Nikada nisam mislio da bi ovo bio kontroverzan stav u mojoj roditeljskoj skupini na internetu, ali čvrsto vjerujem da bi se djeca trebala hraniti od trenutka kada su fizički sposobna za to. (Opet, sve je nekako kontroverzno u mojoj mrežnoj roditeljskoj grupi, pa se ne bih trebao čuditi.)
Odbacujući po strani sve argumente o samopouzdanju i osposobljavajući ih da na kraju postanu naši osobni batleri, djeca su ponosna kad su sposobna raditi odrasle stvari. Sjećate li se kad ste bili dijete i bili toliko uzbuđeni što vas povremeno tretiraju kao odraslu osobu? Kao da sjednete za stol odraslih ili da vas sami zamole da odete u trgovinu? Zbog toga sam se osjećala važnom i što su moji roditelji mislili da sam pametna i ugledna. Volio bih da se moja djeca ovako osjećaju kada je u pitanju preuzimanje sobe ili čišćenje mačje kutije, ali uzeti ću sve što mogu.
Kad su bili jako mladi, pojednostavio bih to držeći niski ormarić pun zdravih, unaprijed pripremljenih zalogaja i nekoliko vrećica grožđa i dječje mrkve u hladnjaku. Sada su moji sinovi u višoj osnovnoj školi i spremni su se malo ozbiljnije pozabaviti učenjem kuhanja. Provest ćemo neko vrijeme zajedno pripremajući se vikendom, što nam daje kvalitetno vrijeme i omogućuje im da preda mnom pokažu svoje kulinarske vještine.
Više: Ideje za ručak tako lako da ih vaša djeca mogu napraviti - a trebala bi
Rezano voće i povrće
Ne postoje čvrste godine za reći da je vaše dijete spremno, ali vjerovao sam da su moja djeca, kad su napunila 7 godina, bila spremna početi koristiti nož uz iznimno strog nadzor odraslih. Najbolje je da počnu s mekim predmetima, poput lubenice i krastavaca, a kako im se vještine poboljšavaju, mogu prijeći na čvršće namirnice poput mrkve. Sada je veća vjerojatnost da će posegnuti za tim stvarima nego moliti za smeće, jer što prije pojedu sve to, prije će ponovno dodirnuti noževe.
Engleske pizze za muffine
Nemojte se pretvarati da ste to upravo pročitali i niste odjednom dobili želju za jednim od ovih. Bili su to sastavni dio mnogih naših dječjih ključeva i krajnje je vrijeme da se ozbiljno vrate. Provedite nedjelju zajedno sastavljajući hrpu ovih, zamrznite ih na listu kolačića dok ne postanu čvrsti, a zatim ih stavite u pojedinačne vrećice za zamrzavanje. Sve što vaše dijete treba učiniti je staviti ih u toster na nekoliko minuta.
Više:12 kreativnih sendvič ideja za najprobirljivije mlade ljude
Taco bar
Imam jednog sina koji bi svaki dan mogao jesti odrezak. Nažalost nemam svakodnevni proračun za odrezak. Ja ipak jedem goveđe pečenje, isjeckani sir i hladnjak pun začina. Samo pri ruci držite kutiju mekih tortilja ili školjki tacoa.
Mini calzone
Imam jednog sina koji neće jesti ništa osim sira, ali koji još nije dovoljno star za kuhanje sira na žaru. On je ipak dovoljno star da savija i uštipka tijesto i voli znati da je sam napravio jednu od svojih omiljenih namirnica svih vremena. Tijesto za pizzu kupujemo u lokalnoj trgovini. Ja ga razvaljam, a sin vrhom čaše od pola litre izrezuje krugove. Punimo ih mješavinom ricotte, mozzarelle, parmezana i umućenog jaja. Možete dodati dodatke poput špinata kako biste ih potaknuli da jedu povrće. Dodavanje cheddara i brokule u mješavinu također je fantastično. Mogu se zamrznuti i zagrijati u tosteru ili mikrovalnoj pećnici.
Više:5-minutni doručak koji je poput mlaznog goriva za vaše jutro
Kajgana
Naša mikrovalna pećnica je spas - pogotovo s djetetom koje može jesti kajganu tri puta dnevno. Ako ne mogu tući jaja a da ne naprave nered, onda kupite karton prethodno umućene vrste. Dajte im jaja u mikrovalnoj u koracima od 30 sekundi, miješajući između njih dok jaja ne stegnu.
Mac 'n' vafle od sira
Ovo su super popularni i dobar medij za unošenje zdrave hrane u prehranu vašeg djeteta. Nekoliko žličica mljevenog lanenog sjemena vrlo se dobro kamuflira u mac 'n' siru u kutiji, a također mu pomaže da zadrži oblik u aparatu za vafle (ako nemate laneno sjeme, možete ga zamijeniti umućenim jajetom). Dobro promiješajte, ispustite žličice na vruće aparate za vafle i pustite ih da kuhaju dok ne postanu hrskave. Unaprijed napravite veliku količinu, zamrznite je i vaše dijete može je ubaciti u toster nakon škole.
Sendviči sa šunkom i keksima
Iz nekog razloga, djeca vole minijaturne stvari i luduju za keksima. Pokažite im kako u nedjelju ispeći konzervu i čuvajte ih u hermetički zatvorenoj posudi u hladnjaku. Mogu ih preliti šunkom debelo narezanom-ili je zatražite debelu na šalteru slatkiša, ili sami narežite odreske od šunke-i mikrovalnu na minutu.
