Izlazak na ručak je tako nad. Ovih dana pakiranje ručka od kuće najbolji je način da za svoj novac dobijete najhranljiviji udarac.
Isprobajte praktične savjete u nastavku i vidjet ćete svijet razlike u svojim jelima u smeđim vrećicama. Recite zbogom vlažnim sendvičima i tužnim salatama i pozdravite svježa jela koja donosite od kuće svaki dan u tjednu.
1. Napravite sami cup-o-rezance
Slika: Ozbiljno jede
Nemojte se oslanjati na pretjerano obrađene, unaprijed zapakirane šalice o-rezance iz automata. Možeš napravite vlastitu, mnogo ukusniju juhu s instant rezancima uz samo malo pripreme. Cijeli tjedan ćete imati nadohvat ruke ukusan ručak s toplom vodom.
2. Upotrijebite prirodne barijere da biste prekinuli vlažne sendviče
Ako ste narkoman od sendviča, ali ste umorni od nakvašenog kruha, imate sreće - postoji nekoliko različitih načina da zasigurno završite sa savršenim ručkom. Možete staviti krišku sira ili mesa na svaku krišku kruha i namazati ih začinima umjesto kruha, smanjujući količinu tekućine koja će se apsorbirati. Također možete pokušati sastaviti vlažne sastojke, poput rajčice, kiselih krastavaca i zelene salate, papirnatim ručnikom prije sastavljanja. Na kraju, ali ne i najmanje važno, za sprječavanje ekstremne vlažnosti, možete samo staviti svoje unutrašnje dijelove sendviča u plastičnu vrećicu odvojeno od kruha i sastaviti svoj sendvič na poslu.
3. Posudi to
Zidarske staklenke savršeno su rješenje na svoje nevolje za vrijeme ručka. U teglu možete donijeti sve, od salate do jogurta do deserta, bez brige o propuštanju. Ključ savršene salone Mason jar? Dodajte preljev na dno zajedno s čvrstim sastojcima poput brokule, paprike i krastavca. Na vrh stavite najosjetljivije sastojke, poput zelene salate. Kad budete spremni za jelo, protresite staklenku za savršeno odjećenu salatu.
4. Idi bento
Bento kutija odličan je način da u ručkove uvrstite mnogo raznolikosti, što je savršeno ako vam druga polovica salate dosadi. Možete uključiti male porcije iz svake grupe namirnica, pa čak i mali desert.
5. Smrznite se
Postoji mnogo namirnice koje možete zamrznuti prije vremena i donijeti u ured. Kad se ručak zakotrlja, imat ćete savršeno odmrznuto jelo spremno za polazak. Neke stvari koje možete zamrznuti uključuju sendviče, juhu, burritos, jela od tjestenine i drugo.
6. Idite s tokom
Slika: Hrana 52
Umjesto da pokušate izbjeći pokisli sendvič, zašto mu ne dopustite da učini svoje? U slučaju tradicionalnog Francuski tavanski bagnat, puštanje sokova u kruh je ono što ga čini posebnim, pa nećete morati brinuti o tome da sastojke odvojite odvojeno.
7. Pucajte za zvijezde
Slika: Ozbiljno jede
Jeste li ikada čuli za a strijelčev sendvič? Zamislite da govedinu Wellington pretvorite u neku vrstu panina i shvatit ćete. Sendvič u stilu strijelca može se napraviti unaprijed, oslanjajući se na isti princip kao i pekarski bagnat, a ne morate se držati tradicionalnih goveđih sastojaka inspiriranih Wellingtonom.
8. Likvificirajte svoju imovinu
Slika: Kitchn
Kitchn koristi ova zgodna metoda za dovođenje smoothieja na posao. Pomiješajte večer prije, pa sipajte svoj smoothie u posude za kocke leda i zamrznite ih. Sljedećeg jutra možete potrošiti koliko god mislite da će vam trebati u putnu šalicu, bocu vode ili termosicu. Kad dođe vrijeme za ručak, imat ćete savršeno odmrznut, smrznuti smoothie. Ovo je također odličan način za rješavanje zaostale juhe - samo ujutro porcijete kockice u šalicu za putovanje u mikrovalnoj pećnici, tako da se možete lako zagrijati za vrijeme ručka.
9. Budite hladni
Slika: Escapades iz moje kuhinje
Ako pokušavate donijeti hladan ručak, ali obično završite s toplom salatom, ovaj trik je za vas. Zamrznite svoj napitak za vrijeme ručka, bilo da se radi o boci vode ili kutiji soka, te ga stavite u vrećicu za ručak, gdje će djelovati kao pakiranje leda. Drugo rješenje? Zamrznite mokru spužvu u vrećici s patentnim zatvaračem i upotrijebite je na isti način.
10. Držite se tradicije
Sendviči nisu vaša stvar? Nema problema! Odustanite od kruha u korist obrok s malo ugljikohidrata na štapiću. Isprobajte mini kuglice mozzarelle s cherry rajčicama, maslinama i bosiljkom; kocke šunke, salame i sira; ili razno voće za voće-salatu-na-štapiću. Mogućnosti su gotovo beskrajne.
Još ideja za ručak
Opstanak i recepti za ručak
10 slatkih kutija za ručak za povratak u školu
Savjeti za uštedu vremena za ručkove u pokretu
