Szülés utáni depresszió minden hetedik anyát érint - és mégis, a társadalom még mindig megbélyegzi anyai mentális egészség. Ezért Chrissy Teigen elindította a #MyWishForMoms programot, egy kezdeményezés, amely kiemeli szülés utáni depresszió és szorongás, az Allegheny Health Network mellett.
„Amikor megkerestek velem ez a lehetőség - hogy a szülés utáni depresszióban és szorongásban szenvedő nők hangja legyek - azt gondoltam, „ez tökéletes” - mondta Teigen sajtóközlemény. „Hálás vagyok, hogy a kapott platform segítségével csökkenthetem azt a megbélyegzést, amelyet sok nő érez, amikor ezekről a nagyon valós és kezelhető állapotokról beszél. Bárcsak tudtam volna ezt szülés utáni depresszió bárkivel előfordulhat mert nem gondoltam volna, hogy ez megtörténhet velem. Itt voltam, tökéletes kis Lunámmal és támogató férjemmel, mégis igazán küzdöttem. ”
Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon
Chrissy teigen (@chrissyteigen) által megosztott bejegyzés
A Nemzeti Intézet Mentális egészség ezt megmagyarázza a szülés utáni depresszió érzelmi szorongást okozhat, beleértve a szomorúság, a harag és a szorongás érzését az anyákban, amelyek megnehezíthetik az új gyermek gondozását és befolyásolhatják a családi kapcsolatokat.
Teigen tweetben kérte az anyukákat, hogy osszanak meg történeteket és tippeket a PPD -vel élők számára csütörtök reggel és azóta több száz választ kapott, többek között tanácsokat az új anyáknak, hogy szükség esetén „tartsanak szünetet”, és felhívnak számára fizetett szülői szabadság.
Ez az anyák lelki egészségének hónapja. Segítsünk minden anyának, aki esetleg átesett #szülés utáni depresszió. Tegye közzé azt, amit szeretne, ha tudna vagy tett volna, amikor átélte. #MyWishforMoms És ha családjának segítségre van szüksége, keresse fel https://t.co/Hm4KxDCn07
- christine teigen (@chrissyteigen) 2019. május 2
Teigen kb harca a PPD -vel lánya születése után és még egy esszét is írt a tapasztalatairól a Glamour számára.
„Nem tudtam rájönni, miért vagyok ilyen boldogtalan” - írta. „Azért hibáztattam, hogy fáradt vagyok, és esetleg kinövök a szerepből:„ Talán már nem vagyok ostoba ember. Lehet, hogy csak anyának kéne lennem. ”
Elmagyarázta, hogy mindig fáradtnak, alkalmatlannak érezte magát, és ellentétben önmagával. Lent aludt, abbahagyta az evést, szórványosan sírt, és megszakította a kapcsolatot a családdal és a barátokkal. Végül ő felfedte tüneteit orvosának, aki megerősítette a diagnózisát.
„A szülés utáni időszak nem tesz különbséget” - zárta szavait. „Nem tudtam irányítani. Ez többek között annak is köszönhető, hogy olyan sokáig tartottam, hogy megszólaljak: önzőnek, gonosznak és furcsának éreztem, hogy hangosan kimondom, hogy küzdök. Néha még mindig megteszem... Most azért beszélek, mert azt akarom, hogy az emberek tudják, hogy ez bárkivel megtörténhet, és nem akarom, hogy azok, akiknek van ilyen helyzete, zavarban érezzék magukat vagy egyedül érezzék magukat. ”
Ez az üzenet átkerült jelenlegi kampányába, és Teigen találkozott anyákkal, hogy beszéljenek érzéseikről és tapasztalataikról.
„Úgy éreztem, hogy senki sem beszél a szülés utáni depresszióról, és még a„ depresszió ”szót is nehéz volt kimondanom” - mondta Teigen egy anyával. „Még mindig nagyon nehéz… Annyi érzelem és hangulat uralkodik rajta. Emlékszem, annyira csalódott voltam magamban, hogy frusztráltnak éreztem magam, és akkor ez felhalmozódott... Úgy kezdődött, hogy: fáradt vagyok, aztán egyszerűen a gyászoló szomorúság tornádója lett. ”
A PPD -vel kapcsolatos megnyitás stresszes és ijesztő lehet, de létfontosságú tudni, hogy rendelkezésre áll segítség. Azok, akik PPD -t és szorongásos tüneteket tapasztalnak, mindig hívhatják az Anyaggal való visszaélés és a Mentálhigiénés Szolgáltatások Igazgatóságát (SAMHSA) Nemzeti forródrót az 1-800-622-HELP címen ingyenesen, éjjel-nappal, egész évben. Emellett személyesen vagy online támogatási csoportokat is kereshetnek.
Egyéb lehetőségek közé tartozik a mentális egészségügyi szakemberekkel való beszélgetés vagy a perinatális mentális egészségügyi központ, például az Allegheny Health Network Women látogatása Alexis Joy D’Achille Központ a perinatális mentális egészségért Pittsburgh -ben.
Az Egyesült Államoknak hosszú utat kell megtennie a PPD és a szorongás megszüntetésére, kezdve a beszélgetések normalizálásával, a szégyen megszüntetésével és olyan kezelésekkel, mint például Zulresso, az első FDA által jóváhagyott PPD gyógyszer, megfizethetőbb és elérhetőbb.
Egyelőre a Teigenhez való csatlakozás a beszélgetésben nagyszerű módja annak, hogy kiemelje a valódi problémákat, amelyeket nők százezrei tapasztalnak évente. Az anyák jobbat érdemelnek, és együtt vezethetjük a változást.
