Introverti dobivaju lošu reputaciju. Popularni stereotipi obično su uvredljivi. Neki ljudi vjeruju da su introverti nespretni i da imaju problema s odnosima s drugima. Drugi vjeruju biti introvert znači biti usamljenik ili asocijalan.
Sve ove pretpostavke ne mogu biti dalje od istine, a potrebno je i jedno veliko pojašnjenje: Biti introvert je ne ista stvar kao i biti nedruštven, kaže Dr. Arnie Kozak, psihoterapeut, klinički docent za psihijatriju na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Vermont i autor Probuđeni introvert.
Doktor Kozak je samoproklamirani introvert, a njegova se knjiga usredotočuje na osnaživanje introverta da koriste svjesnost i meditaciju kao sredstvo za učenje kako koristiti svoje snage. Razgovaram sa Ona zna, ne samo da je pojasnio glavnu razliku između introvertiranosti i antisocijalnosti, već je dao i kratki prikaz načina na koji introverti funkcioniraju u društvenim situacijama.
Više: 30 prekrasnih citata o čaroliji prijateljstva
1. Biti asocijalan kliničko je stanje; biti introvertiran je osobina osobnosti.
„Osoba koja je asocijalna u osnovi je netko tko je psihopata; to je kliničko stanje koje ima genetsku komponentu ”, objasnio je dr. Kozak.
To se uspoređuje s introvertima, koji su savršeno sposobni za zdrav odnos s drugima. Biti introvertiran samo je osobnost osobina, a ne kliničko stanje i jedna komponenta onoga što osobu čini jedinstvenom.
2. Introverti su opremljeni vještinama potrebnim za društvenu i izgradnju odnosa; antisocijalni pojedinci ne mogu se odnositi prema drugima na zdrav način.
"Antisocijalna osoba tehnički je netko tko je protiv društva, kome nedostaje empatije za druge", rekao je dr. Kozak. “Većina introverta su vrlo društveni ljudi. Imaju prijatelje, uživaju provoditi vrijeme s ljudima i imaju sposobnost empatije. ”
Umjesto toga, introverti su selektivniji u pogledu svog društvenog života. Određene situacije mogu biti posebno iscrpljujuće za introverte, pa će im možda trebati više vremena da se napune kako bi se osjećali osvježeno nakon posebno iscrpljujuće društvene situacije.
Više: 11 znakova da je vaš prijatelj zapravo otrovan nered
3. Antisocijalna osoba može biti ekstrovertirana i vrlo odvratna.
"Neki asocijalni ljudi su serijski ubojice, poput Teda Bundyja, i on je bio vrlo društven", rekao je dr. Kozak. Ted Bundy jedan je od najzloglasnijih američkih serijskih ubojica. Kad je pogubljen 1989., dokazano je da je odgovoran za 36 ubojstava, a mnogi su vjerovali da je zapravo povezan s preko 100 ubojstava. Ted je bio na glasu kao nevjerojatno aktivan i u društvenom i u političkom smislu, bio je toliko samopouzdan i odvratan da su ljudi koji su ga poznavali bili šokirani kad su saznali za njegovo ubilačko divljanje.
“Oni bi i dalje imali druge crte ličnosti. Možete biti ekstrovertirana asocijalna osoba ili introvertirana antisocijalna osoba ”, objasnio je Kozak.
4. Introverti uživaju u dubokim vezama s ljudima koji su im bliski, dok asocijalni pojedinci ne mogu osjetiti empatiju.
Introverti obično uživaju u malim okupljanjima-imaju socijalne vještine i osjećaju duboku povezanost s onima koji su im bliski. Introverti su jednostavno selektivniji u pogledu načina na koji se druže i trebaju im razdoblja samoće kako bi se najbolje brinuli za sebe, smatra Kozak.
To se uspoređuje s osobama koje nisu asocijalne: ne mogu se povezati ili osjećati empatiju i ponekad će djelovati na način koji je destruktivan ili je u suprotnosti s društvenim normama.
Kad smo razgovarali, Kozak je također dijelio još jedno uobičajeno zabludu o introvertima. Podijelio je da mnogi brkaju introvertnost i asocijaciju. Iako su svi asocijalni ljudi introverti, samo je mali postotak introverta asocijalan. Osoba koja je asocijalna, poput introverta, ima vještine potrebne za druženje s drugima - jednostavno odlučuju da neće. Asocijalna osoba odlučit će se ne družiti, a najbolje bi je bilo opisati kao usamljenika.
Više: 20 slatkih citata o sestrama
5. Introverte ne treba popraviti niti ih naučiti biti drugačiji.
Ne samo da nema ništa loše u tome da budete introvertni, već postoje i mnoge prednosti koje samo introverti mogu ponuditi svijetu. Važno je shvatiti da introverte ne treba popraviti ili naučiti ponašati se poput ekstroverta. Umjesto toga, introverti bi trebali poštivati ono što jesu, bivajući selektivni u društvenim situacijama u koje se upuštaju i provodeći dosta vremena u samoći brinući se za sebe.
Dakle, bez obzira jeste li i sami introvertni ili ste bliski s introvertom, znajte ovo - biti introvert nije ništa poput biti asocijalan. Prihvatite introverte u svom životu i slavite ovu crtu ličnosti koja im daje jedinstven pogled na svijet.
Prije nego odete, odjavite se naš slideshow ispod:
