Usvajanje a vegan dijeta znači da će se vaša obitelj napuniti biljnom hranom-voćem, povrćem, cjelovitim žitaricama, orašastim plodovima, sjemenkama, grahom-i iskorištavajući blagodati mnogih vitamina, minerala, fitokemikalija i drugih hranjivih tvari, ova zdrava hrana prirodno posjedovati. Međutim, ako ne kupujete organsko, vaša se obitelj također može puniti pesticida, herbicida i drugih otrovnih kemikalija koje se koriste u konvencionalnim metodama uzgoja. Evo samo nekoliko razloga zašto biste trebali odabrati organsku hranu.
Usvajanje a veganska prehrana znači da će se vaša obitelj puniti biljne hrane-voća, povrća, cjelovitih žitarica, orašastih plodova, sjemenki, graha-i iskorištavajući blagodati mnogih vitamina, minerala, fitokemikalija i drugih hranjivih tvari, ova zdrava hrana prirodno posjedovati. Međutim, ako ne kupujete organsko, vaša se obitelj također može puniti pesticida, herbicida i drugih otrovnih kemikalija koje se koriste u konvencionalnim metodama uzgoja. Evo samo nekoliko razloga zašto biste trebali odabrati organsku hranu.
Zašto jesti organsku hranu
1. Organska hrana je lakše dostupna
Popularnost i uvažavanje organski uzgojene hrane doveli su do toga da su potrošači pristupačniji organski proizvodi, žitarice i druga hrana. Od odjeljaka u supermarketu do zadruga i tržnica za poljoprivrednike, možete kupiti organsku verziju gotovo svake hrane.
2. Organska hrana može biti jeftinija
Organska hrana zasigurno slovi kao skuplja od konvencionalno uzgojenih, ali to se počinje mijenjati. Organska hrana kupljena na poljoprivrednoj tržnici ili putem CSA -e (poljoprivrede koju podržava zajednica) može biti jeftinija jer su iz lokalnih izvora (što znači da ne plaćate troškove prijevoza) i nisu označeni u supermarket.
>> Voće i povrće vrijedno veće cijene
3. Organska hrana je hranjivija
Istraživanja su pokazala da organski uzgojeni proizvodi imaju više hranjivih tvari, poput antioksidansa. Nadalje, organska hrana se ne tretira kemikalijama, poput pesticida i herbicida, pa ne unosite toksine koje je stvorio čovjek.
4. Organska hrana je ekološki prihvatljiva
Budući da se organska hrana ne tretira potencijalno otrovnim kemikalijama, organske farme ne ispiru toksine u tlo, vodu ili zrak. Također, lokalno uzgojena organska hrana ne mora putovati cijelom zemljom i na taj način smanjiti emisije goriva ispuštene u zrak.
5. Organska hrana lokalnog porijekla podržava vašu zajednicu
Odlučite li se za lokalno uzgojenu organsku hranu, pomažete lokalnim poljoprivrednicima i vaša zajednica napreduje. Gledajte na to kao na pomoć svojim susjedima dok svoju obitelj hranite najhranljivijom veganskom prehranom.
6. Organska hrana lokalnog porijekla sezonska je
Iako je većina našeg voća i povrća dostupna tijekom cijele godine u supermarketu, oslanjanje na lokalne proizvode znači da pratite godišnja doba, što je još jedna blagodat za okoliš. Iskoristite to kao priliku da poučite svoju obitelj o sezonama rasta voća i povrća, kao i način da uvijek jedete hranu na visini njihove svježine i okusa.
7. Organska prehrana može vas samo potaknuti da izgradite vlastiti vrt
Kad okusite svježinu lokalno uzgojenog organskog voća i povrća, možda ćete se htjeti nahraniti obitelji iz vlastitog organskog vrta, koji je najprofitabilniji i najbliži način kupnje organskog uzgoja namirnice.
Više veganski stil života savjeti!
