Medicinski tim Consumer Reports podijelio je danas ažuriranje o smjernicama za roditelje protiv gripe. Pomozite sebi i svojoj obitelji da izbjegnu svinjsku gripu H1N1 tako što ćete biti informirani i poduzimati sljedeće mjere opreza.
Vodič za roditelje o izbjegavanju svinjske gripe H1N1:
U nastavku ćete pronaći ključne preporuke prevencije, planiranja i liječenja koje je dostavila federalna uprava medicinski stručnjaci vladinih i Consumer Reporta kako bi spriječili širenje svinjske gripe (i mnogi drugi i bolesti).
Prevencija
- Ako je svinjska gripa u vašoj zajednici, klonite se trgovačkih centara, kazališta i drugih gužvi.
- Naučite svoju djecu da snažno peru ruke sapunom i vodom 20 sekundi (ili koliko je potrebno za pjevanje Happy Rođendan naglas dva puta!), Osobito nakon odlaska u kupaonicu, prije i poslije jela, te nakon kašljanja ili kihanje.
Nema sudopera? Omogućite im sredstva za dezinfekciju ruku ili antibakterijske maramice za ruke. - Pokažite im kako se kašlje ili kihne u unutarnji lakat kako se ne bi zarazio njihov šaka niti se kapljice nisu proširile. Alternativno, podsjetite ih da prekriju usta maramicom kad kašlju ili kihaju - a zatim neka to tkivo odmah bace.
- Recite im da daju sve od sebe da se drže na udaljenosti od oko šest stopa od drugih bolesnih.
- Bolesnu djecu držite kod kuće iz škole ili vrtića dok im ne bude bolje. Djeca mogu ostati zarazna do 10 dana, u usporedbi s oko sedam dana za odrasle.
Planiranje
Ako gripa ipak dođe u vaše područje, očekujte zatvaranje škola i uspostavite plan brige o djetetu tijekom dana. Ako nemate prijatelja ili rodbinu koji bi se mogli brinuti o vašoj djeci u hitnim slučajevima, možete pitati svog poslodavca koje mogućnosti imate. Možete li uzeti odmor, bolovanje ili telekomunikaciju? Najbolje je da odmah dobijete odgovore na ova pitanja kako biste bili spremni u slučaju zatvaranja škole ili vlastitog bolesnog djeteta. Također biste se mogli obratiti svom vrtiću kako biste provjerili je li a plan pandemije gripe je na mjestu. Ako ne, možete im pomoći da ga naprave.
Liječenje svinjske gripe H1N1
Ako vaše dijete ipak dobije simptome gripe, nazovite svog liječnika kako biste saznali više o testiranju i liječenju. Tipični simptomi uključuju groznicu, kašalj, grlobolju, bolove u tijelu i glavobolju, zimicu i umor, a ponekad i gastrointestinalne simptome, poput proljeva i povraćanja. Čini se da vrlo mala djeca rjeđe imaju tipične simptome gripe, poput vrućice i kašlja. U male djece također pazite na poteškoće s disanjem i slabu aktivnost. Ako dojenčad ima groznicu i letargiju, nazovite liječnika, čak i ako nemaju respiratorne simptome, poput kašlja. Trudnice i mala djeca, osobito mlađa od 5 godina i oni s temeljnim zdravstvenim stanjima, imaju povećan rizik od komplikacija gripe. Vaš liječnik može propisati jedan od antivirusnih lijekova - ili Tamiflu (oseltamivir) ili Relenza (zanamivir) - za djecu od jedne godine ili starije. Također, FDA je nedavno izdala odobrenje za hitne slučajeve dopuštajući da se Tamiflu propisuje djeci mlađoj od jedne godine. Osim antivirusnih lijekova, raspitajte se i o lijekovima za snižavanje povišene temperature koji odgovaraju njihovoj dobi. Klonite se aspirina i proizvoda koji sadrže aspirin, poput Pepto-Bismola, koji mogu uzrokovati Reyeov sindrom, a za djecu mlađu od šest godina lijekove protiv kašlja i prehlade. Pobrinite se da djeca imaju dovoljno tekućine, kao što su voda, sok ili Pedialyte, i neka im bude ugodno kako bi se dovoljno odmorili.
Izbjegavajte prijenos svinjske gripe na druge
Kako biste ograničili prijenos, pokušajte držati bolesnu djecu odvojenu od nezaražene i dajte im kutiju maramica i vrećicu za smeće da ih bace.
Kada zatražiti pomoć
Potražite hitnu pomoć ako primijetite neki od sljedećih simptoma kod djece:
- Ubrzano disanje ili poteškoće s disanjem
- Plavkasta ili siva boja kože
- Dehidracija ili odbijanje tekućine
- Dijete se neće probuditi niti komunicirati s vama
- Izuzetna razdražljivost zbog koje dijete ne želi biti zadržano
- Simptomi se poboljšavaju, a zatim se vraćaju s povišenom temperaturom i još gorim kašljem
Za više informacija o izbjegavanju svinjske gripe H1N1:
Posjetite blog Consumer Reports gripe.
Svinjska gripa: Najbolji način da se izbjegne svinjska gripa H1N1
Izbjegavajte svinjsku gripu H1N1 s jakim imunološkim sustavom
Pogledajte što drugi govore o svinjskoj gripi
SheKnows oglasne ploče: Koliko ste zabrinuti zbog svinjske gripe H1N1?
