Ha van gyereked vele allergiák, segít nekik élvezni nyár egy kis munkát igényel. A szabadtéri játék rengeteg érintkezést jelent virágzó növényekkel, valamint állatokkal és olyan anyagokkal, amelyek allergiás reakciót válthatnak ki. Cue viszkető szem, karcos torok és orrfolyás.
De ragaszkodva gyerekek a bent maradás tönkreteszi a nyarat (és a tiédet, mert az unatkozó, nyafogó gyerekek senkinek sem szórakoztatóak). Ennek ellenére teljesen lehetséges, hogy kiengedjék őket a napsütésbe, és minimalizálják az allergiás reakciókat.
Beszéltünk néhány szakértővel, akik kilenc hasznos tippet és lépést adtak nekünk az allergiás gyerekek segítésére egész nyáron.
Több: Nyári éjszakai tevékenységek, amelyeket az egész család szeretni fog
1. Ismerje meg gyermekét
Nyilvánvalónak hangzik, de nem minden allergiás gyerek egyforma. „A legfontosabb lépés a gyermek allergiás kiváltó tényezőinek ismerete” - mondja Dr. Sujan Patel, allergológus és immunológus
NYU Langone Orvosi Központ. "Ha a pollen a probléma, akkor beltérben a légkondicionáló működtetése előnyös, nem pedig az ablakok kinyitása, és ugyanez vonatkozik az autóra is."2. Ellenőrizze a pollenszámot
Az időjárás -alkalmazás pollenszámmal elengedhetetlen az okostelefonhoz, mondja az alapellátás gyermekorvosa és tagja A Goddard iskola oktatási tanácsadó testület Dr. Jack Maypole. (A Pollen.com Allergia Alert alkalmazása ingyenes iTunes és A Google Play). Ha gyermeke tüneti egy adott napon, az alkalmazás pollenszámával kapcsolatos információk alapján tájékozódhat arról, hogy milyen kiváltó tényezők vannak jelen, és döntse el, hogy a szabadtéri tevékenységeket át kell -e ütemezni egy másikra nap. Az Amerikai Allergia-, Asztma- és Immunológiai Főiskola szabadtéri játékot javasol, ha a pollenszám a legalacsonyabb - hajnalban, vagy késő délután vagy este.
3. Győződjön meg arról, hogy minden gyümölcs megfőtt
A nyár a termelői piacokat jelenti - és sok finom friss gyümölcsöt. De ha gyermeke szénanáthában szenved, lehet, hogy szájüregi allergiás szindrómája van, amelyet viszkető száj jellemez, karcos torok vagy az ajkak, a száj vagy a nyelv duzzanata, amelyet bizonyos nyers gyümölcsökben található keresztreakcióba lépő allergének okoznak, ill zöldségek. Az ACAAI szerint, a legnagyobb bűnösök őszibarack, cseresznye, alma, zeller, sárgarépa, mandula, banán, dinnye, paradicsom, uborka, cukkini, körte és kivi. Az egyszerű megoldás a gyümölcs elkészítése.
4. Kerülje a rovarcsípést
Az ACAAI szerint, az Egyesült Államokban a legtöbb rovarcsípés darazsakból, sárga kabátokból, szarvasfélékből és mézelő méhből származik. Annak érdekében, hogy megvédje gyermekét a rovarméreggel szembeni allergiás reakciótól, az elkerülés az első védelmi vonal. Győződjön meg arról, hogy gyermeke nem jár mezítláb a fűben, ahol a csípős rovarok táplálkoznak, vagy ne igyon nyitott üdítősdobozokból, ahol csípős rovarok rejtőzhetnek. Ha piknikezik a szabadban, mindig tartsa letakarva az ételt, és bíztassa gyermekét arra, hogy viseljen hosszú nadrágot, hosszú ujjú inget, zoknit és cipőt a szabadtéri játék során.
Több: A legjobb új szabadtéri játékok nyárra
5. Távolítsa el a pollent otthonából
Az Az ACAAI ajánlja távolítsa el gyermeke ruháit és cipőit, amint beltérbe kerülnek, mert a szabadban felszedett pollen könnyen tapadhat hozzájuk, és gyorsan átvihető a bútorokra és az ágyneműre. A pollen a hajhoz is ragaszkodik, ezért ne lógjon, mielőtt a fürdőbe vagy a zuhany alá kerül, hogy jó bozótot kapjon. Ha háziállatod van, szokd meg, hogy házi törlőkendővel töröld le őket, hogy megszabadulj a bundájukra ragadt pollentől.
