Ez egy dilemma, amellyel sok elsőszülött anya szembesül: együtt aludni vagy nem aludni? Meggyőző érvekkel mindkét oldal mellett ez egyike azoknak a szülői döntéseknek, amelyekben a bélérzet a legerősebb ügyet állíthatja elő.
Több: Nagyszerű - egy másik tanulmány, hogy a depressziós terhes nők még rosszabbul érezzék magukat
2014 decemberében az Országos Egészségügyi és Gondozási Kiválósági Intézet (NICE) frissítette együttalvási irányelveit, hogy a szülők tisztában legyenek a a hirtelen csecsemőhalál -szindróma kockázata (SIDS), amikor a szülők elaludnak a babák mellett az ágyban vagy a kanapén. A szoptatás előnyei azonban semmiféle határozott ajánlást nem vettek fel az együttalvással szemben.
Nehéz nem befolyásolni a közvetlen köreinket - barátokat, családtagokat, helyi egészségügyi szakembereket -, amikor fontos szülői döntéseket kell meghoznunk. Elsősorban az elsőszülött anyák esetében előfordulhat, hogy nincs energiája a gabona ellen, és ez rendben is van.
Segíthet az együtt aludni vágyó anyáknak abban, hogy tudják, hogy a világ sok-sok részén a gyakorlat gyakori-sőt, a szokás. Japánban például a szülők hajlamosak aludni a babákkal az ágyukban, és Japánban az egyik legalacsonyabb a csecsemőhalandóság a világon. Ázsia más részein, valamint Afrikában és Latin-Amerikában a közös alvás jól bevált.
Több: Valójában nagyon jó aludni az 5 évesemmel
James McKenna biológiai antropológus a társalvási tanulmány anyja-baba alvási laboratóriumában a Notre Dame -i Egyetemen, és bizonyítékot talált a „mellel alszásra” - az anya és a baba közötti fiziológiai szinkronizációra, különösen akkor, ha a gyermeket szoptatják.
Ezt a nézetet a nevesek osztják Dr. Sears amerikai gyermekorvos, aki azt mondja, hogy az együttalvás segíthet a csecsemőknek felnőni, hogy csökkenjen a szorongásuk és nagy az önbecsülésük, és önállóbbak és szeretetteljesek legyenek. Sears kutatásokra utal, amelyek azt mutatják, hogy az együtt alvás segíthet stabilizálni a csecsemő hőmérsékletét és szívritmusát, ami csökkentheti a SIDS kockázatát.
Robert LeVine és Sarah LeVine, a szerzők A szülők számítanak? Miért alszanak jól a japán babák, a mexikói testvérek nem harcolnak, és az amerikai családoknak csak pihenniük kell, egyetért McKennával is, írva, „a az anya-csecsemő együttalvásának bizonyított előnyei messze felülmúlja a nagyrészt képzelt kockázatokat. Ha egy csecsemőt külön szobában helyeznek el éjszaka, megterheli a szülőket, és kimerültségükhöz vezet anélkül, hogy garantálná gyermekeik biztonságát vagy jövőbeli jellemfejlődését. ”
Több: 7 ok, amiért nem kell, hogy gyermekei közel legyenek a korhoz
Az NHS tanácsa a szülőknek, hogy ne feküdjenek le a babával, ha dohányzik, alkoholt, drogot vagy gyógyszert vett be ami mélyebb alvást eredményez, vagy ha a baba 3 hónaposnál fiatalabb, koraszülött vagy alacsony születésű súly. Az hivatalos irányelvek azt is tanácsolja, hogy semmilyen körülmények között ne aludjon el a babával kanapén, kanapén, karosszéken vagy babzsákfotelben.
A szülők nem tévedhetnek nagyot, ha meghallgatják orvosuk tanácsait, de érdemes megfontolni azt is, hogy az együttalvási gyakorlatok mennyire különböznek világszerte. Valójában ugyanez mondható el a gyermeknevelés minden vonatkozásáról. Van egy nagy világ odakint, és sokat tanulhatunk azoktól, akik másképp csinálják a dolgokat.
