6. Trans masti
Tu riječ niste čuli već neko vrijeme, vjerojatno zato što je zabranjena u nekoliko restorana. Zašto? Može povećati vaš LDL kolesterol ili loš kolesterol, što dovodi do srčanog udara ili zastoja srca. Međutim, nisu svi brzi-hrana restorani su dužni na menijima navesti sadržaj trans masti, pa je moguće da hrana koju jedete još uvijek ima, i to mnogo. Proizvodi brze hrane s visokim udjelom trans masti uključuju, na primjer, pomfrit, sendviče od pržene ribe i prženu piletinu.
7. Sluz
Čuli ste sve o ružičastoj sluzi i srećom to nije nešto što mnogi restorani više koriste za očuvanje mesa. No, to nije jedina sluz koju možete pronaći na ovim mjestima za brzu hranu. Zapravo, nekoliko restorana brze hrane u Wrigley Fieldu zatvoreno je jer su to učinili crna sluz na svojim strojevima za led! Prije nego što popijete dio te dijetalne koka-kole, pobrinite se da umjesto toga ne pijete sluz zaraženu bakterijama.
Više: 15 stvari koje nikada ne biste trebali naručiti u lancu restorana
8. Opasnosti po okoliš
Brza hrana ne šteti samo vašoj sposobnosti da se uklopite u uske traperice - zapravo ubija okoliš. Prema Mreži Matador, u rijeku Mississippi je dodano toliko zagađivača tvorničke farme da ima "mrtvu" zonu veličine New Jerseyja, što znači da nijedna riba ili stvorenje ne može živjeti tamo. Oh, ali to nije sve. Metan, plin koji proizvodi tvornički uzgojene krave, je 23 puta bolji u hvatanju topline od ugljičnog dioksida, što je a veliki faktor globalnog zatopljenja. Svaki put kada kupite Big Mac, ne ubijate samo sebe, već ubijate i polarne medvjede. Teško je uzeti prvi zalogaj znajući to, zar ne?
9. Visoka masnoća, niske nutritivne vrijednosti
Jasno je da ovaj nema problema. Hrana je puna konzervansa, preferirani način kuhanja je duboko pržen, pa čak ni "zdrave" opcije nisu baš dobre za vas. Zapravo, McDonald’s hrskava pileća salata ima više od 18 grama masti. Dodajte preljev i bit ćete na 36 grama. Mnogi deserti sadrže lažna sladila, koja su povezana s pretilošću. Osim toga, piletina, koja je jedan od najnižih proteina koju možete imati, pohana je i pržena u dubokom kruhu, što oduzima gotovo sve otkupiteljske kvalitete koje mu je pripadalo, a da ne spominjemo oslobađa se zdravlja dobrobiti.
10. Pretilost
Brza hrana nije uzrok pretilosti, zasigurno ne, ali ne pomaže ni našoj naciji u borbi protiv nje. Zapravo, a studija koju je objavio Vijesti CBS -a otkrili su da djeca koja redovito jedu brzu hranu godišnje dobiju do 6 kilograma više od one koja to ne jedu. S tako velikom stopom obestija koja samo raste (više od 15 posto američke djece je pretilo), tih 6 kilograma brzo se zbraja. Srećom, zbog mnogih tužbi, mnogi restorani brze hrane moraju nuditi kriške jabuke i mlijeko uz obroke svoje djece. Ako nam i dalje ne vjerujete, gledajte Super Size Me.
Više: 10 najboljih stvari koje možete naručiti kad vam je brza hrana jedina opcija
Prije nego odete, odjavite se naš slideshow ispod.