6. Ne felejtsük el a beltéri levegőt
Gyermeke nyáron a szabadban játszhat, de ugyanolyan figyelmet kell fordítania a beltéri levegő minőségére, hogy a szennyező anyagok a lehető legkisebbek legyenek. Fektessen be egy minősített, jó minőségű légtisztítóba, például egy LG PuriCare tisztító, amely automatikusan észleli a levegőben lévő szennyeződéseket, és csökkenti a füstöt, a pollent és más légszennyező anyagokat. A színeket a közelben észlelt beltéri szennyezettségi szint alapján bocsátja ki - a piros jelentése szennyezett, a zöld pedig tiszta, így a fogyasztók azonnal ellenőrizhetik a levegő minőségét. Egy másik termék a A Trane CleanEffects egész otthoni levegőszűrő rendszer, amely forradalmi technológiát alkalmaz a levegőben lévő részecskék akár 99,98 százalékának eltávolítására a levegőből a lakásban, csökkentve a káros baktériumokat és allergéneket, például a pollent, port, háziállatot és dohányt füst.
7. Vegyen be gyógyszert, mielőtt kimegy
A legtöbb allergiás gyógyszer akkor működik a legjobban, ha az expozíció előtt szedik, mondja Dr. Kalpana DePasquale, fedélzeti minősítésű fül-, orr- és toroksebész. Ez lehetővé teszi a gyógyszer számára, hogy megakadályozza a szervezet hisztamin és egyéb tüneteket okozó vegyi anyagok felszabadulását. "Az orrspray -t és az antihisztaminokat naponta kell bevenni egy ismert pollen-, fű- és parlagfű -allergiában szenvedő betegnél" - magyarázza DePasquale. „Így működnek a leghatékonyabban. De a csúcs hatékonysága körülbelül egy -két órával a lenyelés után. "
Dr. Robert Korn Northwell Health-GoHealth sürgős ellátás javasolja a vény nélkül kapható nem nyugtató antihisztaminok, például a Zyrtec vagy az Allegra kipróbálását, ha gyermekén allergiás tünetek jelentkeznek. "Két -három napot vesz igénybe a munka, ezért ne add fel túl korán!" - mondja Korn. „Érdemes hozzáadni egy OTC orr -szteroidot, például a Flonase -t, ha az orrfolyás és a viszketés kiemelkedő. Ha a szem viszketése és könnyezése a fő tünete, próbálja ki a vény nélkül kapható Zaditor-t vagy az Alaway-t. Ez a ketotifen, amely sokkal olcsóbb, mint a recept, amelyet gyakran nem fedez a biztosítása. ”
8. Tartsa formában a kertjét
Ha a pázsitot és a kertet tavasszal nyírták és metszik, akkor a rövidebb pengék megállnak annyi pollent tart a fákból és virágokból, tanácsolja Jay Ayers, a beltéri levegő minőségének termékmenedzsere nál nél Trane. Ahelyett, hogy a kertben vágott virágokat (bármennyire szépek is) tárolnának beltérben, vásároljon vágott virágokat egy helyi virágüzlettől, mivel ezeket valószínűleg pollenmentesre termesztették.
Több: 11 szórakoztató nyári kézműves foglalkozás és tevékenység gyerekeknek
9. Száraz ruhák beltérben
Ha sorban szárítja ruháit és ágyneműit a szabadban, ha magas a pollenszáma, akkor ez elpusztítja a mosás célját. Használjon inkább ruhaszárítót - mondja Ayers. A pollen a levegőben utazik, ezért hetente egyszer mosson ruhát és ágyneműt, hogy megakadályozza a szennyeződések letelepedését. Ne feledje, a A mosógépnek el kell érnie a 130 ° F -ot a szennyező anyagok, a poratkák és tojásaik elpusztítása érdekében mindig használjon melegvizes ciklust.
A cikk egy változata eredetileg 2017 májusában jelent meg.
