Jeste li još uvijek vezani za otrovnog bivšeg? Znam kakav je osjećaj jer sam i ja bio tamo. Nitko nije imun na ovisnost koja je ljubav. Čak i ja: trener za sastanke.
t
t Srećom, uspio sam osloboditi njegove udice iz svog srca, a moje iz njegova, a sada pomažem i svojim klijentima da prebolje svoje bivše. Jeste li osjetili ono što sam ja osjetio?
t Zapravo sam mogao zamisliti stotine udica u svom srcu, svaka s linijom na kraju koja se vuče u različitim smjerovima. I na kraju svakog retka bio je on. Bio je poput ribara ili lutkara, kontrolirao me čak i najmanjom riječju preko teksta, tonom njegovim glasom na telefonu ili jednostavno njegovom prisutnošću koja kao da se zadržala u svemu i gotovo svima. Htjela sam krenuti dalje. Željela sam biti u zdravoj ljubavnoj vezi. Ali više od toga, htjela sam s njim preći u zdrav i ljubavan odnos. On je bio moj bivši. Završio sam jer je bio otrovan. Ali koliko god sam znao da ga moram otkačiti od srca, nisam bio spreman osjetiti bol praznine bez njega. Čak i ako je ono što sam imao od njega bilo smrtonosno.
t Toksični odnosi mogu biti potpuno iscrpljujući. Više od jebene veze, mogu vam poremetiti karijeru, utisnuti klin između vaših prijateljstava i potpuno uništiti vlastitu vrijednost (ono što zaslužujete), osjećaj sebe (tko ste) i samodostatnost (svoju sposobnost brinuti se sami). Možda ste se sami uvjerili (vjerojatno uz njegovu pomoć pri ispiranju mozga) da to i nije tako loše. Ali dopustite mi da vas pitam: Zašto se često osjećate tako grozno, sami, nesigurni, uplašeni, bezvrijedni, glupi ili mali? Zdravi odnosi ne čine da se tako osjećate.
tAli to znate jer ste to završili sa svojim bivšim. Izvukli ste se iz te otrovne veze jer ste znali da vam to ne služi. Zapravo, to vas je boljelo. Krila su vam se podrezala. Tvoj ego nije postojao. Kad ste bili s njim, bili ste gotovo druga osoba, kao da imate dvije osobnosti, snažnu, zabavnu koju su vidjeli vaši prijatelji i obitelj, i polovicu osobe kojoj vas je vaš tip posjekao. Ili ste se potpuno izgubili?
Prestanite opsjedati
t A sada si sam i nedostaje mu njegova udobnost. Tako je lako zaboraviti loše "trenutke", zar ne? Romantizirate odnos, dopuštajući svom umu da odluta u trenutke, koji su uistinu trenuci, kada ste bili sjajni. Ali budimo iskreni, loši ili dobri, nedostaje vam. Pa pošaljete poruku s fotografijom nečega što vas podsjeća na njega. Ili zapisujete tekst pjesme o slomljenom srcu i šaljete mu ga e -poštom. Uhodiš ga na društvenim mrežama i osjećaji te preplave poput plimnog vala. Ne možete prestati opsjednuti. Naravno, rekao vam je da niste vrijedni, ali vam je rekao i da nikada nikoga nije volio kao što je volio vas, a vi mu vjerujete. Vjerujete oboje u ono što je rekao na bolestan i uvrnut način. Utjehu nalazite u tekstovima "jebi se, mrzim te". Sjećate se na početku kada se nije tako ponašao prema vama i znate da ako se dobro ponašate i ne zajebite ga, on će se vratiti kao taj tip... pa se vratite mu. I uskoro ćete upasti u novi ciklus: prekid, ciklus ponovnog okupljanja. Ostaješ sve dok više ne možeš izdržati, pa odlaziš. Ali tada ti neizdrživo nedostaje pa se vratiš.
Siđite s roller coastera
t Odmah da vam kažem, stvari se neće promijeniti. Ovisni ste. Baš kao i droga, ovisnosti su često povezane s nezdravim stvarima koje vam daju ogromne uspone i razorne padove. To je roller coaster koji vas pokreće. Tu intenzivnu strast zamjenjujete za intenzivnu ljubav. Ali griješite. Vi se vrtite u ciklusu iz kojeg se nećete moći izvući. Morate biti vi koji ćete donijeti odluku da izađete iz toga i krenete dalje. To je odluka koju morate donijeti. A to nije lako. Ali ako želite pronaći pravu i pravu ljubav, nemate drugog izbora. Nakon što donesete odluku, morate poduzeti korake koje morate provesti. To znači ukloniti se iz okidača koji vas iskušavaju da se vratite.
t Nakon što ste donijeli odluku, resetirajte, obnovite i najprije pronađite ljubav u sebi, a zatim u vama htjeti pronaći nekoga boljeg i nevjerojatnijeg za vas. Što jače udarite loptu u tlo, ona se više odbija natrag. Razvod, prekid, gubitak posla ili samo osjećaj ozbiljne slomljenosti mogu vas ošamutiti, malo grubiti, ostaviti žuljeve na nogama i stisnuti vam se pod noktima. No, više od toga, sljedeći put vas ostavlja mudrijima i jačima. Život se sastoji u doživljavanju suprotnosti, zar ne?
t Fotografija: Design Pics/Getty Images
