Kad pomislite Venus Williams, vjerojatno mislite da je ona jedna polovica jednog od najdinamičnijih svjetskih dueta, zajedno s njezinom jednako poznatom sestrom, Serenom. Dok njih dvoje rutinski izlaze na naslovne stranice jer su teniske superzvijezde, morate se zapitati što se događa izvan terena da biste došli u tako nevjerojatnu formu.
Imali smo priliku pitati Veneru o njenoj svakodnevnoj prehrani i vježbanju. Možda je nevjerojatno sposobna, ali ima porok, baš kao i svi mi. Čitajte dalje kako biste saznali, prema njezinim riječima, o Venusinoj omiljenoj nezdravoj hrani, glazbi za vježbanje i zdravom zalogaju.
Prosječan dan započinjem na sljedeći način: Pijenje zelenog smoothieja od kelja, špinata, ananasa i veganskog proteinskog praha.
Za ručak sam jeo: Zelena salata s božjim preljevom i pečenim kukuruzom.
Danas sam užinao: Sušeno voće i orasi.
Moje zdravo piće je: Topla voda s limunom i medom.
Jedina stvar koju nikad ne bih pojela je: Escargot.
Više:7 načina uz niske napore da ostanete u formi ove zime
Moj omiljeni trening je: Pliometrija i sve brze vježbe, jer je uzbudljivo.
Moja kriva hrana za užitak je: Krafne.
Jedina stvar koja me uvijek motivira za rad je: Znajući da ću postići rezultate.
Sljedeći veliki trend zdravlja i fitnesa bit će: Triatloni.
Moj omiljeni zdravi restoran je:Kristofora kuhinja u Palm Beach Gardens, FL.
Moja omiljena zdrava grickalica je: Osušene trešnje i organski voćni remenčići.
Na Instagramu sam opsjednut sljedećim: Serena Williams!
Tri sastojka koja ćete uvijek pronaći u mojoj kuhinji su: Himalajska ružičasta sol, organski maslac i kelj.
Moj najveći zdravstveni savjet za putnike je: Nekako se ujutro stisnite na treningu, čak i ako je mali. Na taj način imate ostatak dana za uživanje i razgledavanje.
Moje zdravo jelo s potpisom je: Topla salata od pečenog kelja sa sušenim rajčicama i svježim zrnom papra.
Zdravstvena aplikacija bez koje ne bih mogla živjeti je: Run Keeper.
Tri najbolje pjesme na mojoj playlisti za vježbanje trenutno su: "Još jednom" Daft Punka, "Opasno" Davida Guette i "Panda" Desiignera.
Moji omiljeni brendovi aktivne odjeće su: Malo sam pristran, ali volim JedanaestJe upravo pokrenut Epitome kolekcija.
Najbolji dio mog posla je: Svakodnevno živjeti svoj san.
Više:Ovo je najbolje doba dana za jesti kako biste smršavili
Prvotno objavljeno na StyleCaster.com
