7. Hidrát
Millió okból kell elérnie ezt a pohár vizet, és a simább bőr az egyik.
„Ahhoz, hogy sima, puha bőrünk legyen, nagyon fontos, hogy a nap folyamán igyunk elegendő mennyiségű vizet vagy egyéb nem -diuretikus folyadékot. Ha jól hidratált, a bőr simább és rugalmasabb lesz ” - mondja Stephanie White, a Legyen nemzetközi.
8. Használjon fényvédőt
Mindannyian tudjuk, hogy egészségügyi okokból fontos a fényvédő használata, de ez sokat segít abban, hogy a bőr sima maradjon. „Használja a fényvédőt vallásosan” - mondja White. „A napsugárzás ráncokat okoz és elnagyítja a bőrt. Találja meg az Önnek tetsző, az arcra készült fényvédőt, lehetőleg természetes összetevőkből, például titán -dioxidból és cink -oxidból. ”
Több: A 7 legjobb napvédő krém érzékeny bőrre
9. Hidratálja
Ezt nem mondhatjuk eléggé: hidratálja, hidratálja, hidratálja. Dr. Joshua Zeichner, egyetért a Mt. Sinai Orvosi Központ Bőrgyógyászati Osztályának kozmetikai és klinikai kutatási igazgatójával.
„Naponta kétszer hidratálja” - mondta. "Javítja a bőr hidratáltságát és tömíti a repedéseket a száraz sejtek között a bőr felszínén."
Ez a nedvességi tényező javíthatja vagy megtörheti a bőr simaságát, különösen az évszaktól függően, mondja Dr. Omar Ibrahimi, a Connecticuti Bőr Intézet Stamfordban, Connecticutban.
„A gőzölgő forró zuhanyok, különösen télen, levezetik a bőrről az olyan fontos hidratáló krémeket, mint a ceremidek. Langyos zuhanyozás és vallásos gyengéd mosás hidratáló a zuhanyzóból való kilépést követő három percen belül segít megőrizni a bőr szépségét és hidratáltságát ” - magyarázza.
10. Menj természetesnek
A sima bőr megoldását nem mindig lehet megtalálni a gyógyszertár polcán. Néha a legegyszerűbb, legtermészetesebb termékek képesek ragyogni.
Alexis Wolfer, a főszerkesztő TheBeautyBean.com, van néhány javaslata a simább bőr természetes módszereire.
„Készíts egy joghurt maszkot” - javasolja. „Vigyen fel vékony réteg teljes zsírtartalmú görög joghurtot az arcára, és hagyja megszáradni körülbelül 20 percig, mielőtt meleg vízzel leöblítené. A tejsav segít lebontani az elhalt hámsejteket, miközben a zsír mélyen hidratál. ”
Vargas saját receptjét kínálja, amely joghurtot is használ a DIY bőr simító összetevőjeként. Elmagyarázza: „A joghurt ebben a maszkban gyulladáscsökkentő hatású, a tejsav pedig hámlasztja a bőrt. Az eper összehúzza a pórusokat, a mandulapor pedig gyengéd bozót, hogy szép és tiszta legyen a pórus. Javaslom, hogy hetente kétszer használja. ”
Először dörzsöljön vattát nyers almaecettel a kitörő területre, és kövesse ezt a maszkot:
- 1 csésze joghurt
- 1/2 csésze tört eper
- 1/2 csésze mandulapor
Keverjük össze és vigyük fel az egész arcra. A mandulaporral dörzsölje a t-zónát, ahol általában zsírosabb, és ahol a tizenéveseknél a legtöbb mitesszer van. Hagyja a maszkot 15 percig, majd öblítse le.
11. Vigyázzon különösen éjszaka
Bőrének fokozott ápolásra van szüksége éjszaka, ezért ne használja a nappali hidratálót lefekvés előtt. Dr. Joshua Zeichner szerint olyan hidratálót kell keresnie, amely retinoidot tartalmaz.
"Serkenti a kollagén növekedését és normalizálja a bőrsejtek forgalmát" - mondja.
12. Próbáljon ki egy kezelést
Ha minden más nem sikerül, nincs szégyen a játékban, ha úgy érzi, hogy bőrének külső segítségre van szüksége.
Bár a kevesebb lehet több, ha a napi bőrápolásról van szó, ahogy Dr. Krant rámutat, vannak speciális helyzetek ami professzionális kezelést indokolhat - ideértve az elszíneződéseket, a pattanások hegesedését, a látható napkárosodást és a mint. Dr. Ibrahimi úgy véli, hogy a fent felsorolt tiszta bőrtippekkel együtt vagy mindegyikkel együtt használva professzionális kezelések segítenek elsimítani a megmaradt foltokat.
Azt mondja: "A kék alacsony fényterápia klinikailag bizonyítottan olyan hatékony, mint a helyi pattanások elleni gyógyszerek, és jó kiegészítője a tisztább bőr elérésének."
