Kad samo pokušavate sve uvesti u auto, ručak je posljednje na što mislite. Ovi oprobani savjeti održat će vaše ručkove zdravima, a školska jutra prema rasporedu.
x
Neka uspiju.
Vaša će ga djeca morati pojesti, pa kad odrastu, neka to naprave. Odredite pravila o tome što smiju imati i unaprijed odobrite svaki jelovnik. Neka to bude dio vaše rutine i vodite primjerom (samo pazite da slijedite ista pravila).
Ako nemaju dovoljno godina da sami spakiraju ručkove, uključite ih svejedno. Rano će naučiti da je to dio njihovih odgovornosti. Osim toga, bit će više uzbuđeni zbog ručka ako kažu ono što dobivaju.
Započnite noć prije.
Sastavite koliko možete prethodne noći. Ako šaljete ostatke, spremite ih u spremnike koje ćete slati. Ako ste zabrinuti, neki sastojci možda neće izdržati ako se pomiješaju prethodnu večer, učinite što više možete. Na primjer, stavite meso i sir na kruh u jednu posudu. Stavite prethodno pripremljeno povrće u drugo. Sve sjedinite ujutro u nekoliko sekundi.
Pripremite se kao sous chef.
U profesionalnim kuhinjama čine sve što mogu kako bi kasnije oduzeli dragocjeno vrijeme. Isto možete učiniti i kod kuće.
Kupite plastične ramekine s poklopcima i pripremite nekoliko pojedinačnih obroka najčešće korištenih začina (senf, majonez, preljev itd.). Ove se stvari dobro čuvaju pa će i njima biti dobro pojedinačno.
To nije jedino što možete učiniti unaprijed. Skuhajte nekoliko jaja kao brzi dodatak salati (ili kao dodatni protein u pokretu). Izrežite i prethodno vrećicu stavite u vrećice (poput mrkve), tako da ih možete brzo uhvatiti. Kad kuhate večeru, napravite malo više sastojaka ili jela za upotrebu kasnije u tjednu.
Stvorite zonu za pakiranje ručka.
Odvojite mjesto u kuhinji i hladnjaku za pakiranje ručka. Kupujte jeftine plastične posude u različitim veličinama za brzo pakiranje; na taj način, ako ih mališani izgube, možete ih jednostavno zamijeniti. Ovdje pohranite plastične vrećice, prethodno zapakirane proizvode i druge priručne predmete.
Ohladi se malo.
Nijedno jutro neće biti savršeno, bez obzira koliko planirali. Nekih jutara samo ćete svojoj djeci morati dati novac za pizzu u kafeteriji. Opustite se.
Još ideja o hrani za povratak u školu
Najbolji zalogaji nakon škole za zaposlene obitelji
Načini da se djeca duže drže sitima
5 savjeta kako djecu natjerati da kuhaju u kuhinji
