Ako ste narkoman komforne hrane, možda ćete na proljeće morati praktički odustati od tepsija, ali to ne može biti dalje od toga. Ove će tepsije sa sezonskim proljetnim namirnicama biti jednako uzbuđene što ćete istresti jelo kao u prosincu.
1. Pečeni komorač po Reggiano receptu
Slika: Trg nuggeta
Rano proljeće savršeno je vrijeme za ovo jednostavno pečeni komorač i tepsija sa sirom Reggiano. Ovaj je recept elegantna priloga za pečenu piletinu ili šunku, ali bitan je izbor za one dane kada ste zaboravili da ste obećali donijeti prilog na radni piknik.
2. Recept za tepsiju od brokule i sira
Slika: Erinini recepti
Najbolji dio proljeća? Tepsija od brokule i sira, naravno. Ovaj recept nam se sviđa jer koristi svježu (ne smrznutu) brokulu, ali je i dalje vrlo jednostavan.
3. Recept za tepsiju sa doručkom od jaja sa šparogama, gljivama i kozjim sirom
Slika: Kuhanje u ormaru
Svježe proljetne šparoge mogu se upariti s bilo kojim dostupnim gljivama u ovom jednostavnom,
4. Harissa, brokula, špinat, tepsija od divlje riže s receptom hrskavog pršuta
Slika: Napola pečena žetva
Udobna hrana nije samo za zimu. Ovaj tepsija od brokule, špinata i divlje riže pojačava okus ovih sezonskih sastojaka uz harissu, pastu začinjenih čili papričica i pršut.
5. Recept za tepsiju od riže sa špinatom
Slika: Šokantno ukusno
Ovaj recept za baštinu za tepsija od riže sa špinatom je nevjerojatan način da unesete zdrav špinat i smeđu rižu u prehranu svoje djece (ili supružnika) - samo je prekrijte sirom, a špinat ne spominjte.
6. Recept za pečenje avokada s enchiladom
Slika: Vikendica Mama
Vjerovali ili ne, avokado je u sezoni tijekom proljeća. Pa, odakle sam ja, dostupni su gotovo cijele godine (hvala, Meksiko!) Ovo tepsija od avokada enchilada preliven sezonskim mladim lukom savršen je obrok tijekom noći.
7. Recept za tepsiju s francuskim tostom od jagode i rabarbare
Slika: Dva graška i njihova mahuna
Slatka tepsija za doručak, netko? Možete ovo napraviti jagoda-rabarbara ispeći francuski tost večer prije i skuhajte ujutro.
8. Učitano novi recept za tepsiju od krumpira
Slika: Jednostavno zasićeno
Iskoristite prvi proljetni krumpir uz ovo izdašno učitan novi recept za tepsiju od krumpira.
9. Recept od spisa od fava graha (bessara)
Slika: Okus Bejruta
Ovaj Egipatska tepsija koristi sezonski fava grah i zeleni luk za stvaranje zdravog obiteljskog obroka s međunarodnim štihom.
10. Recept za mac i sir od brokule
Slika: Bijeli na rižin par
Ovaj tepsija od maca i sira ugodit će djeci dok se šmugne u malo zdrave brokule na njihov omiljeni način: prekriven sirom.
11. Recept za lazanje sa smrcima i šparogama
Slika: Majčina dušica u našoj kuhinji
Ovaj lazanje iz povrća i kobasica krcat je proljetnim sastojcima. Ako ste vegetarijanac, pokušajte bez kobasice i umjesto povrtnog temeljca upotrijebite povrtni temeljac.
12. Recept od kaktusa s rižom, čilijem od inčona i sirom
Slika: Domostalni Teksašanin
Ako živite u području gdje možete nabaviti kaktus, proljeće je sezona za ovo tepsija od kaktusa s rižom, čilijem od inčona i sirom.
13. Recept za tepsiju od mrkve, pastrnjaka i leće
Slika: Noshing with Nolands
Vegetarijanac definitivno ne znači bljutavo. Ovaj tepsija od mrkve, pastrnjaka i leće vratit ćete se na nekoliko sekundi.
14. Recept za piletinu s jednom tavom, špinat, leptir mašna
Slika: Palac u šljivi
Ovo ukusno tepsija od piletine i špinata kuha se s tjesteninom za laganu večeru bez briga.
15. Recept za tepsiju sa šparogama i slanutkom
Slika: Veganska kuhinja bez masti
Ovaj tepsija sa šparogama i slanutkom lako se može napraviti bez glutena zamjenom brašna 1 žlice krumpirovog škroba.
16. Recept za tepsiju od kelja i divlje riže
Paprika, kelj, cheddar sir i malo kima će ovo napraviti tepsija od divlje riže miljenik obitelji.
Još recepata za tepsije
3 super-jednostavne tepsije s tortiljama kako bi večernje večere učinile povjetarac
Pojedinačne chili tepsije prelivene kukuruznim kruhom
Ponedjeljak bez mesa: Sirna tjestenina i crvena paprika
