Mindannyian elvárjuk, hogy gépeink jól működjenek és működjenek. Nevezzük a modern kor élvezetének, de ez problémát okozhat, ha a technológiánk nem olyan megbízható, mint szeretnénk. Példa: A pert az über-népszerű Fitbit ellen indítják fitness nyomkövetők.
Az emberek pert indítanak a Fitbit ellen, mondván, hogy a karszalag és az óra pulzusmérő nem megfelelően méri a pulzusszámot. „Veszélyesen pontatlannak” nevezik őket, és a per számos olyan esetet idéz, amikor a zenekarok 30–80 -mal kevesebb ütést regisztráltak percenként, mint más típusú mérések.
Nem csak néhány ember ragadja meg az internetet - van legitim tudomány, amely alátámasztja a pontatlanságról szóló jelentéseket. Szerint a Berkeley Science Review„A Fitbit hajlamos alábecsülik az elhasznált energia mennyiségét (EE) bizonyos tevékenységek során, mint például a kerékpározás és a mosás, valamint a túlbecsült energia, amelyet másokra fordítanak (nyilvánvalóan az élelmiszerek szállítása igazi Fitbit-fooler). Egy másik tanulmány megállapította, hogy a Fitbit alábecsülte az EE -t a gyors gyaloglás során, de pontosabb volt lassú sebességnél. Egy másik tanulmány, a 60 -as évekbeli emberekről azt is megállapította, hogy a Fitbit alábecsülte az elégetett kalóriákat. ”
Több:Most a sportmelltartója meg tudja mérni a pulzusát és az edzettségét
Meg kell jegyezni, hogy a kutatók által vizsgált összes modell közül a Fitbit még mindig pontosabb volt, mint a fitneszkövetők piacának másik két nagyja: a Jawbone Up és a Nike FuelBand.
A futópadok, a lépcsőmászók, a spin kerékpárok és az elliptikusok mind hasonló problémákkal (vagy rosszabbul) rendelkeznek a pulzusmérőkkel és a kalóriaszámlálókkal. Ban ben Egy tanulmány a San Francisco -i Kaliforniai Egyetemen a kutatók azt találták, hogy a számok akár 60 százalékkal is eltérhetnek a modellek és típusok között. A futópadok voltak a legkevésbé problémásak, mindössze 13 százalékkal voltak leállva, míg az elliptikusok a legrosszabbak, és közel 50 százalékkal túlbecsülték az elégetett kalóriákat.
Tehát, bár szeretem látni, hogy a nagy cégeket ugyanúgy leveszik, mint a következő személyt, a Fitbit -per nem teljesen indokolt. Lányként, akinek tényleges szívbetegsége van, ami megköveteli, hogy egy bizonyos szint alatt maradjak, és fitnesz fanatikus aki közel 10 éve visel különböző típusú pulzusmérőket, egyedülállóan alkalmasnak érzem magam a megszólításra ez. A legelső dolog, amit tudnia kell bármilyen típusú pulzusmérőről-legyen az óra, mellkasi szíj, futópad fogantyú, lézer vagy akár a régi ujj-csukló trükk-az, hogy csak becslés.
Több:A Fitbitem kövérré tesz - nevetséges állítás vagy igaz?
Így van, minden klassz eszközünk saját matematikai algoritmusokon alapul, amelyek becsülik a pulzusunkat. Legtöbbször elég tisztességes munkát végeznek. Néha nem teszik. Sok olyan alkalom volt, amikor egy intenzív sprintintervallum közepén lenéztem, hogy lássam pulzusom villog 60 ütés / perc sebességgel - vagy ami még rosszabb, „ -” -nál. De itt a lényeg: nem hiszem azt. Megtanultam bízni a testemben a technikám felett, és így amikor sprintelök, és érzem, hogy a szívem dobog a mellkasomból, tudom, hogy meghátrálok.
A fitneszkövetők akkor a leghasznosabbak, ha útmutatóként tekintünk rájuk, hogy jobban megértsük saját testünket, és nem tekintélynek a benned zajló eseményekről. Ahelyett, hogy túlságosan a tényleges számra összpontosítana, figyeljen arra, hogy a pulzusszám hogyan reagál a különböző típusú tevékenységekre. De a legfontosabb dolog, amire emlékeznie kell, hogy ne bízzon egy gépben a saját megítélése alapján, hogy hogyan érzi magát a teste. Ön a szakértője.
