"Dosadila mi je ova piletina!" "Opet jabuka mama?" Vrijeme obroka, vrijeme međuobroka, dosta hrane može biti izazov za nas mame.
Dovoljno je teško navesti našu djecu da ponekad jedu... svi znamo izbirljive ljude... a kamoli jesti zdravu hranu s kojom se mi, kao mame, osjećamo dobro kad ih hranimo. Grickanje, osobito za djecu, iznimno je važno. Ne samo da premošćuje jaz između obroka i daje energiju za održavanje naših malih pilića, već je za mnogu djecu mjesto gdje primaju najviše hranjivih tvari! Uvijek kažem da snack food mora biti stvaran hrana, ne samo hrana za punjenje. Evo nekoliko prikladnih zamjena grickalica koje će vašoj djeci osigurati hranjive tvari i razveseliti njihove trbuhe, a pritom i vas nasmijati.
1. Umjesto voćnih zalogaja s kukuruznim sirupom s visokom fruktozom, probajte Horizon Super Squeeze™ Vrećice
Tradicionalni voćni zalogaji koje možda dajete svojoj djeci često su puni kukuruznog sirupa s visokim sadržajem fruktoze i boja, poput Crvene 40. Isprobajte Horizon Super Squeeze™ Vrećice za zdrav i prikladan međuobrok pakirane s 5 grama proteina.
2. Umjesto čipsa probati kokice s morskom soli
Domaće pečene ploške krumpira sasvim su u redu. Nažalost, čips koji kupujete u vrećici obično je pržen i soljen, a ponekad čak i kombinacija pšeničnih, kukuruznih, rižinih i krumpirovih pahuljica! Kokice nisu samo za filmove i ne moraju biti bezvrijedne. Zapravo, kokice su cjelovite žitarice. Samo provjerite dobivate li verziju koja nije GMO!
3. Umjesto individualnog ranča probati individualni humus
Jeste li ikada pročitali popis sastojaka na ranču koji dajete svojoj djeci? Radije bih da preskoče povrće nego da ga dobiju s tom kemijskom mješavinom. Umjesto toga, prijeđite na humus koji ima više vlakana i proteina.
4. Umjesto krekera sa sirom probati Horizon organski krekeri za zalogaje od čheddara
Kreker je i dalje kreker, ali ako morate imati sirast, želite biti sigurni da ima što manje smeća. Horizonti su napravljeni od organskog sira i nemaju umjetnih boja da bi ovi momci zasjali!
5. Umjesto suhog voća probati Horizon Organske drobilice za voće od jabuka
Tradicionalno suho voće često sadrži štetne nitrite i dodani šećer. Popis sastojaka za ovu opciju dehidriranog voća tvrtke Horizon glasi: organske jabuke. Kako vam se sviđaju "dem jabuke"?
Otkrivanje podataka: Ovaj je post dio sponzorirane suradnje između Horizon Organic -a i SheKnows -a.
