Jeste li ikada imali osjećaj da biste trebali učiniti nešto jer vam je život ovisio o tome? To je vaša intuicija. Slijedeći svoju intuiciju ili “vjerujući svojoj nutrini”, ne samo da vam može pomoći da živite ispunjenije, već vas može i zaštititi. Razmislite o pričama ljudi koje poznajete koji su za dlaku izbjegli vrlo opasnu situaciju. Mnoge od ovih priča uključuju osobu koja sluša svoju intuiciju ili utrobu. Nebrojene su priče ljudi u našem društvu koji su živi primjeri kako vas slušanje vašeg crijeva može natjerati ili slomiti (pomislite na Oprah). Slijediti svoju intuiciju može biti jednostavno poput male promjene u svakodnevnom životu ili velike promjene. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da obratite više pažnje na svoju intuiciju - jer, nikad se ne zna: moglo bi vam spasiti život!
Odvojite vrijeme za razmišljanje o odnosima
Tijekom dana odvojite malo vremena za razmišljanje o glavnim odnosima u svom životu. Često je lakše slušati našu intuiciju u mirnom prostoru, pa ako nađete vremena za ovu vježbu na početku ili na kraju dana, možda ćete lakše osjetiti što se događa.
Zapišite svoje osjećaje
Dok razmišljate o tim odnosima, uzmite komad papira i napišite jednu riječ koja vam padne na pamet u vezi s tim odnosom. Sada odvojite pet minuta i zajedno razmislite o tom odnosu i o toj riječi. Dok to radite, obratite pozornost na svoju reakciju u crijevima. Je li pozitivan ili negativan? Ako ste bili u posebno lošoj vezi i vaša crijeva izazivaju lošu reakciju, razmislite možete li danas učiniti nešto kako biste promijenili taj odnos.
Poduzmite mjere radi vaše sigurnosti
Mnoge žene koje su u odnosima s nasilnim partnerima kažu da će vjerovati svojim crijevima da znaju kada je sigurno otići. Ako ste u zlostavljačkoj vezi ili poznajete nekoga tko jest, provjerite: www.womenshealth.gov/violence-against-women
Preispitajte svoje svakodnevne odluke
Nakon što pregledate svoje životne odnose, počnite se fokusirati na druga područja svog života - na primjer, poslove, financijske odluke, možda čak i mogući preseljenje u novu kuću, grad ili državu. Dovršite gornju vježbu s ovim područjima u svom životu. Što više vježbate stupanje u kontakt sa svojom intuicijom, bit ćete svjesniji kako ona utječe na vaše svakodnevne odluke.
Vjeruj svojoj nutrini
Nikada nećete znati koliki utjecaj ako obratite pažnju na svoju intuiciju u svom životu sve dok to ne isprobate. Ne oduzima puno vremena ni energije, a to je vještina koju možete koristiti cijeli život. Za inspirativne priče o tome kako je njihova intuicija utjecala na druge pokušajte potražiti "Kako mi je intuicija spasila život".
Još savjeta za žene
Kako biti svoj
5 načina da izgovorite svoje mišljenje
3 načina da danas proslavite sebe
