Osjećam se najsigurnije dok plešem. Obično moja jutra počinju tako što puštam neke melodije snage i lupam po tom pločniku kao da je to moja osobna pista, izgovaram riječi i razmišljam u sebi: "Da kraljica!”
Ako ste poput mene i želite dodati više snage tom podupiranju, ili čak samo ravno, želite naučiti pokrete jedne i jedine gđe. Knowles-Carter, onda imate sreće. Časovi biografije su uspjeli, pa sada možete usmjeriti svog unutarnjeg Bega jednom tjedno.
Nicky Nasrallah u srijedu poslijepodne više od godinu dana drži dvosatni tečaj biografije u studiju Elevation Dancentre u Torontu, Ontario. Sada vam govorimo zašto morate doći.
1. Ova klasa će vas upoznati s vašim potencijalnim novim najboljim.
Slika: Doza
Jasno je da bi svi novi prijatelji koje ste stekli trebali biti jednako opsjednuti Beyoncéinim potezima kao i vi i podjednako predani svladavanju istih.
2. Jer teretana jednostavno nije vaša stvar.
Slika: BuzzFeed
Ono što mnogi ljudi ne shvaćaju je koliko Beyoncéovih ples rutine se fokusiraju na njene bokove, čučnjeve i seksi pokrete. Dakle, dok usmjeravate svog unutarnjeg Bega, dobivate i sjajnu vježbu.
3. To će vam dati izgovor da nosite neku glatku opremu.
Slika: Celebuzz
Odjeća za teretanu ne mora biti debela. Prije nego što krenete na tečaj plesa, uzmite nešto što kanalizira vašu unutarnju Beyoncé i sigurni smo da će vam poslati odobrenje bez obzira gdje se nalazila.
4. Ponekad je dobro izaći i samo se nasmijati.
Slika: Giphy
Čak i ako ste loši u plesu, koordinaciji ili oboje, cijeli smisao sata je biti aktivan i zabaviti se. Nicky, učitelj biografije, rekao je da želi da se svi osjećaju kao da mogu biti dio ovih razreda bez obzira na njihovu vještinu.
5. Odmah ćete dobiti samopouzdanje.
Slika: BuzzFeed
Mnogi ljudi zaista žele naučiti plesati, ali često dopuštaju da ih strah, tjeskoba ili strepnja zaustave. Ako pohađate ovaj predmet sami ili s prijateljem, izgradit ćete samopouzdanje. Tri puta za moć Begove!
6. Dobit ćete priliku izraziti se.
Slika: BuzzFeed
Ovo je izvrstan način da izrazite hrabrost i milost i promijenite ideale imidža tijela, ali i da se osjećate bolje povezanim sa cijelim tijelom.
7. Jer novi izazovi su dobri izazovi!
Slika: BuzzFeed
Raditi nešto zastrašujuće, neugodno ili izvan svoje zone udobnosti u početku uvijek može biti pomalo čudno, ali ponekad može biti i potpuno isplativo. Prijavom na tečaj biografije ne samo da dobivate priliku naučiti nove plesne pokrete, već i izazivate sebe u nečemu što dosad niste radili. Ponekad je u redu učiniti da se osjećate potpuno smiješno!
8. Jer Beyoncé, očito.
Slika: BuzzFeed
Posljednji, ali najvažniji razlog od svega: Možete plesati i slušati Beyoncé tijekom ove dvosatne nastave, i iskreno, koji vam je razlog još potreban osim toga? Započni sretan ples!
Više o samopouzdanju
Kako mi je trčanje povećalo samopouzdanje
8 savjeta za jačanje samopouzdanja
Povećajte samopouzdanje svoje tinejdžerke
