Postpartum depresija je vrlo česta pojava. Prema Američko psihološko društvo, 1 od svakih 7 trudnica doživjet će PPD. Međutim, stanje ostaje jako stigmatizirano i pogrešno shvaćeno. No, dvije viralne objave na Facebooku čine svoj dio da to promijene.
Prošli mjesec je mama Anneliese Lawton skrenula pozornost na stanje podijelivši je postporođajna depresija priča. Prošli tjedan je isto učinila i mama Krysti Motter.
Više:Što trebate znati o postporođajnoj depresiji i anksioznosti
Lawton, majka dvoje djece, započela je svoj posao objašnjavajući kako je zdravlje njezine djece postalo prioritet nakon rođenja-ali njezina vlastita dobrobit? Pa nitko zapravo nije pitao. Zapravo, Lawton se osjećao kao da nikoga nije briga.
"Nakon što su se moji dječaci rodili, bili su zakazani termini", Lawton napisao. “Da provjerim njihov zasun. Kako bi provjerili njihovu težinu. Da provjeri njihov sluh. Kako bi provjerili boju njihove kože na znakove žutice. Bilo je dogovora. Redovito je bilo bockanja. Njihova dobrobit bila je u središtu pažnje... bili su dobro zbrinuti. Zatim sam bio ja. Mama prvi put bez pojma. Napučeno, krvari i zašiveno. Poslano kući s nekim lijekovima protiv bolova i omekšivačima stolice. Bačen u
majčinstvo s očekivanjem da će se uključiti moji instinkti. ""Nitko me nije bocnuo", nastavio je Lawton. “Nitko nije poticao. Nitko mi nije provjerio šavove, ozdravljenje ili zdrav razum do osam tjedana nakon poroda. A čak i tada, to je bilo tapšanje po leđima i poslali su me na put. ”
Lawton je objasnio da je to veliki problem. Nedostatak majčinske skrbi nakon poroda opasan je, štetan i štetan.
“Naš svijet zaboravlja na majke. Klizimo kroz pukotine. Postajemo pozadinska buka. I u tome učimo svoju ulogu... svoje mjesto u našoj obiteljskoj jedinici... da uvijek budemo zadnji ”, napisala je. Ali „majke zaslužuju pozornost... [w] e treba nas vidjeti. Moramo se čuti... [a] i treba nam netko da se uvjeri da smo i mi dobro. ”
I Lawton je u pravu. I majkama je potrebna skrb jer bi bez nje mogle završiti jako bolesne ili - kako je Motter objavila u svom postu dva tjedna kasnije - mrtve.
"Shvaćam", napisao je Motter. “Konačno sam shvatio. Vidite mame koje počine samoubojstvo. I nisam to mogao razumjeti. Kako ostaviti svoju djecu tako ostavljenu? [Ali] postporođajna depresija je ono što oni zovu. Ne osjećaš da bi svijetu bilo bolje bez tebe, osjećaš se kao da bi ti bilo bolje bez ovog svijeta. "
Motter je zatim objasnio više o osjećaju PPD -a prije nego što je ponovio ista osjećanja podijeljena u Lawtonovom postu, tj. Da se nove mame zanemaruju. Da su nevidljivi.
"Rekla ti je", napisao je Motter. “Činilo ti se malim, nisi shvatio. Zaostatak u životu, ne može ništa učiniti. Sve se očekuje od nje i utapa se. Izgubila je sebe brinući se o drugima. Rekla vam je: 'Ne mogu danas. Imam previše posla... Prestani govoriti da ne znaš. Zato što ti je rekla. ”
Više: Konačno bismo mogli dobiti lijek za liječenje postporođajne depresije
Naravno, i Lawtonovi i Motterovi postovi tjeraju vas da pitate: Kako možete pomoći? Što možeš učiniti? Motter je ponudio nekoliko prijedloga. “Svratite i posjetite je, dopustite joj da se istušira, pomozite joj na neki način kako bi se osjećala kao da nije toliko zaostala. Kao da nije sama. Kao da je LJUDSKA. " Prema Postpartum Progress, jedna od najvećih stvari koje možete učiniti za nju je biti tamo i slušati. Samo slušajte - kako bi mogla govoriti bez srama, krivnje, osude ili straha.
Za više informacija o postporođajnoj depresiji i/ili drugim poremećajima raspoloženja majke posjetite Postpartum Progress. Također možete kontaktirajte Postpartum Support International-1-800-944-4773-ili pošaljite poruku "START" na broj 741-741 kako biste odmah razgovarali s obučenim savjetnikom u Crisis Text Line.
