Ha Ön, mint oly sokan közülünk, észrevette, hogy az ünnepek után felfelé billen a mérleg, van egy jó hírem az Ön számára. Az extra kilók leadásának kulcsa nem az edzőteremben, hanem a helyi bárban lehet.
Tehát igen, ahelyett, hogy végtelen készletekhez fordulna ezekkel a nehéz súlyzókkal, érdemes inkább megfontolnia ezt a lövésüveget. Ez valószínűleg zenének hangzik mindazok fülének, akik már újévkor (én) sokszor fogtak egy üvegpoharat.
Több:A testalkatod hogyan késztethet arra, hogy megittasd magad
Az American Chemical Society által készített tanulmány szerint a cukor, ami tequilában van ténylegesen megállapították, hogy csökkenti a vért cukor a testben. Kétségesnek hangzik? Nos, akkor hadd fejtsem ki bővebben. A cukor, amiről beszélünk, agavin, és ez a természetben előforduló cukor agave növény. Ha gyakran látogat turmixboltokat vagy holisztikus élelmiszerboltokat, akkor valószínűleg találkozott vele. Az agavét gyakran használják édesítőszerként a cukor vagy a méz helyett. Más típusú fruktózzal ellentétben azonban a szervezetünk nem képes megemészteni az agavinokat, mint más cukrokat.
Mivel nem tudjuk felszívni az agavinokat, egyenesen áthaladnak a testünkön anélkül, hogy megemelnék a vércukorszintet. Úgy viselkednek, mint az élelmi rostok, amelyek segítenek megtisztítani az emésztőrendszereinket, miközben hosszabb ideig teltebbnek érezzük magunkat, nehogy túléljük magunkat.
Ez nem csak nagyszerű hír azoknak, akik a súly veszteség újévi fogadalom, de a 2 -es típusú cukorbetegek számára is elég izgalmas. Az agavinok nemcsak áthaladnak a szervezeten anélkül, hogy megemelik a vércukorszintet, hanem valójában bizonyítottan csökkentik a cukorbetegek szintjét. De még jobb lesz. Mercedes G. szerint. López, azt találtuk, hogy mivel az agavinok csökkentik a glükózszintet és növelik a GLP-1 szintet, az inzulin mennyiségét is növelik. Azoknak, akik nem ismerik GLP-1, ez egy neuropeptid, amely lassabban üresíti a gyomrot, ettől hosszabb ideig teltebbnek érzi magát - más néven egy diétázó álma.
Több:7 Ételek, amelyeket rendszeresen kell enni, ha szezonális allergiája van
Az American Chemical Society kutatói egereken végezték a vizsgálatot. Az egerek felét több hétig vízzel hígítva adták, míg a másik fele glükózt, szacharózt, fruktózt, agave szirupot és aszpartámot kapott vízzel hígítva. A vizsgálat végén felfedezték, hogy azok az egerek, akiknek agavin diétát adtak, kevesebbet ettek, alacsonyabb volt a glükózszintjük és kisebbek a súlyuk, mint a hagyományosabb cukortáplálkozású egereknek.
Azonban ez még nem minden mesés hír. Ez csak az első kísérlet volt arra, hogy az agavinokat potenciális alternatív édesítőszerként értékeljék, és a vizsgálatot eddig csak egereken végezték. A tudósok még nem tudták pontosan, mennyire hatékony lesz az alkalmazása az emberekre. Ezenkívül az agavin közel sem olyan édes, mint a hagyományosabb édesítőszerek, amelyeket megszoktunk, így nem biztos, hogy ez a legéletképesebb cukorhelyettesítő. Ezenkívül nehezebb lehet azoknak a gyomrának, akiknek általában nem megy jól a rost.
Persze, ha élvezi az alkalmat tequila Ezt természetesen meg kell adnia a természetben előfordulónak fogyás próbát kiegészíteni. Ha nem, akkor boldogan vállalom a tengerimalac szerepét, amikor jövő héten megyek nyaralni Mexikóba.
Több:Az amerikaiak mindössze 10 százaléka kapja meg a szükséges tápanyagokat
