Super zeleni smoothie - SheKnows

Iako su godinama popularna, zelena pića još uvijek su u modi, posebno za one od nas koji traže rješenja za detoksikaciju i čišćenje kako bismo započeli našu potragu za boljom prehranom ili izgubili nekoliko odmora funti. Ovaj recept za zeleno piće je iz Časopis za prevenciju u sklopu siječanjskog izdanja koje se fokusira na njihov DETOX PLAN za 2013. godinu.
Iako su godinama popularna, zelena pića još uvijek su u modi, posebno za one od nas koji traže rješenja za detoksikaciju i čišćenje kako bismo započeli našu potragu za boljom prehranom ili izgubili nekoliko odmora funti. Ovaj recept za zeleno piće je iz Časopis za prevenciju u sklopu siječanjskog izdanja koje se fokusira na njihov DETOX PLAN za 2013. godinu.

Povezana priča. Pekmez od jagoda bosiljka u aparatu za pekmez

Super zeleni smoothie

Moćna detox akcija maskira se u još jedan ukusan shake. Celer i peršin koji doprinose njegovoj svijetlozelenoj boji diuretici su koji pomažu ispirati toksine iz vašeg sustava. Kelj i mango su superhrana prepuna prehrane koja podupire vaše čišćenje.

Služi 2

Sastojci:

t
• 1-1/4 šalice nasjeckanog lista kelja (uklonjene stabljike i žilava rebra), po mogućnosti Lacinato (poznat i kao kelj od dinosaura)

t

• 1-1/4 šalice smrznutog manga na kockice

t

• 2 srednja rebra celera, nasjeckana

t

• 1 šalica ohlađenog svježeg soka od mandarine ili naranče

t

• 1/4 šalice sjeckanog peršina peršuna

t

• 1/4 šalice nasjeckane svježe mente

Upute:

t
1. Sve sastojke sjedinite u blenderu.

t

2. Pire dok ne postane glatka.

t

3. Ulijte u 2 ohlađene čaše.

Više zdravih veganskih recepata!