Svi nastojimo kuhati zdrava jela za sebe i svoju obitelj. Ali ponekad jednostavno nema dovoljno sati u danu. Prije nego naručite pizzu, isprobajte ove zdrave i ukusne obroke u mikrovalnoj pećnici.
Bez obzira na koji ga način narezali, domaća jela, kad se rade na pravi način, uvijek će biti najzdravija opcija. Kad god je moguće, pokušajte odvojiti nekoliko sati u tjednu za miješanje nekoliko obroka koji se mogu lako zamrznuti, poput prženih prženaca, umaka za tjesteninu i variva. Kad imate dan kada jednostavno nemate vremena za kuhanje, jednostavno ujutro izvadite jedan od obroka i ostavite ga da se odmrzne u hladnjaku do večere. Kuhajte ga u mikrovalnoj pećnici dok se potpuno ne zagrije i gotovi ste. Za dodatnu inspiraciju pogledajte ove ukusne obroci unaprijed. Na stolu ćete za nekoliko minuta imati domaće jelo!
Sjajni smrznuti obroci
Ako jednostavno nemate vremena za kuhanje i zamrzavanje unaprijed, i to je u redu. U svijetu smrznute hrane došlo je do velikog napretka i zasigurno će postojati obrok koji se može mikrotakirati upravo za vas.
Pokušajte za potpuno prirodan i zdrav obrok Kashi's Frozen Entrees. Ne koriste apsolutno nikakve konzervanse ili umjetne dodatke, nešto što je teško pronaći u prolazu pripremljenog obroka. Njihova jela također sadrže malo natrija i nude savršenu mješavinu proteina, cjelovitih žitarica i povrća. Njihov mango od crnog graha, na primjer, izvrstan je izvor dijetalnih vlakana, a samo jedna porcija osigurava vam cjelodnevnu potrebu za vitaminima A i C. Neke od njihovih drugih primamljivih opcija uključuju tjesteninu sa špinatom i artičokama te piletinu u jugozapadnom stilu.
Zdrave mogućnosti za mikrovalnu pećnicu
Ako su vam tradicionalna pečena jela ili egzotičnije kreacije zdjele Organski bistro možda je upravo ono što tražite. Svi sastojci koje koriste su bez glutena, organski i iz održivih izvora, tako da se možete osjećati dobro u izboru večere. Gotovo svi njihovi obroci izvrsni su izvori bjelančevina i dijetalnih vlakana. Isprobajte njihovu zdjelu od divljeg lososa sa sezamovim đumbirom ili pečenu govedinu Cheddar i pogledajte što mislite.
Dajete sve od sebe da za vas i vašu obitelj stavite na stol svježa, domaća jela. Ali kad jednostavno ne možete to učiniti, barem postoje neke izvrsne mogućnosti za mikrovalnu pećnicu na koje možete računati!
više savjeta za brzo kuhanje
Unaprijed izradite recepte za užurbano vraćanje u školske rasporede
Brzi savjeti za pripremu obroka u nekoliko minuta
30-minutne večere za zaposlene žene
