Úgy érzi, hogy folyton versenyez a televízióval, hogy felhívja az ember figyelmét? Ha figyelmen kívül hagyták a kéréseket, amellyel csökkenteni kell a mellbimbó időtartamát, akkor talán a spermiumok számáról szóló közelmúltbeli tanulmány eredményei arra késztetik, hogy engedje el a távirányítót.
Úgy érzi, hogy folyton versenyez a televízióval, hogy felhívja az ember figyelmét? Ha figyelmen kívül hagyták a kéréseket, amellyel csökkenteni kell a mellbimbó időtartamát, akkor talán a spermiumok számáról szóló közelmúltbeli tanulmány eredményei arra késztetik, hogy engedje el a távirányítót.
Több TV kevesebb spermát jelent
Egy új tanulmány megjelent online a British Journal of Sports Medicineazt jelzi, hogy azoknak az egészséges fiatal férfiaknak, akik hetente több mint 20 órát néznek tévét, csaknem fele sperma van azoknál, akik nagyon keveset néznek tévét.
A testmozgás jót tesz a testnek
Ezzel szemben azoknak a férfiaknak, akik hetente legalább 15 órányi mérsékelt vagy erőteljes testmozgást végeznek, a spermiumok száma 73 százalékkal magasabb, mint azoké, akik keveset sportolnak.
A tanulmány
Úgy tűnik, hogy a sperma minősége romlott az elmúlt évtizedekben, bár nem világos, miért - mondják a tanulmány szerzői. Tehát annak kiderítésére, hogy az egyre inkább mozgásszegény életmód hozzájárulhat -e az elemzéshez, elemezték a spermát 2009 és 2010 között 189 18–22 év közötti férfi minősége, akik mind New York állambeli Rochesterből származtak, USA.
A férfiakat megkérdezték a heti gyakorlatok mennyiségéről és intenzitásáról az előző három hónapban, és mennyi időt töltöttek televízió, DVD -k vagy videók nézésével ugyanazt az időszakot. Azt is megkérdezték a spermiumok minőségét befolyásoló tényezőkről, beleértve az orvosi vagy reproduktív egészségügyi problémákat, az étrendet, a stressz szintjét és a dohányzást.
A férfiak több mint fele a magasságához képest a normál tartományon belül volt, és négyből három nem dohányzó. A reproduktív egészségügyi problémák gyakorisága alacsony volt.
Eredmények
Az elemzés kimutatta, hogy azoknak, akik fizikailag a legaktívabbak voltak (heti 15+ óra), 73% -kal magasabb volt a spermiumszámuk, mint a legkevésbé aktívaknak. A testmozgás nem befolyásolta a spermiumok mozgékonyságát, alakját vagy a minta térfogatát.
A tévénézés ellenkező hatást váltott ki. Azok, akik a legtöbbet (heti 20 vagy több órát) nézték, a spermiumszám 44% -kal volt alacsonyabb, mint azoké, akik a legkevesebbet nézték. Nem volt hatással a spermiumok mozgékonyságára, alakjára vagy a minta térfogatára.
Hatás a termékenységre
A szerzők figyelmeztetnek arra, hogy a csökkent spermiumszám nem feltétlenül fékezi az ember termékenységét vagy esélyeit gyermeket szülhet, de az eredmények arra utalnak, hogy a fizikailag aktívabb életmód javíthatja a spermát minőség.
A gyakorlatok típusa szintén fontos lehet, mondják a szerzők, akik arra a következtetésre jutnak: „A jövőbeli tanulmányoknak azt is értékelniük kell, hogy a különböző gyakorlatok milyen mértékben a gyakorlatok típusai befolyásolják a sperma minőségét, mivel a korábbi tanulmányok azt sugallják, hogy a különböző típusú tevékenységeknek ellentétes hatásai lehetnek a spermára jellemzők."
Több vegán hír Te tudod használni!
