Osim očite prednosti dodatnog pružanja ruku, uvođenje vaše djece u kuhinju izaziva interes za hranu, bori se protiv izbirljive prehrane, jača matematičke vještine i podučava životnim vještinama. Osim toga, pomoć u kuhinji i probanje obroka od početka do kraja povećava dječje samopouzdanje. Štoviše, omogućuje vam da se provučete u neko vrijeme lijepljenja. Donosimo pet savjeta kako svoju djecu kuhati u trenu.
Odaberite izbornik.
Djeca će biti lakše ući u kuhinju ako večera sadrži njihove favorite ili nešto što žele probati. Ovaj prvi savjet je jednostavan kao da pitate djecu što bi voljeli imati. Možda je to omiljeno, predjelo koje uvijek naručuju u tom jednom restoranu, ili jelo koje su vidjeli na TV -u. Dopuštajući djeci da odaberu jelovnik pokazuje im da cijenite njihova mišljenja, a to će ih natjerati da pogledaju obrok.
Kupujte sastojke zajedno.
Bez obzira idete li u susjedsku trgovinu mješovitom robom, poljoprivrednu tržnicu ili štand uz cestu, povedite djecu. Neka pronađu sve potrebne stavke kako bi obrok bio potpun.
Pripremite se i pripremite.
U kuhinji se može raditi za djecu svih dobi i razina sposobnosti. Bilo da se radi o pranju voća i povrća, rezanju i rezanju sastojaka na recept ili mjerenju, miješanju i miješanju, pitajte svoju djecu kako bi im željeli pomoći i povjerite im taj zadatak. Budite spremni pomoći ako je potrebno, ali im dopustite da nauče i njeguju nove kulinarske vještine.
Taste-test.
Djeca će se motati po kuhinji ako znaju da će rano osjetiti ukusnost. Neka oni budu službeni ispitivači okusa. Pitajte ih o dosadašnjem jelu i treba li što dodati.
Generirajte uzbuđenje.
Uzbuđenje je zarazno. Pokažite djeci da je kuhanje zabavno i da će to htjeti ponoviti. Možda zvuči jednostavno, ali ovaj savjet je najvažniji za uspješno uvođenje vaše djece u kuhinju. Pokažite im da je kuhanje zabavno i uzbudljivo. Ako vide da su u kuhinji njihova mišljenja važna i da njihovi napori daju opipljive rezultate, nastavit će provoditi vrijeme tamo.
Usvojite ove savjete da svoju djecu večeras uvedete u kuhinju. Večera će biti povjetarac, a vaša djeca naučit će životnu vještinu.
Još ideja o hrani za povratak u školu
Najbolji obroci nakon škole za užurbane obitelji
Načini da djeca budu dulja
Hrana koja će potaknuti dan
