Spori štednjaci ne štede samo vrijeme u kuhinji, već i novac i energiju. Ovaj vegan Curryju od graha potrebno je samo nekoliko minuta za pripremu, dok spori štednjak obavi ostatak posla. Možete ga započeti ujutro i pripremiti ukusnu vegansku večeru koja će kasnije tijekom dana čekati svoju gladnu obitelj.
Spori štednjaci ne štede samo vrijeme u kuhinji, već i novac i energiju. Za pripremu ovog veganskog curryja od graha potrebno je samo nekoliko minuta, dok sporo kuhalo obavi ostatak posla. Možete ga započeti ujutro i pripremiti ukusnu vegansku večeru koja će kasnije tijekom dana čekati svoju gladnu obitelj.
Povezana priča. Martha Stewart upravo je podijelila kremasti curry od brokule koji ćete ponoviti ove jeseni
Spori kuhač, bubreg u zrnu
Služi 6
Sastojci:
-
t
- 2 žlice kokosovog ulja
- 1 šalica sitno sjeckanog luka
- 4 češnja češnjaka, mljevena
- 3 mrkve, narezane poprečno po dijagonali
- 2 stabljike celera, nasjeckane
- 1 (15 unci) može peći na vatru pečene rajčice
- 1 žlica curryja u prahu
- Sol i svježe mljeveni crni papar
- 2 limenke (15 unci) limenke graha, isprane, ocijeđene
- 1 šalica nezaslađenog kokosovog mlijeka
- 1 šalica juhe od povrća
- 1/4 šalice sitno sjeckanog svježeg peršina
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
t
Upute:
-
t
- Uključite spor štednjak i dodajte ulje, luk i češnjak. Stavite poklopac na spori štednjak i ostavite da se kuha 5 minuta.
- Dodajte preostale sastojke, miješajući da se sjedini.
- Smanjite temperaturu sporog kuhala na nisku i kuhajte 6 sati.
- Nekoliko puta promiješajte i poslužite toplo.
t
t
t
Više veganske večere Recepti!
