Egy 2012-es Brigham Young Egyetemi tanulmány megállapította, hogy az anyák 71% -a nem azt tette, amit szeretne, ha teljes vagy részmunkaidőben dolgozik, vagy otthon marad, és ezen anyák között a szülés után depresszió az árak magasabbak voltak.
Egy 2012 -es Brigham Young Egyetemi tanulmány megállapította, hogy az anyák 71 százaléka nem azt tette, amit szeretett volna teljes munkaidőben, részmunkaidőben vagy otthon maradni, és ezen anyák között, szülés utáni depresszió az árak magasabbak voltak.
Változnak az anyasági üzenetek
Évek óta mondom, és ez az egyik anyukám mantrája: Anya boldogsága számít, nem csak egy kicsit, nem kevésbé, mint a gyerekeié - ugyanolyan fontos.
A lányom születése óta eltelt másfél évtizedben óriási változást tapasztaltam az anyákkal kapcsolatos elvárásokhoz való hozzáállásban. Könyörtelenül kimondtuk az igazunkat könyveken, blogokon, cikkeken és a médián keresztül. Végül elnyomjuk anyánk elnyomó bűntudatának legalább egy részét (annak ellenére, hogy a társadalom még mindig halmozza), és őszintén szólva - fájdalmasan őszinték vagyunk.
Hogyan kell kezelni a szülői társak nyomását >>
Ellentétben az 1980-as évekkel, amikor az anyák megpróbáltak minden embernek mindenek lenni, teljes munkaidőben hatékony alkalmazott és teljes munkaidőben odaadó anya, ma több anyuka ismeri fel a „falut”-a szülőknek, a munkáltatóknak és a társadalomnak ezt kell tennie munka együtt így az anyákat nem mindig osztják szét darabokra, majd bírálják, hogy nem teljesítenek elég jól.
És segít üzenetünknek-hogy az anya jóléte és boldogsága szerves része az egész család érzelmi egészségének-, amikor az akadémiai közösség támogatja azokat az érzéseket, amelyeket már régóta ismerünk a belekben.
Az anyák ellentétesen cselekszenek azzal, amit akarnak, és a depresszióval
Brigham-Young kutatók azt találták, hogy amikor az anyák az ellenkezőjét teszik annak, amit tenni szeretnének a munkaválasztás tekintetében - otthon maradnak, vagy visszatérnek dolgozni, akkor nagyobb valószínűséggel depressziósak.
Az anyák huszonöt százaléka, akik az ellenkezőjét tették annak, amit akartak, klinikai depresszióban szenvedett, míg csak 14 százalékuk volt depressziós, akik elégedettek voltak a munkájukkal vagy otthon maradásukkal.
A szülés utáni depresszió tünetei >>
Egy anya tapasztalata a munka-otthon ambivalenciával kapcsolatban
Amikor úgy döntöttem, hogy otthagyom a munkaerőt, hogy otthon legyek a lányommal, egyenlő részből a bűntudatból és az otthoni vágyból tettem. Miután azonban a kezdeti otthoni „nászút” véget ért, kezdtem depressziós lenni.
Hónapokkal korábban, amikor a lányom hathetes volt, súlyos szülés utáni depressziót tapasztaltam, amelyet a hormonjaim és az agyi neurotranszmitterek hatalmas változása okozott. De jóval azután, hogy a biokémiám legalább (jobban) kiegyensúlyozott volt, még mindig nem voltam teljesen boldog táborozó.
Mélyen szerelmes voltam és hálás vagyok a lányomnak, hogy otthon lehet, de nem voltam annyira szerelmes az átmenetbe otthon töltött idő, annak ellenére, hogy mindent megtettem a „Maradj otthon anyák túlélési ellenőrző listája” - az implicit bölcsesség tapasztalt anyukák továbbadta:
Csatlakozz egy játékcsoporthoz
Jelölje be. 2 hónapos koromban csatlakoztam az anyukák klubjához, és társalapítottam az Orlandót Anyák és egyebek fejezet, amikor 4 éves volt.
Menj randevú estekre
Jelölje be. Rendszeresen találtam megbízható családot, barátokat és bébiszittereket, akik figyelik a lányomat, és havonta legalább egyszer kimentem.
Kérjen segítséget a gyermekgondozásban
Jelölje be. A házastársam kezdettől fogva társszülő volt, és a szoptatás mellett-ez érdekes lett volna-mindent megtett.
Szánj időt magadra
Jelölje be. Időt szakítottam egy alkalmi masszázsra, könyv olvasására, habfürdőre, barátokra.
Az anyák depressziójának számos alapvető oka van, és a munkaerő elhagyása vagy visszatérése figyelmen kívül hagyható tényezők. Számomra a biokémiai egyensúlyhiány és a régi identitásom és karrierem elhagyása fokozta az alacsony szintű forrongó depressziómat, a depressziót, amely nagyrészt a radar alatt volt, de mindig körülötte.
Amíg nem hallgattam a saját ösztöneimre társaim helyett, amíg a lányom nem járt iskolába, amíg írói karriert nem kezdtem, és nem egyensúlyoztam elmémet és testemet, nem voltam teljesen elégedett.
Gyermekeink észreveszik, amikor boldogtalanok vagyunk. A boldogtalanság depresszióvá változhat, amelyet ellenőrizetlenül hagyhat el, és vírusszerűen terjedhet az egész családban. Lelet a ti az útvonal otthon vagy a munkahelyen lehet a pontos gyógyszer, amire szüksége van ahhoz, hogy sarkon forduljon.
Bővebben az anyákról és a depresszióról
Hogyan csökkentheti a depresszió kockázatát
Leslie Mann a szülés utáni depresszióról és a tizenévesek neveléséről beszél
A zsírsav ellensúlyozhatja a szülés utáni depressziót és javíthatja a csecsemők fejlődését
