Roditeljstvo je sve samo ne jednostavno, i (na veliko zaprepaštenje mnogih roditelja) ne postoji jedinstveni priručnik o tome kako to učiniti ispravno. Umjesto toga, svi moramo shvatiti stvari dok idemo dalje. Stoga činimo najbolje što možemo - i svi smo u jednom ili drugom trenutku zajebali stvar. To je sasvim normalno. Problem? Kad se naša zezanja pretvore u status quo. Iznenađujuće je lako upasti u loše navike i obrasce, a da uopće nismo ni svjesni da je naš način odgoja djece promijenio toksično djelo.
Naravno da nikada ne bismo namjerno povrijedili svoju djecu, ali mnogi od nas možda projiciraju vlastitu nesigurnost i probleme na njih na način koji je štetan. Dobre vijesti: Prepoznavanje otrovnih obrazaca roditeljstva prvi je korak u njihovom zauvijek odbacivanju.
Razgovarali smo s četiri stručnjaka za mentalno zdravlje i odnose kako bismo saznali koje roditeljsko ponašanje ima potencijal oštetiti odnos roditelja sa svojom djecom.
Prvo, pomaže imati definiciju "toksičnosti" s kojom se može raditi jer je izraz počeo obuhvaćati čitav niz taktika odnosa koji nisu zdravi. "Toksičnost u ovom kontekstu značila bi ponašanja koja se prenose na djecu i koja bi im potencijalno mogla nanijeti izravnu ili neizravnu štetu", kaže licencirani stručnjak za brak i obitelj Kingsley Grant.
Modeliranje zdrave dinamike odnosa apsolutno je važno. "[Naša djeca] odraz su nas", napominje Grant. "Zapamtite, njihove radnje su naučene i uglavnom se uče od onih koji su u njihovom životu najutjecajniji - naime, od roditelja."
Dakle, koje bi radnje mogle djetetu nanijeti izravnu ili neizravnu štetu? “Ako psujete svoju djecu ili vičete na njih na način da kad završite, odjednom shvatite da ste izgubili živce... ovo je znak da ste preopterećeni, da ste izvan kontrole i da nemate odgovarajući izlaz za svoje osjećaje. " kaže April Masini, stručnjak za odnose i autor. Masini na to upozorava ekstremne manifestacije emocija jedan su od očiglednijih znakova da roditelj može imati otrovan odnos sa svojim djetetom.
Čak i ako ne letite djeci iz ruke kao tehnika rješavanja sukoba, oni i dalje uče od vas. Prijevod: Djeca to primjećuju kada roditelji imaju prekid rada.
"Ova djeca neće znati da postoje alternativni načini za rješavanje sukoba jer je to sve što znaju i naučili su", kaže Grant. “Njihova uporaba ovog pristupa u konfliktnim situacijama mogla bi dovesti do tjelesnih, emocionalnih ili psihičkih ozljeda. To bi također moglo dovesti do disciplinskih problema u školi. ”
Ljutnja bi se mogla činiti kao očiti znak toksičnosti, ali roditelji ne bi trebali izbjegavati samo vrištanje. Pretvoriti svoju djecu u ramena na koja se mogu osloniti još je jedan problematičan znak otrovnog roditeljstva.
"Ako plačete pred svojom djecom, redovito, kao žrtva, u otrovnom ste odnosu s njima", napominje Masini. „Naučite tražiti pomoć [od odraslih] kako ne biste glumili. Ne biste trebali potiskivati svoje osjećaje, ali morate pronaći odgovarajući izlaz i podršku za njih. Vaša djeca to ne bi trebala biti. "
Zapravo, prepoznavanje onoga što jest, a što nije dio zdravog odnosa roditelj-dijete, ključno je za uklanjanje otrovnog ponašanja. Ako se uobičajeno povjeravate svojoj djeci ili se nadate da će vam ublažiti stres, to nije dobar znak, kaže licencirana bračna i obiteljska terapeutkinja Meredith Silversmith.
"Na primjer, roditelj ima strah od letenja, a kada njegovo dijete govori o putovanju avionom, [otrovni roditelj će] podijeliti svoje brige i tjeskobe jer je previše neugodno razmišljati o njihovom djetetu u avionu - kaže Srebrnar. “S vremenom dijete može preuzeti te brige kao svoje i nositi ih za svoje roditelje.”
Očekivanje da će dijete preuzeti takvu ulogu odrasle osobe nije zdravo i vjerojatno će uzrokovati dodatne probleme. Tako će biti i uobičajene-i često dobronamjerne-pogreške koju roditelji čine kada projiciraju vlastite težnje i nedostatke na djecu umjesto da im dopuste da budu pojedinci.
“Kad se dijete rodi, roditelji imaju toliko nada i želja za svoju budućnost i svoj život. Kako to dijete stari, postaje sve neovisnije... nekim roditeljima može biti izazov prilagoditi se “, objašnjava Silversmith. „U tim situacijama roditelj može stalno tjerati dijete da slijedi njegove (roditeljeve) snove ili a roditelj može govoriti i ponašati se kao da su njegove želje i interesi djetetovi, čak i pred drugim osobama informacija. U tim okolnostima dijete može početi osjećati da njegove potrebe i želje nisu važne. ”
Sve su to izvrsni primjeri šireg otrovnog ponašanja, ali hajde da budemo još konkretniji. Budući da mnogi roditelji samo rade ili govore ono što misle da je najbolje za njihovu djecu, može biti teško provjeriti se - pogotovo ako se čini da ništa nije neobično.
Izvorno objavljeno u veljači 2016. Ažurirano u rujnu 2019.
