Savjeti kako biste se pravilno uklopili

Nošenje ruksaka jedno je od onih nužnih zala škola (kako biste inače trebali nositi svoje knjige?). Jedini problem? Ruksaci - ako je previše pakirano ili nepravilno stane - može uzrokovati ozbiljne napore na tijelu vašeg djeteta. Čitajte dalje za nekoliko korisnih savjeta kako odabrati paket koji mu odgovara. Prema riječima stručnjaka iz ureda Office Depot, možete pronaći moderan i dobro dizajniran ruksak. Evo nekih ključnih značajki na koje morate paziti pri kupnji ruksaka.

Povezana priča. Jessica Simpson otkriva BTS savjet koji daje svojoj djeci: 'Jednostavna učenja'

Što tražiti u pakiranju

Veličina: Ruksak ne smije biti duži ili veći od torza nositelja.

Težina: Što je ruksak lakši, to bolje. Od vitalnog je značaja da ruksak teži manje od 15 posto tjelesne težine osobe. Što je pakiranje manje, manje se u njega može zapakirati.

Podstavljene trake: Oni štite ramena od prenošenja velike težine paketa. Ako je moguće, odlučite se za naprtnjače sa širim naramenicama (što je remen širi, to će se težina ravnomjernije rasporediti na ramena).

Remen za struk: Kad je gotov, ovaj remen pomaže u smanjenju težine koju nose ramena preusmjeravajući dio na trbuh. Također pomaže u stabilizaciji tijela pri nošenju pakiranja.

Džepovi: Više džepova pomaže u preraspodjeli težine po ruksaku umjesto na jednom središnjem mjestu.

Druge značajke: Reflektirajuće pruge za sigurnost i dodatne trake za raspodjelu težine po tijelu su idealne. Dvostruki zatvarači i teški materijal produljuju vijek trajanja torbe.

Što treba i ne treba raditi za naprtnjače >>

Ako vaše dijete nosi prijenosno računalo ili drugu elektroniku u školu, potražite ruksak s podstavljenim, vodootpornim pretincem kako bi ti predmeti bili sigurni i zaštićeni. Mnogi ruksaci imaju mjesta za prijenosna računala, MP3 playere, mobitele i druge uređaje.

Dobro opremljen ruksak

Ruksak koji dobro pristaje trebao bi udobno sjediti na ramenima, a da pritom ne uranja u njih i nikada ne smije izgledati pretrpan. Vaše dijete bi ga trebalo moći zakopčati bez potezanja patentnog zatvarača. Donji dio čopora trebao bi počivati ​​na zavoju donjeg dijela leđa i ne smije visjeti ispod prirodnog struka (to znači da je pretežak). Također bi trebao moći staviti ruku između čopora i leđa.

Kako sigurno nositi ruksak

Ljudi u uredskom skladištu nude ove prijedloge:

• Najteže stvari spakirajte na dno pakiranja.
• Ostavite nepotrebne predmete kod kuće ili u školi kako biste olakšali teret pakiranja.
• Kad stavljate ruksak, sagnite se u koljenima i podignite težinu pakiranja nogama (nikada leđima).
• Ako vaše dijete osjeća bol prilikom nošenja torbe, razmislite o ulaganju u torbu na kotačima.

Ocjenjuje li vaš ruksak ocjenu? Pogledajte ove dodatne savjete za uklapanje >>

Povezani video

Savjeti za povratak u školu: Odabir pravog ruksaka od stručnjaka iz Packard Dječje bolnice

Michelle Merget, OT, pruža vrijedne savjete obiteljima koje se odlučuju za novi ruksak. Debeli remeni, lumbalna potpora i izbjegavanje pretjeranog pakiranja samo su neke značajke koje pomažu u očuvanju leđa tijekom školske godine.