Čuli ste tu glupu pjesmu o pranju ruku, zar ne? Nadamo se da imaju i vaša djeca. Ako ne, čitajte dalje kako biste saznali zašto bi pravilne tehnike pranja ruku trebale biti rana lekcija.
Činjenice, Jack
Nova istraživanja pokazuju da je Wellcome Trust otkrio da je svaki šesti mobitel kontaminiran fekalnim tvarima (ewwwww!), Dobrim dijelom zbog loše higijene i nepravilne tehnike pranja ruku.
Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC) pokazuju da godišnje prođe više od 164 milijuna školskih dana izgubljene zbog bolesti, od kojih su mnoge posljedice izloženosti virusima i bakterijama koje se prenose s osobe na osobu osoba. Međutim, odgovorne su i bakterije koje žive na površinama u našim domovima, u školi i uredu. (Ako je to slučaj, možete li zamisliti da se prljavština nastanjuje u kupaonici vaše djece?)
Odbaci ick
No, postoji lako rješenje za ovo neugodno pitanje: odgovarajuće tehnike pranja ruku. Iako su sredstva za dezinfekciju ruku i maramice preplavile tržište, primjećuje Cheryl Luptowski, stručnjak za kućnu sigurnost u NSF International da pranje ruku i dalje ostaje jedan od najučinkovitijih načina sprječavanja širenja mnogih vrsta infekcija i bolest.
Kako bi pranje ruku bilo učinkovito, pranje ruku treba obaviti ispravno. Luptowski napominje: „Tijekom demonstracija u laboratorijima NSF International u Michiganu, djeca su zamoljena da naneseju poseban užaren losion na ruke prije pranja ruku. Nakon što su se djeca oprala, stavili su ruke pod crno svjetlo, a 'problematična mjesta' su zasjala, pokazujući im koja su područja propustila tijekom pranja. Krivci: ispod noktiju, između prstiju i zapešća. ”
Ocijenite svoje pametno sprečavanje prehlade i gripe >>
Koraci za ribanje
Luptowski kaže: „Kako ne biste propustili ove lokacije kada vi ili vaša djeca operete ruke, slijedite ove jednostavne korake: Navlažite ruke toplom vodom. Operite ruke sapunom i snažno trljajte ruke 20 sekundi, obraćajući posebnu pažnju na nokte, između prstiju i zapešća. Zatim isperite ruke čistom vodom i temeljito osušite ruke sušilom za kosu ili papirnatim ubrusom. ”
Ona također nudi sljedeće savjete kako bi pranje ruku učinilo lakim i zabavnim zadatkom za djecu:
- Razmislite o stvaranju karte za pranje ruku kod kuće koja prati svaki put kad vaše dijete opere ruke. Ponudite im nagradu ili nagradu na kraju tjedna čistih ruku nakon određenog vremenskog okvira dobre prakse pranja ruku.
- Snimite mjesta gdje mikrobi žive u okruženju vašeg djeteta, na primjer na psu (ili njegovoj igrački ili posudu) ili kvake na vratima i postavite ih kraj sudopera, u hladnjak ili u blizini pranja ruku vašeg djeteta grafikon. To će ih podsjetiti kada trebaju oprati ruke.
- Neka mala djeca broje do 10 puta dok peru ruke kako bi bolje razumjeli potrebnih 20 sekundi.
- Kuhajte s djetetom, naglašavajući važnost pranja ruku prije i nakon rukovanja hranom.
- Provjerite internetske stranice poput scrubclub.org za dodatne zabavne ideje za pranje ruku.
Pročitajte više o načinima očuvanja zdravlja vaše djece
Zaštitite svoju bebu od urinarnih infekcija i pelenskog osipa
Hrana i piće koje umiruju bolesnu djecu
Ostati zdrav u vrtiću
