Suočavanje s poremećajem prehrane može izazvati anksioznost, ali što radite kada ste u vezi? Otkrivanje vašeg poremećaja prehrane na prvom sastanku veliko je ne-ne, ali podijeliti ga s gospodinom Rightom prava je stvar.
Evo kako vam dijeljenje s partnerom može pomoći da se nađete na putu ozdravljenja.
Poremećaj hranjenja ili ne, svi imamo problema
Reći nekome da imate poremećaj prehrane ne znači da je veza osuđena na propast. Često rasprava o vašim problemima s osobom koju volite omogućuje vašem partneru da se otvori i o svojim osobnim problemima. Dijeljenje intimnih detalja omogućuje ljudima da se zbliže.
Reći nekome znači da prepoznajete problem
Kad voljenima kažete da patite od poremećaja prehrane, to im može pomoći da razumiju dublji dio vas. Ako je vaš partner zainteresiran za ozbiljnu i predanu vezu, vjerojatno želi znati dobro, loše i ono između. Prvi korak u rješavanju problema je prepoznavanje i rješavanje problema!
U ozdravljenju vam može pomoći vaš partner
Ako s partnerom kažete da imate poremećaj prehrane, partner vam može pomoći da izbjegnete okidače i podržati vas u procesu ozdravljenja. Ako je vaš partner doista gospodin Right, onda je to što je tu da vas podrži vjerojatno na vrhu njegove liste. Ima ih mnogo mentalno zdravlje stručnjaci specijalizirani za Poremećaji u prehrani koji vam mogu pomoći objasniti partneru kroz što možda prolazite ako naiđete na prepreku.
Ako te ostavi, ionako nije ono što želiš
Ako sa svojim partnerom podijelite da imate poremećaj prehrane, a on nije prijemčiv za vas, onda on vjerojatno nije pravi momak za vas. Poremećaji hranjenja nikada ne nestaju u potpunosti i bore se za cijeli život. Ako želite ozdraviti, potreban vam je partner koji će vas podržati, bez obzira na sve.
važno
Bilo da se godinama ili samo nekoliko mjeseci borite s poremećajem prehrane, važno je potražiti pomoć stručnjaka. Poremećaji prehrane ne utječu samo na vaše fizičko zdravlje, već i na vaše mentalno zdravlje. Obraćanje stručnjaku može vam pomoći u rješavanju vaših tjeskoba kada je u pitanju prehrana. Profesionalac također može pružiti siguran prostor vama i vašem partneru za raspravu o problemima i njihovo rješavanje s nekim tko zna kroz što prolazite. Ne pokušavajte to učiniti sami!
Više o poremećajima prehrane
Ortoreksija: Kada je zdrava prehrana opasna za vaše zdravlje
Klub mrzitelja masti: Poremećaji hranjenja i tinejdžeri
Anoreksija i bulimija: bolesti ili način života?
