A menstruációt gyakran nehéz időszaknak tekintik a nők számára, olyan társulásokkal, mint hangulatváltozások, hasi fájdalom és kényelmetlen fehérnemű. Néhány nő számára nehéz lehet megérteni, hogy miért kell ünnepelni a menstruációs ciklust, de ezek az okok csak meggondolhatják magukat. Ahelyett, hogy belemennél a menstruáció társadalmi szégyenébe, légy pozitív.
Flo néni, a rongyon, a bíbor hullámon lovagol, az átok, hogy a hónap időszaka - nevezzük, ahogy akarjuk, de a menstruációval kapcsolatos eufemizmusok mennyisége kiemeli a társadalom kellemetlenségét a menstruáció gondolatával. A legtöbbünk számára a mi időszakunkat nemkívánatosnak, nem értékeltnek és kényelmetlennek tekintették.
Nézze meg a párnák vagy tamponok hirdetését, és a legnagyobb értékesítési pont az, hogy a menstruáció során semmilyen módon nem kell megváltoztatnunk életmódunkat. Valójában, ha elhinnénk a reklámot, akkor azt gondolhatnánk, hogy a menstruációs vérünk kék. De mi lenne, ha megváltoztatnánk a látásmódunkat a hónap ezen időszakában? Mi lenne, ha inkább magunkévá tennénk a ciklusunkat, mintsem kerülendőnek? Íme három ok, amiért csodálatos a ciklusod.
1. Ez a termékenység jele
A legtöbbünk számára, ha vérzünk, ez azt mutatja, hogy a testünk jól működik. Ez azt jelzi, hogy belsőleg egészségesek vagyunk és képesek vagyunk reprodukálni. Amikor az ügyfelek azt mondják, hogy nem szeretik a menstruációt, kiemelem a menstruáció és a gyermekvállalási képesség közötti kapcsolatot. Nem minden nő akar gyermeket, de nem jó tudni, hogy ez a hihetetlen rendszer van a testünkben, amely képes az új életre?
2. Tisztítja a testedet
A menstruáció oka az, hogy ki tudjuk tisztítani a méhünket, és kiengedhetjük a petefészek által létrehozott megtermékenyítetlen petesejtet. A méhnyálkahártya lerakódik, hogy táplálóbb teret teremtsen az új életben rejlő lehetőségek növekedéséhez. Ha egy lépéssel tovább megyünk, akár azt is mondhatnánk, hogy itt az ideje, hogy elengedjük vagy elengedjük azt, ami már nem szolgálja Önt. Egyes kultúrákban a menstruációt a reflexió idejének tekintik. Ahelyett, hogy neheztelne a ciklusokra, miért ne tekinthetne erre az érzelmi és fizikai megújulás idejének.
3. Ez az egészség jele
Amikor vérzünk, tudjuk, hogy testünk egészséges. Sok olyan körülmény van, amikor a nők megszakítják a menstruációt, mert betegek. Élénken emlékszem, hogy egy barátom egyszer örömkönnyekben tört ki, amikor rájött, hogy a ciklusa néhány év után visszatért, mert megmutatta neki, hogy teste ismét egészséges. Ha megbecsüljük testünket azáltal, hogy elismerjük ciklusunk ajándékait, akkor sok szempontból megváltozhat a testünk látásmódja.
A ciklusunknak valóban megvan a maga élete, és jobban befolyásol minket, mint sokan gondolnánk. Ha egy kicsit jobban odafigyelnénk arra, ami történik, akkor talán jobban éreznénk magunkat a testünkkel. Ha jobban tiszteletben tartjuk a menstruáció előtt felmerülő sötétebb hangulatokat, mint a világosabb érzéseket, amikor ovulálunk, egy kicsit jobban kiegyensúlyozhatjuk a perspektívánkat. Nincs értelme tagadni, hogy a ciklusunk során bekövetkező hormonális ingadozások hatással vannak ránk, miért ne mennénk együtt az áramlással?
Olvasson többet az egészségről és a jóllétről
Hogyan kezeljük a PMS -t természetesen
Mikor lehet teherbe esni?
10 követendő egészségügyi hashtag
