Zamotajte svoju salatu od špinata za prijenosni ručak s mnoštvom okusa - SheKnows

Za ovu salatu nisu dopuštene vilice jer je zamotana i spremna za brzi i lagani obrok.

Dobra vijest je da sa svakim zalogajem okusite sve ukusne sastojke, čak i kandirane orahe. Za dobru mjeru, iznutra postoji čak i domaći balzamični preljev.

Povezana priča. Martha Stewart upravo je podijelila jednostavan talijanski recept kako biste se izvukli iz ljetne krize kuhanja

Ušećereni orasi uvijek su najteže doći do vilice dok jedete tradicionalnu salatu. Ali nije problem s ovim omotom.

Moji omiljeni dijelovi su okus slatke maline zajedno s plavim sirom, kao i krckanje kandiranog oraha. Tako je dobro.

Oblozi od malina, kandiranih oraha i špinata s balzamičnim preljevom

Salata u omotu ispunjena svježim malinama, plavim sirom, kandiranim orasima, špinatom i brzim, domaćim balzamičnim preljevom čini ukusan i zdrav obrok.

Služi 2

Vrijeme pripreme: 10 minuta | Vrijeme kuhanja: 10 minuta | Vrijeme neaktivnosti: 10 minuta | Ukupno vrijeme: 30 minuta

Sastojci:

• 1 šalica komadića oraha
• 1/4 šalice smeđeg šećera (za orahe)
• 2 crtice soli
• 2 prstohvata cimeta
• 2 velika pšenična omota ili tortilje
• 2 šalice tanko narezane romainske salate
• 1 šalica listova špinata
• 2 žlice izmrvljenog plavog sira
• 1/2 šalice cijelih malina
• 1 žlica balzamičnog octa
• 1 žličica smeđeg šećera (za balzamični preljev)
• 1 crtica soli
• 2 crtice papra
• 3 žlice maslinovog ulja

Upute:

1. Zagrijte malu tavu koja se ne lijepi na laganoj vatri i dodajte smeđi šećer. Promiješati.
2. Dodajte orahe, sol i cimet. Neprestano miješajte dok se smeđi šećer kuha i premazuje orahe (oko 5 minuta).
3. Kad se orasi premažu, izvadite ih iz posude i položite orahe na voštani papir da se ohlade (oko 10 minuta). Staviti na stranu.
4. U malu zdjelu dodajte balzamični ocat, smeđi šećer, sol, papar i maslinovo ulje. Umutiti zajedno dok se potpuno ne sjedini. Staviti na stranu.
5. U sredinu svakog omota položite zelenu salatu, špinat, plavi sir i maline. Na vrh stavite kandirane orahe. Ponovno umutite balzamični preljev i lagano ga prelijte po zelenilu.
6. Lagano savijte stranice omota i zarolajte ga. Prerežite na pola dijagonalno i poslužite.

Za tone sjajnih recepata, poput našeg Stranica sam na Facebooku.

Više recepata za omote

Oblozi od povrća s preljevom od meda i avokada
Zdravi domaći traljavi Joe oblozi
Ratatouille oblozi s gnjecavim sirom Brie