Más "láthatatlan" betegségekhez hasonlóan téves elképzelések a migrénről hihetetlenül gyakoriak azok között, akik megkapják, és azok között, akik nem. Ezek a mítoszok aláássák a betegség súlyosságát és távoznak a migrénes betegek érvénytelennek érzik magukat - és ez veszélyes lehet, mert könnyű meggyőzni magunkat arról, hogy egyszerűen túlreagáljuk a „rossz fejfájást”, és nincs szükség orvosi segítségre.
A migrén 39 millió amerikait érint 28 millió pedig nő. Tehát akkor is, ha nem tapasztalod migrén, nagyon valószínű, hogy egy barát, családtag vagy kolléga megbirkózik ezzel a feltétellel. Beszéltünk szakértőkkel azokról a gyakori és káros migrénes tévhitekről, amelyeknek válniuk kell a múltat, mert aktívan akadályozzák a migrénes betegeket abban, hogy megkapják a törődést és tiszteletet megérdemlik.
"A migrén csak egy rossz fejfájás"
Szinte mindenki tapasztalt fejfájást legalább egyszer vagy kétszer az életében, akár az alváshiány miatt, akár azért, mert egy kicsit túl sok olcsó vodkát ittunk egy egyetemi bulin. A fejfájás határozottan kellemetlen, de migrénnel való összehasonlításuk egy példa egy mítoszra, amely aláássa a migrén súlyosságát.
“A migrén egyáltalán nem fejfájás. Ez lehet a legjelentősebb félreértés " Dr. RobertShapiro, MD, a Vermont -i Egyetem neurológiai professzora és a Szövetség a fejfájás zavaraiért, meséli a SheKnows. “A fejfájás gyakran a migrén súlyos és fogyatékos tünete, amely neurológiai betegség, amely számos testrendszert érint. ”
A migrént más tünetek kísérik, beleértve ködös gondolkodás, nyelvi zavarok, fáradtság, hányinger, szédülés, orrdugulás, vizuális aura és a fény, a hang, az ízek, a szagok, az érintés és a mozgás fokozott és torz észlelése. Röviden, még csak nem is ugyanabban a labdapályában van, mint a rohamos fejfájás.
"Ha abbahagynám az evést (töltsd ki az üres részt), abbahagynám a migrént"
Dr. Jessica Ailani,A MedStar Georgetown igazgatója Fejfájás Központ és a Neurológiai Tanszék docense azt mondja, hogy sajnos jelenleg nincs gyógymód a migrénre. "A migrén étrendi kiváltó tényezőit általában mítoszoknak tekintik, mivel a legtöbb ember számára nincs egyetlen élelmiszer, amely kiváltja a migrént" - magyarázza Ailani.
Egyes migrénes betegek úgy érzik, hogy bizonyos ételek migrént váltanak ki, de Ailani elmondja a SheKnowsnak, hogy ez inkább valószínű, hogy az általuk evett étel az egyetlen dolog, amire emlékeznek az előtt történt eseményekről migrén. Ha ugyanazt az ételt egy másik napon ették, amikor egy személynek nem volt migrénje, előfordulhat, hogy nem emlékszik rá.
“Ha úgy gondolja, hogy egy bizonyos élelmiszer migrént válthat ki, kövesse nyomon minden alkalommal, amikor ezt az ételt eszi, és nézze meg, hogy valóban volt -e migrénje néhány órával a lenyelés után ” - tanácsolja.
“Migrénrohama van? Igazán? Nos, nem úgy néz ki, mintha fájna ”
A kifejezés "Láthatatlan betegség" okkal létezik - és a migrén ebbe a kategóriába tartozik. “Jellemző, hogy nincsenek fizikai megnyilvánulások. De a nyilvánosság felfogása más ” - mondta Shapiro, aki szintén kapcsolatban áll a Migrén Világtalálkozó, mondja. A migrénes roham során a legtöbb ember nem tartja a fejét, összerándul és sír - magyarázza Shapiro hogy ezek a viselkedési formák ritkák és szinte soha nem jelennek meg az emberek krónikus formáiban betegség.
„Ez az eltérés a migrén megjelenésétől és attól, hogy valójában hogyan néz ki (vagy nem néz ki), gyanúhoz vezethet, hogy a migrén eltúlozza a bejelentett tüneteket, ezáltal aláássa a kapcsolatokat a családdal, barátokkal, munkatársakkal, egészségügyi dolgozókkal és másokkal ”-mondja Shapiro Ő tudja.
"A migrénnek mindig olyan tünetei vannak, mint az aurának"
"A migrén magában foglalhat egy aurát, amelyet ködként vagy ködként írnak le, amely rontja a látást." Dr. Lawrence Newman, mondja a NYU Langone Health Fejfájás osztályának igazgatója. “Ez 30 perccel a fájdalom kezdete előtt kezdődhet, és legfeljebb egy óráig tarthat, és villogó fényeket vagy sötét pulzáló foltokat tartalmazhat a szemek előtt. ”
De az aura hiánya nem jelenti azt, hogy egy személy nem tapasztal migrént - mint Newman, aki szintén kapcsolatban áll a Migrén Világtalálkozó, mondta a SheKnowsnak, csak minden ötödik migrénes beteg aurás tüneteket tapasztal.
"A migrén pszichés rendellenesség"
Sok testi betegség - különösen azok aránytalanul érintik a nőket - stresszhez vagy pszichológiai problémákhoz folyamodnak. Dr. Jonathan Cabin, orvos, Sebész igazgató at A Migrén Intézet Beverly Hills című könyvében elmondja a SheKnowsnak, hogy bár a stressz és a szorongás súlyosbíthatja a migrént fájdalomban, gyakoriságban vagy időtartamban, a betegség tagadhatatlanul fizikai.
"A migrén kétségtelenül összetett neurológiai rendellenesség" - mondja Cabin. "[Ez azt jelenti], hogy összefügg az agy fizikai áramkörével."
„A megfelelő étrenddel és életmódváltással minden migrénes beteg meg tudja gyógyítani magát a migrénes fejfájástól”
Remélhetőleg egyszer lesz gyógyír a migrénre - de, ahogy Ailani mondta, még nem létezik, függetlenül attól, hogy hány étrend- és életmódbeli változtatást hajt végre. Cabin elmondja a SheKnowsnak, hogy ezek a változások kulcsszerepet játszhat a betegségek kezelésében sok migrénes beteg számára, így mindenképpen érdemes kipróbálni őket - mások számára azonban hatástalanok.
"Az étrendben és életmódban bekövetkező változásokból azok részesülnek a legnagyobb valószínűséggel, akiknek speciális élelmiszer- vagy környezeti migrénjeik vannak" - magyarázza Cabin. „Ha elkerüljük ezeket a kiváltó tényezőket, ezek az emberek megkönnyebbülést találhatnak. Mások továbbra is szenvedhetnek, függetlenül attól, hogy milyen típusú étrendet vagy életmódváltást hajtanak végre. ”
A történet egyik változata 2019 áprilisában jelent meg.
Mielőtt elmész, nézd meg a miénk terhességi ágynyugalom túlélő készlet olyan termékek, amelyek segítenek Önnek vagy szeretteinek ezen:
