Mentális egészség az egészségi állapotod kulcsfontosságú része. Befolyásolja alvási szokásait, étkezési szokásait és fizikai jólétét. A téma azonban viszonylag tabu. 2019 -ben sokan félnek kezelést kérni félelemből, szégyenből és megbélyegzésből. De az egyik színész mindent megtesz, hogy letörje az akadályokat. A Nylon számára készült megindító esszében Rachel Evan Wood elárulta, hogy öngyilkosságot kísérelt meg és egy pszichiátriai kórházban töltött időt.
Wood egy egyszerű kijelentéssel kezdte a történetét. "22 éves koromban, Szívesen megvizsgáltam magam egy pszichiátriai kórházbanés egyáltalán nem szégyellem magam… ez volt a legrosszabb, legjobb dolog, ami valaha történt velem. ” Wood ezután elmagyarázta, hogyan is kezdődött az egész. - Reggel volt; Úgy éreztem, mintha elütöttem volna egy teherautót. Majd szinte hisztérikus elfogadással, gondolkodás nélkül felvettem a telefont. Egyike volt azoknak a pillanatoknak, amikor olyan választási lehetőségei vannak, amelyek túlmutatnak azon a kezdeti választáson, amelyet segítségkéréssel hoztak: Nem halhat meg, vagy visszatérhet az életbe. ”
„„ Anya?… Én vagyok… én csak megpróbáltam megölni magam… Kórházba kell mennem - mondta Wood, és elmesélte az anyjának intézett hívását.
„Amikor azt mondtam, hogy kórházba kell mennem, nem azt gondoltam, hogy bármilyen fizikai sérülés miatt el kell mennem, ha esetleg nem. A lelkiállapotom miatt kórházat jelentettem. ”
Wood azonnal megkönnyebbülést érzett. „A legszebb dolog az, hogy alul van, nincs hova menni, csak fel. Nem kellett volna életben maradnom, tehát semmi sem tett, amit akkor tettem. Már bebizonyítottam magamban, hogy semmi sem számít. Tehát megadhatom magam ” - írta Wood. „Sebezhetőnek kellett lennem, és fel kellett adnom némi irányítást” - tette ezt, amikor segítséget kért. De Wood még mindig félt, és könnyek halmozódott össze, amikor meglátta az anyját.
„[Anyám] egyenesen hozzám lépett, és átkarolta a karját” - írta Wood. „Anyám korábban fogott, de ez másképp érezte magát. Tényleg nálam volt. Nálam volt, és semmi sem fog bántani. Nem, amíg ott volt… [és] hallottam, amint szigorú, de vigasztaló hangon mondja nekem: „Jól vagy… Jól vagy.”
Wood letelepedése után feltette a logikus kérdést. "Miért?" de mint a legtöbbnek, Woodnak sem volt határozott válasza. - Csak egy kis helyet akartam - mondta. Wood azonban hamar rájött, hogy próbálkozása ennél többre épül. „Az akkori elmém tele volt hegekkel és árnyakkal, és ami a legfontosabb, annyi szégyen. én voltam küzd PTSD -vel és nem tudta. "
Aznap este, édesanyja segítségével Wood bejelentkezett egy privát mentálhigiénés intézménybe, amely megfelel Wood vágyának, hogy titokban és biztonságban tartsa az adatait. „Amikor eljött az idő, hogy pszichiátriai kórházat keressek, az első gondom - amin a legtöbb embernek nem kell aggódnia - az volt, hogy kitaláltam a segítségnyújtás módját anélkül, hogy bárki megtudná, mert ha megtennék, minden esélyem, hogy újjáépítsem magam, súlyosan rontaná az idegenek kegyetlensége. ” Wood azonban hamis nevet használva segítséget kapott tőle szükséges.
Wood hamarosan egészségesebb és boldogabb volt, mint valaha. „Minden nap egy kicsit megerősödtem” - írta Wood. Nem sokkal később Woodot elengedték, bár továbbra is terápiára jár.
Mentális egészségügyi statisztikák országonként: https://t.co/NM7wVXHm2M#mentális egészség#statisztika#depresszió#szorongás#mentális betegség#mentalhealthdisorder
- Sigmund szoftver (@sigmundsoftware) 2019. január 22
Wood esszéjét egy emlékeztetővel fejezte be azoknak, akik küzdenek. „A depresszió nem gyengeség, hanem betegség. Néha halálos. És néha minden embernek szüksége van arra, hogy tudja, hogy szeretik, és mások oda vannak értük. ”
Tehát kérjen segítséget. Kérj kezet, vagy mondd egyszerűen: „Nem vagyok rendben”, mert nagy valószínűséggel van valaki. Valaki hallgatni fog.
Ha mérlegeli öngyilkosság vagy attól tart, hogy öngyilkos lesz, hívja a Nemzeti Öngyilkossági Megelőzési Lifeline 24-7 telefonszámot az 1.800.273.TALK (8255) telefonszámon. Ha aggódsz valakit, akit szeretsz, látogasd meg SuicidePreventionLifeline.org.
