükségük gumiszalagokra. Egy divatos, kócos coifdal ébredsz fel!
12 módja annak, hogy gyönyörűen felébredjen >>
Tegye fel a párnát, és aludjon a hátán
Hogy elkerülje a mély arcvonalak kialakulását a párna nyomásától, aludjon laposan a hátán, mondja Derick, de tartsa felemelt fejét legalább egy párnával, hogy a folyadékok ne telepedjenek le, és ne okozzanak puffadt reggelt szemek.
Hogyan csökkenthető a szem alatti duzzanat >>
Vegyél néhány zzz -t…
„Nagyon érdekel, hogy mennyit alszanak a pácienseim, mivel ez befolyásolja a bőr egészségét és megjelenését” - mondja Derick. A megfelelő pihenés hiánya megfeszíti a bőrt, és megszakítja az éjszaka folyamán bekövetkező helyreállítási folyamatot. Gondoljon arra, hogy az éjszaka a bőr gyógyulásának és megfiatalodásának lehetősége. Használja ki ezeket az alvási órákat, és hagyja, hogy bőrápolási termékei végezzék munkájukat, amíg Ön pihen.
Leküzdeni az alváshiányt >>
Bővebben az alvás és a bőr kapcsolatáról
Dr. Amy Derick áttekinti az alvás és a bőr kapcsolatát.
Mi a legjobb éjszakai szépség titka? Ossza meg velünk az alábbi megjegyzések részben. |
 |
Még több éjszakai szépségtipp
5 Tedd meg az éjszakát stílus tippek előtt
7 tipp a jobb éjszakai alváshoz
Bőrápolási tippek: Mit kell tenni minden reggel és este
