Može li ono što jedete tijekom trudnoće doista utjecati na zdravlje vašeg djeteta u odrasloj dobi? Istraživanja sada sugeriraju da majke čija je prehrana bogata mastima tijekom trudnoće i dojenja mogu izložiti svoju bebu ne samo riziku od kratkotrajnih komplikacija.
Fotografija: MachineHeadz / iStock / 360 / Getty Images
Dojenčad rođena od majki koje su tijekom trudnoće jele previše masti u opasnosti su od ranog puberteta, kao i od pretilosti odraslih. Ono što je još šokantnije jest da majčinska prehrana tijekom trudnoće može ići tako daleko da utječe na nerođeno dijete dojenčeta. Unos previše masti tijekom trudnoće može imati negativne učinke na bebu koja im traje cijeli život.
Istraživanje objavljeno u časopisu Stanica ranije ove godine koristili su miševe za demonstraciju ovog koncepta. Miševi koji su se kasnije u trudnoći i tijekom dojenja hranili visokomasnim dijetama dali su potomstvo koje je kasnije u životu bilo teže. Deborah Sloboda, profesorica biomedicinskih znanosti na sveučilištu McMaster, provela je opsežno istraživanje koje sugerira vezu između loše prehrane (niskokalorične i visokomasne) tijekom trudnoće i povećane stope pretilosti i ranog puberteta u djecom.
U studiji koju je Sloboda provela na štakorima, otkrila je da su potomci štakorskih majki koje su imale lošu prehranu tijekom trudnoće bili teži od onih koji su se hranili zdravom prehranom, bez obzira na to jesu li nakon toga dobili normalnu ili visokomasnu prehranu rođenje. To sugerira da bebe rođene od majki koje su pojele previše masti tijekom trudnoće mogu teže postići i održavati zdravu težinu. To ih dovodi u opasnost od dijabetesa, visokog kolesterola i visokog krvnog tlaka.
Predloženo objašnjenje je da, s evolucijskog stajališta, loša prehrana može predstavljati lošu životne okolnosti, što dovodi do ranijeg puberteta i ranijih trudnoća kao načina reprodukcije prije smrt. Međutim, s porastom stope pretilosti, ti se učinci pojavljuju često i s brojnim posljedicama po zdravlje. To je nesretan začarani krug jer prehrana bogata mastima tijekom trudnoće često daje pretile potomke koji su u većoj opasnosti za iste zdravstvene posljedice tijekom vlastite trudnoće.
Popis potencijalnih rizika prehrane bogate mastima tijekom trudnoće nije ograničen na rani pubertet i promjenu brzine metabolizma potomaka. Zapravo, popis je prilično dugačak i proteže se u akutne i kronične kategorije. Majke koje konzumiraju prehranu bogatu mastima tijekom trudnoće često su u riziku od gestacijskog dijabetesa, što može dovesti dijete u rizik od nezrelost pluća, nizak šećer u krvi, prijevremeni porođaj, urođene anomalije, rođenje prevelike ili premale veličine, kao i mrtvorođenče.
U konačnici, dijetalni savjeti za trudnice ne razlikuju se uvelike od savjeta datih svima ostalima. Tijekom prvog tromjesečja žena treba najviše 100 dodatnih kalorija; tijekom drugog tromjesečja trebat će joj oko 300 dodatnih kalorija; a tijekom trećeg tromjesečja trebat će joj oko 450 dodatnih kalorija. Te dodatne kalorije ne znače dodatnu masnoću.
Više o zdravlju majki
10 uobičajenih strahova od trudnoće i kako ih prevladati
Je li sigurno brojati kalorije tijekom trudnoće?
5 stvari koje vam nitko ne govori o svom tijelu nakon trudnoće
