Lakše tjestenine:
15. Mršavi pečeni češnjak-rajčica Alfredo recept
Ponekad se ne želite zaglaviti obilnim ručkom. Tada se jelo poput ovog mršavog Alfreda dobro doći.
16. Recept za tjesteninu od češnjaka i kelja
Kelj je pun vitamina i vlakana pomoći da duže ostanete siti a da vas ne dovedem u komu hrane.
Više: Zdjele s niskim udjelom ugljikohidrata najbolja su formula za lijeni ručak
17. Proljetna tjestenina s receptom od graška
Svježe i lagano, ove tjestenine pesto inspirirane proljećem uljepšat će vam vrijeme ručka.
18. Recept za pečenu špagete od tikvica
Žudite za tjesteninom, ali izbjegavate ugljikohidrate? Ova jednostavna tepsija od špageta sa tikvicama je za vas.
19. Pileća tjestenina s češnjakom po recepturi od rukole
Paprena rikola i vlažna piletina razbijte ovo jednostavno jelo od tjestenine za jedan stupanj.
20. Ziti sa rakuom od brokule, pinjolima i pancetom
Ručak će vam biti sve samo ne dosadan uz ovo jelo od tjestenine. Mislim da se svi možemo složiti da su gorko-slatka rabe od brokule, kremasti pinjoli i slana panceta rez iznad vaših standardnih šalica o-rezanci.
21. Recept za tjesteninu i leću s hrskavom slaninom i tikvicama
Ako se za ručkom nađete proždrljivi, ali pokušavate biti zdravi ovo jelo je savršeno za vas. Obilna leća bogata proteinima i vlaknima, tikvice i mala tjestenina čine obilan, ali zdrav ručak.
Hladna tjestenina:
22. Recept za hladnu salatu od tjestenine sa šparogama, fetom, borovnicama i bosiljkom
Jamčimo da ovakav obrok nećete pronaći u svom uredskom automatu. Ova salata od tjestenine s borovnicama, šparogama i fetom pravi je gurman.
23. Recept za salatu od makarona sa slaninom i cilantrom
Jazz uz klasičnu salatu od makarona dimljena, slana slanina i svježi cilantro. Začudit ćete se kako dva mala sastojka mogu napraviti tako veliku razliku.
24. Recept za azijsku salatu od tjestenine
Puno hrskavog, šarenog povrća, ova salata od tjestenine dat će vam energiju koja vam je potrebna da svoj dan završite snažnim.
25. Recept za salatu od tjestenine bruschetta
Salata od brusketa i tjestenine su spoj napravljen na nebu i donosi vam jelo savršeno za ljeto.
26. Salata od tjestenine bez recepta za mayo
Hladno, svježe i lagano, salata od tjestenine bez majoneze prvak je ručka.
