Anyu kis majom keveréke 
Kiváló fogható és harapnivaló!
Kapcsolódó történet. A Cukorbeteg gyermekek szüleinek szükségük van iskolába-vissza-listájukra
Hozzávalók:
- 1 1/4 csésze szárított banán chips
- 1 csésze szárított papaya és mangó
- 1/4 csésze szeletelt mandula és napraforgómag, vagy kedvenc dió
- 1/4 csésze szárított kókusz (opcionális)
- 1/4 csésze mini csokoládéforgács (mazsola, áfonya vagy szárított sárgabarack helyett)
Irányok:
- Kombinálja a hozzávalókat és élvezze!
- Tartsd cipzáras táskában, és hagyd, hogy a „kis majmok” egy marékkal pakoljanak iskolai csemegének, vagy ragadj meg egy maréknyit az iskola utáni uzsonnára
Ebből az Univerzum Tortilla Chips
Íme egy ízletes, pirítós snack, amely kielégíti az égi szerelmeseket kicsiknek és nagyoknak. Ezek a ropogós chipsek percek alatt megsülnek, és zsírszegények is.
Hozzávalók:
- 1 nagy liszt tortilla
- Főző spray
- Tengeri só
Irányok:
- Égi formájú sütivágókkal (csillagok, félholdak, körök stb.) Vágjon formákat egy nagy lisztes tortillából.
- Rendezzük a formákat egy tepsire, enyhén kenjük be őket főző spray -vel, és szórjuk meg tengeri sóval.
- Sütjük 350 ° F -on 5-7 percig, és a chips készen áll a salsa vagy guacamole mártásra.
- Édességként fahéjjal és cukorral megszórva.
Banánharapás
14 golyót készít
Ezeket a tápláló falatokat könnyű tömegben előállítani, és a gyerekek ugyanolyan könnyen a szájukba ugranak, amikor szükségük van egy lendületre. Játék közbeni snacknek is kiváló.
Hozzávalók:
- 1 kis banán
- 1/2 csésze mogyoróvaj (sima vagy vaskos)
- 1/2 csésze pirított búzacsíra
- Finoman apróra vágott mogyoró vagy mandula, mini csokoládéforgács, graham kekszmorzsa vagy kókuszreszelék a bevonáshoz.
Irányok:
- Egy közepes tálban összetörjük a banánt és a mogyoróvajat.
- Keverje hozzá a búzacsírát. A keverékből egyes evőkanálokat golyókká formálunk, majd a golyókat a fent felsorolt bevonatok egyikébe vagy kombinációjába. Hűtsük, amíg megszilárdul. Ezeket is lefagyaszthatja.
- Változatok:
- A mogyorómentes változat esetében a mogyoróvajat helyettesítse napraforgómaggal, mandulavajjal vagy szójamogyoróvajjal, és hagyja ki a földimogyorót és a csokoládéforgácsot, amelyek nyomokban földimogyorót tartalmazhatnak.
Stickwichs
Hogyan lehet szendvicsből szórakoztató ebédet csinálni? Készíts belőle szendvicset!
Hozzávalók:
- Kenyér
- Sajt
- Ebéd húsok
- Szőlőparadicsom
- Saláta
- Savanyúság
Irányok:
- Vágja fel kockákra a kenyeret, a sajtot és az ebédhúst (1/2 hüvelyk vastag szelet sonkát és pulykát rendeltünk a csemegepultban).
- Csúsztassa a kockákat nyársra más olyan ételekkel, amelyeket a gyermek szeret, például szőlőparadicsommal, egy darab salátával, savanyúsággal vagy olajbogyóval.
- Majonéz vagy mustár oldalával küldje el a mártáshoz.
További iskolai ebéd ötletek
- Vissza az iskolai ebédhez
- Vissza az iskolai ebéd receptjeihez és ötleteihez
- Organikus iskolai ebéd táskák
