Ryan Reynolds a nyugodt, hűvös és összeszedett filmsztár megtestesítőjének tűnhet, de egy nemrégiben készült interjúban A New York Times, őszintén beszélt arról, hogy együtt él szorongás.
„Szorongásom van, mindig is szorongtam” - mondta A New York Times. "Mind a könnyed" aggódom emiatt "dologban, mind a spektrum sötétebb végének mélyén jártam, ami nem szórakoztató."
Bár ez úgy hangzik, mint egy másik „híresség: ők is olyanok, mint mi!” egy interjú eldobható sora, az a tény, hogy a színész és az egykori Legszexisebb élő ember annyira nyitott volt, hogy együtt él a feltétellel. Van itt valaki, aki arról híres, hogy magabiztos férfi főszereplőket és szuperhősöket játszik, és azt mondja, hogy a homlokzat alatt néha „idegroncs.”
Több: Kristen Bell megnyílik arról, hogy szorongással és depresszióval él együtt a hatékony PSA -ban
Reynolds a húszas évei elején jár a „lezáratlan fázisként” - akkor, amikor egy sitcomon, az ún. Két srác, egy lány és egy pizzahely.
„Én buliztam, és csak megpróbáltam magam eltüntetni valamilyen módon” - mondta az újságnak, elmagyarázva, hogy gyakran ébred fel az éjszaka közepén, tele szorongásával a jövője miatt. Kezdetben „öngyógyított” (bár nem részletezte, hogy milyen anyagot használt), de miután néhány barátja túladagolásban meghalt, úgy döntött, hogy feladja ezt az életmódot, A New York Times számolt be.
És miért számít ez? Először is, a szorongásos zavarok - mint például Reynolds élete - rendkívül gyakoriak, körülbelül 40 millió felnőttet érint az Egyesült Államokban (vagy a népesség 18 százalékát 18) az Amerikai Szorongás és Depresszió Szövetsége szerint. De annak ellenére, hogy mennyire elterjedt - és a szorongás jól kezelhető - csak 36,9 százalék az ilyen állapotú betegek kezelést igényelnek. És amikor valaki, mint Reynolds - ismert szuperhőst játszani - normalizálja a szorongás és a mentális betegségek körüli vitát, kicsit könnyebbé és elfogadhatóbbá teszi a többiek számára.
Több: A depresszióról beszélni jó - a mentális egészségbe való befektetés jobb
Tehát hogyan kezeli a szorongását napi szinten, különösen, ha az összes interjú és médiamegjelenés az új megjelenése előtt várható? Deadpool film? Kezdésként elmondta, hogy sok interjút karakteresen készít - tehát lényegében olyan, mintha újra színészkednék. Egy másik megküzdési mechanizmus a meditációs alkalmazás Fejtér. De mindennél jobban tudja, hogy amint a színpadra lép, a szorongás kezd elolvadni - mondta. Times
"Amikor a függöny kinyílik, bekapcsolom ezt a csülökfejet, ő pedig valahogy átveszi a hatalmat, és újra elmegy, amint elindulok a helyszínről" - mondta az interjúban. „Ez az a nagy önvédelmi mechanizmus. Gondolom, ha leugrik egy szikláról, akkor repülhet. ”
Ha forrásokat keres egy barát vagy szeretett személy segítésére, vagy megpróbál információt szerezni a kezelésről, forduljon a Nemzeti öngyilkosságmegelőzési segélyvonal hívja őket az 1-800-273-8255 számon.
