Mindannyian ismerjük a cukkinit, de mi van a sárga unokatestvérével, a nyári tökkel? Ebben az évszakban, ha van néhány növénye, sokkal több tököt kaphat, mint amennyit tud.
Használja ki a szezon squash -adományát, és használja ki kedvenc nyári fajtájának könnyű ízét ezekkel az ízletes receptekkel.
1. Zephyr squash hűtőszekrény savanyúság
Kép: Citrom kakukkfű
Bárki, aki kertészkedik, tudja, hogy a lökhárító termés egyszerre a legjobb és legrosszabb dolog, ami veled történhet. Ha túl sok a tök, és nem akarsz lemaradni a tök jószágokról, próbáld ki ezeket fűszeres tökös savanyúság hogy ossza meg barátaival.
2. Görbe nyakú tökleves chèvre és tárkony olajjal
Kép: Nugget Markets
Egy egyszerű nyári recept általában tökéletes választás egy szombati ebédre a lányokkal a teraszon. Ez tökleves chèvre -vel és tárkonyolajjal megfelel a számlának.
3. Achiote grillezett napraforgó tök
Kép: Kanálvilla szalonna
Az achiote segítségével földes, borsos ízt adhat hozzá
grillezett sunburst (más néven pattypan) tök hogy kiegészítse kedvenc füstölt húsát a grillezési szezonban.4. Eredeti nyári tök szendvics
Kép: Nugget Markets
Gyors, finom, vegetáriánus és teljesen ínyenc - ennél jobb lesz ebédre? Készítsen fel mindent a örökség paradicsom és tök szendvics otthon, és akár munkába is viheti, hogy befejezze az ottani szerelést.
5. Sült nyári tök chips
Kép: Citrom kakukkfű
Ezek sült nyári tök chips egészségesebb alternatívája a zsíros burgonya chipsnek.
6. Indiai palacsinta nyári tökkel és paradicsomos-csicseriborsós masalával
Kép: Félig sült szüret
Ezek a sós palacsinták tele vannak a nyári ízekkel tök, paradicsom és csicseriborsó masala.
7. Paradicsom, tök és friss mozzarella torta
Kép: Nugget Markets
A villásreggeli soha nem volt jobb ennél paradicsomos, tökös és mozzarella sajttorta.
8. Thai vörös curry tőkehal tökkel és cukkinivel
Kép: Citrom kakukkfű
Ez bátran ízesített fehér halétel két ízletes nyári tököt használ ki.
9. Nyári tök és cukkini pörkölt
Kép: Mogyoróvaj és paprika
Íme egy gyors ötlet: Pároljuk meg a nyári tököt parmmal, és emelje a grillezőt a következő szintre.
10. Squash és paradicsomos lepény
Kép: Nugget Markets
Akár fantáziadús mellé tálaljuk grillezett, füstölt vagy lassan pörkölt marhahúshoz, vagy a reflektorfénybe tesszük, mint a villásreggeli főételét, ez tök és paradicsomos lepény biztosan kielégít.
11. Nyári tészta saláta boursinnal
Kép: Egyszerűen telített
A tészta saláta mindig üdvözlendő étel egy barbecue -n. Ez nyári tészta saláta tökkel biztosítja a főzéshez szükséges energiát.
12. Cukkini, nyári tök és paradicsomos gratin
Kép: Citrom kakukkfű
Használd ezt sajtos cukkini, nyári tök és paradicsomos gratin recept hogy kihasználja a legújabb mezőgazdasági termelői piacot.
13. Tex-Mex tök rakott
Kép: Honvágy texasi
Délvidékként nincs más választásom, mint egy valódi texasi riffet elhelyezni a squash -on - ezt Tex-Mex tök rakott.
14. Padlizsán, cukkini és tök curry
Kép: Citrom kakukkfű
Sok amerikai fél az indiai ételektől, de valójában nagyon egyszerű. Próbáld ezt padlizsán, cukkini és tök curry, és bizonyítsd be… magadnak.
15. Squash és zöld chile rakott
Kép: Honvágy texasi
Az öntöttvas serpenyők déli kedvencek, miért ne erősítené fel ennek „délnyugati részét” tök és zöld chile rakott azáltal, hogy a „nuevo” régimódi módon teszi.
16. Zephyr squash nyári saláta
Kép: Citrom kakukkfű
Ebben a friss fűszernövények nyári tök saláta segít réteget az ízben - egy csipet pörkölt nyári kukorica az édességért és balzsamos a mélységért.
További sütőtök receptek
Serpenyős barackos csirke nyári tökkel az egyszerű szezonális étkezéshez
A sült spagetti tök rakott egészséges csavar a tészta sütésén
GF péntek: Spagetti tök grillezett csirkével, sült paradicsommal és parmezánnal
